现在生活压力比较大，所以患上白癜风的上班族往往面临严重的生活和工作压力，如果不能及时的做好调节，是很容易诱发白癜风的出现，还会影响患者的身心健康，还会影响工作。那么上班族如何预防白癜风?白癜风会发病在任何人...
人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一些高蛋白的食物，来增强体质和营...
“发物”与上火一样，是一个存在于民间、没有明晰定义，却给患者朋友们带来很大困惑和困扰的的混沌概念。那到底传说中的“发物”是什么？从中医角度，所谓“发”，可以理解成“诱发、引发、助发”。容易诱发某些旧病或加重现有...
马上就要入伏，最近的气温是一天高过一天。在夏季，不少朋友都会出现食欲不振的情况，还有的人会出现头晕头痛、四肢无力的问题，这几种情况民间通常称之为“苦夏”。避免“苦夏”情况发生比较好的方式就是保持饮食清淡，适当运...
白酒是中国人的餐桌上必不可少的一部分，尤其是当逢年过节、节日聚会的时候。但是有的人会喝出贲门撕裂，血流不止，有的人常年喝酒却健康长寿。同样都是白酒，为何有如此大的差异呢？目前市面上对于“白酒”的宣传大多都是：白酒...
零食人人都喜欢吃，现在家里基本上都会囤上一些，逢年过节，闲暇之余，零食的确是个打发时间、补充热量的好东西，但是吃零食的一些知识大家一定要了解，否则可能会影响健康。什么是零食？零食指的是非正餐时间食用的各种少量食物和...
肝脏是人体中极为重要、繁忙的器官，一直为身体健康提供着有力支持，参与代谢、合成、转化等一系列功能的运转，故而在民间流传着一句话叫做“养肝就是在养命”，在日常生活中，肝脏也成为了最易被忽略的器官，它不像肠胃会“抗议...
我们在日常生活中常常会有人说，吃饭没胃口，吃饭不香，有的人还会不自觉地流口水、打嗝、胃泛酸等等，有的人却消化很好，吃嘛嘛香，这些都会联想到脾胃。那么怎样理解脾胃，中医与西医的脾胃是怎么一回事呢？说一说中医概念的脾胃职...
人上了年纪以后，钙质就会流失非常严重，所以中老年人经常会出现骨质疏松的情况，这就要求我们平时多吃一些高钙的食物，比如多喝一些牛奶，多吃豆类食物来补充钙质，另外还要适量的补充一些钙片，这样保证身体所需要的营养。除了吃...
冰箱能给食物保鲜，延长其食用时间，但冰箱不等于保险箱，不同食物的冷藏（4 左右）或冷冻（零下18 左右）都有具体的安全时限。那么，生活中的常见食物，在冰箱中保存期各是多少呢？综合自：养生中国编辑：毛雯露...
安全饮食，吃出健康，首先要注意选择安全的食品。选择食品首先要讲“安全”，这样才能确保健康生活每一天。有些食品色香味俱全，很多小伙伴都爱吃，但不能多吃。为了我们的健康，在平时的饮食中也要尽量注意1.经常大量食用冷饮...
对那些生活在北方地区的人们而言，提到馒头应该是非常了解的，因为馒头是北方地区最重要的主食之一，绝大多数的北方人一日三餐都会吃馒头。一些工作繁忙的人可能会在超市或者是特殊的地方购买现成的馒头，而那些传统的家庭则...
人们，对于长寿的渴望，是非常高的，关于长寿体质，人们也做出了无尽的解答和探讨。“长寿老人”是备受人们的关注，个人会在他们的身上，找寻一些长寿的方向和特征。“远离疾病”提高自己的生活方式以及生活质量，一定程度上，提高了...
心脑血管慢性疾病的最显著的特点就是需要长期服药，往往患者在查出高血压之后都需要根据医生的指导，服药长达数十年。像是高血压就是最常见的一种心脑血管慢性病，很多人身边都有高血压患者，甚至自己本身就是高血压患者。高...
近几年随着人们思想的进一步，日常生活中，越来越多的人开始关注身体健康，相比大多数人都渴望拥有健康的体魄。因为我们的生活质量慢慢提上来了，只有拥有健康的身体才可以享受美好生活，但也正是因为生活结构和生活方式的改变...
#夏日养生日记#尤其是老人，夏天难过冬天难过，夏天大部分死老人，冬季百分之九十还是死的是老人。人上岁数身体弱，知冷知热保健康，病是吃出来的，也是天气气候产生的，不冷不热三四八九月。现在不比过去，有条件，有饭吃，活长寿是每个...
轻断食来源一说到轻断食，很多人立刻想到“过午不食”，这四个字来自于佛教的《舍利弗问经》，里面有一句话说“诸婆罗门，不非时食，外道梵志，亦不邪食”。过午不食其实是佛教徒的戒律，不能在规定许可以外的时间吃东西。这个时间...
木瓜能丰胸，核桃能补脑，红枣能补血，猪血能清肺，味精吃多会变傻，月经期间不洗头，感冒出身汗就好，清宿便能排肠毒，指甲上的“月牙”是健康晴雨表，手机和WiFi辐射会致癌……这些都是真的吗？ 据人民日报曾经报道，这些耳熟能详...
1、玉米须水 大家平时应该听说过玉米须，如果经常用玉米须泡水喝，就能促进身体排毒，也会抑制结节快速生长，这样会减轻病痛的折磨。 2、玫瑰花水 有些爱美的女性平时除了用化妆品养护皮肤，或许也经常用玫瑰花泡...
小暑将至，有钱没钱常给老人吃4种碱性食材，清淡营养，顺利入伏还有五天就是小暑节气，也是二十四节气中的第十一个节气。暑就是热的意思，小暑就是小热，是相对于大暑节气来说还没有达到炽热的程度，但是已经达到了热的程度，所以有...
大家都知道，一旦上年纪之后，身体的各项机能就会开始慢慢衰退，各种“老年病”也会纷纷找上门来。因此对于中老年人来说，营养的补充至关重要，不仅要做到全面的营养摄入，而且还要调理好自己的饮食习惯，安稳度过老年期。而一说到...
俗话说：“冬养三九，夏养三伏”，三伏天是一年中气温最高的时候，这样“得天独厚”的天气特点，却是养生的“黄金期”。所谓“冬病夏治，春夏养阳”，三伏天把身体养好，健健康康度过这个炎热的酷暑，秋冬季节少生病。三伏天怎么养生？记...
患者女，49岁，有反复腰酸痛，尿频，尿急6年余，加重1天就诊。患者6年前，在无明显诱因下突然出现腰酸痛，尿频，尿急，尿痛，发热等症状，到当地医院就诊，诊断为急性肾盂肾炎，在当地医院给与西医治疗，病情反反复复，最近一天前加重，寻求中医治疗，...
大蒜是生活中经常吃的一种食物，人们通常会用它当成调味料，无论炒菜还是煲汤，都可以加入适量的大蒜，能够让菜品的味道更加鲜美。大蒜除了调味之外，还可以直接生吃，非常的美味下饭，最重要的是身体也能收获不少好处。大蒜具有极...
日本作为世界上最长寿的国家，根据日本厚生劳动省公布数据表示：已经连续51年日本百岁老人的数量呈现持续增长的趋势。而去年日本百岁以及百岁以上的老人数量再创新高，在日本已经超过1万人的百岁老人，女性老人就超过了88.4%...
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