戊申年（1248年，李东垣68岁）六月初，任职枢判的白文举，六十二岁。平时就有脾胃虚损的问题，眼病也时常发作。身上、面色、眼睛都发黄，小便有时黄有时清，大便不调，饮食减少，气短喘息，困倦喜睡，四肢乏力。到六月中旬，眼病复发，医生用泻肝...
在临床上，对于经常呀，有一些人呢，闷闷不乐啊，情绪低落的朋友来说，大多数伴有不同程度的什么呀肝气的郁结。那么中医认为肝主情志呀。长期的心情不舒畅，或者发怒频繁，导致气机的郁结不畅，就是我们说的肝郁气滞。那么长期的肝郁...
我们的身体就好像一台精密绝伦的机器，想要发挥它的功能，就少不了营养成分的供给，虽然说现在的经济条件越来越好，大多数人都不愁吃喝，但是在上了年纪之后，体内的营养物质流失较快，再加上有些老人食欲不好的，体内就会缺乏一些营...
众所周知，眼睛是心灵的窗户，想要看清楚这个花花世界，得保持眼睛功能正常。但是，许多不正确的用眼习惯会让其功能降低，不少小学生年纪轻轻就戴上了近视眼镜，这些都是不当用眼会带来的后果。当然，上了年纪眼睛逐渐衰老，还可能出...
导语：小暑前后少吃凉多喝汤！推荐5道营养汤，清爽不油腻，常喝脾胃好距离三伏天越来越近了，每天都热得人烦躁不堪，吃些冰凉的食物才感觉舒服一点，不过这种舒服只能图一时，吃多了会伤身，对脾胃伤害大，不管是谁都要多注意这一点。建...
随着年龄的不断变化，身体出现了一些功能性的退化，出现了衰老的迹象，尤其是对于女性来说。上了年纪之后的女性，身体会出现衰老的迹象，尤其是过了40岁之后，女性的精力和体力大不如前，会出现一系列的不适症状。当女性过了40岁之...
如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语：这3种挂面，没营养还损健康！很多人还在天天吃，别再浪费钱了！一说到挂面，相信大家在日常生活中还是非常熟悉的，尤其是在当下这种天气非常炎热的时候，很多朋友们可能都会在自...
大家好，我是中医沈宏，今天跟大家分享一味中药：五味子。正如其名，它兼具五味，酸苦甘辛咸，所以五脏皆可补，接下来我们就具体讲一讲它是如何补益和守护五脏的。心的守护神。中医认为，心藏神，心主神明，如果你总是觉得自己心神不宁，有...
食疗养生对我们来讲并不陌生，市场上随处可见各种价格高昂的养生补品，但这些可未必对你有用。或者说，效果也有，但完全没必要斥巨资去购买，很多平价药食与这些价格贵的药食效果上并无二样，你多花的钱都是进了商家炒作的腰包，对...
山茶油是我国最古老的木本食用油之一，因其营养成份，又被称为“长寿油”、“月子油”、“贡油”。山茶油是从山茶科油茶树种子中获得的，其脂肪酸和橄榄油接近，故又被誉为“东方橄榄油”。古书中也有记载：《本草纲目拾遗》“...
腰痛是指腰部感受外邪，或因劳伤，或由肾虚而引起气血运行失调，脉络绌急，腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证。很多人认为腰痛就是得了腰椎间盘突出症，这种观点是错误的，其实只有一小部分腰痛是因为腰椎...
提到豆浆和牛奶，相信大家都非常熟悉，它们都是必不可少的早餐饮品，具有极高的营养价值，里面含有多种对人体有益的成分，不仅可以满足人体对营养的需求，还能满足饱腹感，给人体提供能量。生活中有些人喜欢喝牛奶，也有的人比较偏爱...
在肥胖、超重、慢性病逐渐增多的社会，“主食”被很多人抛弃，甚至有人每餐以菜代饭，可这样做就真的健康了吗？你对主食的误解到底有多深？你是不是经常被“不吃主食能减肥、不吃主食能控制血糖、不吃主食更长寿”等一系列说法...
在生活中有一些看起来很微不足道的习惯，实际上却可以给我们带来很大的帮助，例如，定期刮舌头，它能够去除口臭问题，用椰子油漱口，能够让牙齿更加的洁白，还有吃饱之后再选择逛超市，这样会避免了乱花钱的情况发生，关于这些习惯可能...
随着现在社会的快速发展，人们生活节奏加快，工作生活压力越来越大，经常加班熬夜，也让很多人感觉到身体疲惫，所以这个时候，很多人就会把咖啡作为提神醒脑的利器，来缓解压力。且如今咖啡也已经成为饮料行业的新宠，对于上班族来说...
“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”随着生活水平的提高，很多高级食材、滋补圣品被端上了普通人的餐桌，比如曾经高高在上的燕窝。燕窝是指部分品种的燕子分泌出来的唾液，再混合其他物质筑成的巢穴，主产于马来西亚、印度尼...
心血管健康是现在很多人非常关注的一个问题，如果能够拥有健康的心血管，可以维持正常的血液循环，减轻身心负担，对于呵护身体健康维持身体功能也是有好处的。无论男女上了岁数之后，心血管功能就可能会出现问题，但是现在的一些...
现在社会，人们生活节奏越来越快，但是饮食却越来越不健康，烧烤、汉堡、快餐......营养缺失渐渐不只是孩童才存在的问题，成年人也会出现因营养缺失而引发早衰的情况，比如白发增生。很多人才二十岁出头的年纪，华发就早早的爬上...
今天早上六点多起床，我真是争分夺秒，统筹安排时间。我煤气灶烧着开水准备煮水饺，电水壶烧开水准备洗肠，水烧好了我的衣服也洗好了，一点都没有浪费时间。我十分钟不到，就准备好了洗肠四件套：盐、水杯、刚烧的开水、一壶昨天的...
导语：肝脏是人体重要的排毒器官和解毒器官，随着生活不断提高，多数人的饮食习惯出现了变化，这个时候身体状况难免受到影响，所以最好做到健康饮食，能够避免其他疾病出现。早上是养肝“黄金期”，坚持吃6种早餐，帮助养肝、护肝1、...
现在越来越多的电子书代替了普通书籍，闲暇时间也都是在一起玩手机看电视，我们的双眼在这种“高压”工作下，也极易出现问题，眼睛干涩疲劳都会找到我们，要怎么做能保护双眼呢？1.眼睛干涩的吃荠菜荠菜也叫野荠、地菜。是一种比...
在中国古代，家家户户都懂点基础的中医知识，家人有点小感冒、发烧、咳嗽腹痛、小的外伤出血等，用家里常见的生姜、葱白、萝卜、锅底灰等都能处理了。但是现在的人，太依赖医院，太依赖打针、输液、西药，失去了中国家庭基础中医...
大家好，我是每天坚持养胃到现在有200多天了，也不知道什么时候是个尽头，如果可以的话我希望永远让我的胃有一个很舒服的状态的余生君。 最近几天突然间感觉到有点无聊。也不知道为什么，就是有点无聊，很是无聊，非常的无聊，或许...
俗话说“三伏热，三九冷”2022年的三伏天从7月16日开始，到8月25日出伏，这是一年中最热的时期，“夏季无病三分虚”炎炎夏日出汗多，体力消耗大，身体经常缺水，对有些人来说还是很难的，尤其是在最热的时候“三伏天”要注意各方面的...
夏至到，杨梅熟，夏至杨梅满山红。作为夏日的应季水果，杨梅有着很高的营养价值，于夏至期间食用，更是对人体别有一番好处。果中玛瑙数杨梅中医认为，杨梅味甘酸、性温，有生津止渴、和胃消食的功效，是夏天解暑渴、开胃口之良品。从...
打开手机扫描上面的二维码
