懒人有懒招，我这人有点懒，却又爱吃，觉得吃馒头有点单调，想吃包子又不想调馅，天气热，真不想在厨房忙碌那么久，打开冰箱看了看，取了三个紫薯出来，那就做个奶香紫薯卷吃，利用紫薯本身的甜味，不用放糖也能做出口感微甜的紫薯卷。紫薯...
如果被困荒岛，要在那里度过余生，选择三种食材进行种植/圈养，我会选择燕麦、青菜、鸡。燕麦做主食，鸡可以提供鸡蛋、鸡肉，青菜做为新鲜绿叶菜，这样三种食材既是我平时比较喜欢的，而且搭配起来还可以满足基本营养需求。 燕麦燕...
提到减肥餐里最常见的食材非鸡胸肉莫属啦，身边减肥健身的小伙伴几乎个个都囤了不少鸡胸肉！那么如果女生减肥每天吃鸡胸肉有效吗？ 鸡胸肉低脂高蛋白的好食材鸡胸肉确实的低脂高蛋白的好食材，在减肥健身的时候选择它是非常...
街边大锅菜，10元一碗，顾客天天排队，老板开宾利来吃。 路边摊、街边小店，这听起来不上档次的吃饭场所，却是很多特色小吃的发源地。去路边摊吃饭，不仅仅是为了填饱肚子，凭心而论，路边摊做出来的美食，并不比高档餐厅的味道差。...
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