多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：三伏天将至，常吃这4种食物，清凉解暑，好吃不上火，天天吃不腻！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直接去...
1、多喝水。心脏和大脑的75%是水，肺的85%是水，人体中约60%是水。水可以调节体温，改善器官功能，提高体能。2、坚持锻炼至少90天。计划你至少要坚持三个月。如果三个月后，你还不满意，那就进行必要的调整。3、恢复也很重要。在...
多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：老人说：“伏天吃3宝，不把医生找”，3宝指的啥？怎么做最好吃？随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直接去市...
铁线莲为毛茛科铁线莲全株或根，中药材。味苦、微辛，温，入肝、脾、肾经，利尿通络、理气通便、解毒、调理月经。...
三伏天，建议少喝冷饮，多喝3种菊花茶，解暑又营养，清爽过炎夏小暑将至，马上就要到一年中最热的时间段了，这段时间高温持续不断，各地都是闷热不以，就连拂面的风都是热的，白天高温炙烤大地，只有到了晚间，才会有些许的凉意，稍微一动就...
生活中做到这三点，你会发现自己身上的牛皮癣牛不起来了。喝药草茶/粥：蒲公英、金印草、洋菝葜、黄酸模、薰衣草等有助于牛皮癖的复原。日常生活中，我们可以使用这几种药草，泡茶、煮粥，促进身上的牛皮癣皮损的恢复。避免这...
如果一个45岁的中年人告诉你说，他没有高血压、高血脂、高血糖，并且在平时生活中，不抽烟，不饮酒，并且每天都坚持运动，生活作息十分规律。一定会给大多数人竖起大拇指，一定认为他特别自律，身体一定很健康。但如果他最后45岁患上...
三伏灸即在三伏天进行艾灸治病的方法。三伏天依次是二十四节气中夏至后的第三个庚日、第四个庚日和立秋以后的第一个庚日，是一年中最热的日子。三伏灸是利用三伏天炎热气候，对机体穴位进行熏灸，提高药物效能，驱散内伏寒邪...
爱喝酒的我总会想为什么古人们都说喝酒养身又养心。到了现代人人都说酒都不是好东西能不碰千万不能碰。我想大多数人都听说过喝啤酒，可能会引起痛风的高发和泌尿系统结石等疾病。喝白酒，酒精度数高，口感烈辣最容易损害肝...
这吃饭不简单，平衡膳食是关键，膳食指南有新版，听我给您捋一遍，认真执行多操练，保您阳寿增几年。1、这主食咱先讲，早中晚各2两，有薯类有粗粮，各种杂豆来一点2、选蔬菜要新鲜，最好深色占一半,根茎叶果勤更换，6到10两为极限3、吃...
低血糖，是生活中常见的一种病症。突然起身时眼前一黑、头晕心悸、冒冷汗……这些都是出现低血糖症时的典型症状。 很多人认为：比起难以根治的糖尿病，低血糖时只要及时补充食物，症状就能得到缓解，所以不用太在意低血糖。...
多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：建议中老年人，少吃稀饭和馒头，多吃这3样食物，精力充沛一整天！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到一定提高，现如今的人们只要兜里面有一点钱的话，就可以直接去市...
说到睡觉，想必没有人不爱吧，有一句老话说得好，“睡觉是最好的良药”，我们也经常听到“睡一觉就好了”这样的话，而事实上确实有着一定的效果。第一、睡觉能够帮助我们恢复体力，进入睡眠后，肠道和身体内的各器官继续合成并制造...
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称，所谓“伏”，古人的理解是，天气太热，宜伏不宜动。因为三伏天是一年中天气最热，气温最高，阳气最盛的时段。老话说“热在三伏”，天气太热，人们出汗比较多，身体消耗也增大，营养流失较多，也是夏季疾...
在我们身边，有时会发现有些人在一定年龄，总容易头晕和头痛，很多人认为这是由于衰老导致的身体机能衰退，但这也是事实。但具体来说，这可能是由于血管阻塞导致大脑供血不足所致。如果这种情况得不到改善，随时可能诱发脑血栓、...
大蒜，应该是大家非常熟悉的调味品，不管炒什么菜，都会先放点大蒜来调味，可以使菜肴增色不少。最近，大蒜和肝脏的关系频繁被大家提及，有人说常吃大蒜可养肝，但也有人认为大蒜吃多了会伤肝，针对这两种说法，医生来给出真实答案。吃...
今天黑龙江省疾控中心发布酵米面食物中毒的预防酵米面食物中毒又称椰毒假单胞菌酵米面亚种食物中毒。在我国多地农村，常用各种粗粮放于水中浸泡，使之发酵做成酵米面，再制成各种食品，北方多以酵米面制作臭碴子、酸汤子、格...
昨天遇到工作上一点事，心情太糟糕了，中午在外面吃的面，又咸又辣，吃了两口，下午还是心情不好，不敢再吃面了，点了4个青菜包子，真香，还是发酵的胃喜欢，晚上回住的地方，肚子好难受，像是饿了，煮了几个鸡蛋吃，效果挺好，可惜有心事，睡的早，2点...
日常生活中有哪些需要注意的生活习惯可以帮助我们维护血管健康防治血管疾病呢 合理饮食养成健康的饮食习惯非常重要。在生活中，尽量食用一些低热量、低脂肪和低盐的食物，可以适当多食用一些富含维生素和膳食纤维等营养...
慢性胃炎的形成原因是什么呢?患有胃炎的人基本上都是不合理的饮食导致，因为这个疾病的出现会带来严重的影响，所以要抓紧治疗才行，那么，造成这个疾病的原因下面我们一起来了解下吧! 引起慢性胃炎的原因，我们一起来了解下：1、...
鲜牛奶比常温奶更有营养？牛奶和果汁不能一起喝？……这些传言是真是假？看这一篇就够了！传言一这种说法是错误的！空腹喝牛奶后出现腹胀、腹泻等症状，实际上是乳糖不耐受的表现。数据显示，我国只有2%的人群乳糖耐受。乳糖不耐受...
我们目前也从解决温饱奔向小康，再到生活富裕，吃穿已经不是大家再考虑的问题，在大多数人心目中有一个更加远大的目标——健康长寿。健康长寿人群都有哪些生活习惯呢？一、保证睡眠。我们只有在深度睡眠状态下，才有利各种器官...
解放军总医院普通外科医学部副主任卫勃医生：要回答这个问题，必须先从胃壁的构成开始，胃壁由4层构成，最里面的一层叫粘膜层，会分泌胃酸、胃蛋白酶等，还有一层是肌肉，胃壁的肌肉也有三层，这些肌肉从内向外按照环形、斜形、纵形...
“人可以三日无食，但不可一日无水”。水是生命之源，水的流动性，有助于加速营养物质的运送与废物的代谢，使人体内消化、吸收、分泌、排泄等新陈代谢和生理化学反应顺利进行。关于喝水，生活中一直流传着不少言论，比如：白开水超...
酒大家都知道，过年间，朋友聚会，也是生活中必不可少的调味品(不饮酒者略过此句)适当喝酒是有易健康的，好处 有助于睡眠，通便，活血化淤。 谈完好处再谈坏处，借酒消愁愁更愁，伤肝，伤胃，麻痹神经，对身体的伤害非常大，伤的都是内脏，如...
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