生活中，不少人在活动的时候，会发现关节发出弹响声的问题，有的时候只是响，有的时候还会有疼痛感。这是什么情况？是不是生病了呢？今天，徐医生就给你分不同关节给你仔细讲一讲。第一处：手指弹响：腱鞘炎手指弹响多半出现在那些经常...
这几年，身边要是没有几个有痛风的同事朋友，你都不好意思说自己是个社会人！他们多半常年大口吃肉大口喝酒，好不自在。但没过几年，你就会发现，他们的手脚会出现一个个隆起的小石子，且常常从朋友圈里面看出来，他们又在经历疼痛的...
一提到运动，我们都会认为它有益于身体健康，不仅能够加快新陈代谢、控制体重，还能够提升免疫力。但作为骨科医生，我要提醒你的是，有些运动反而对身体有害，特别是对于中老年人来说。奉劝你适度进行，别养生不成反伤身体。下面，我...
我们都知道痛风的根源是体内的嘌呤太多，导致其代谢产物尿酸盐过高。这种盐一旦在体内超过了溶解饱和度，就容易析出结晶。这种结晶对于身体来说属于异己，会派出免疫细胞来及时清理。但即便免疫细胞吃了它们，也会消化不了，结...
现如今，得痛风的人是越来越多了。这与人们现在生活条件变好，经常大鱼大肉喝酒有关系，还与人们经常喝富含果糖的饮料有关。这些东西包含太多嘌呤，或者说能够让体内生成很多嘌呤，从而导致体内蓄积了过多的尿酸。尿酸盐一旦在...
导读：秋天是最为干燥的一个季节，很多人在秋天不注意饮食习惯，随意地吃一些麻辣食物或者热性食物，从而导致自己频繁的上火。而很多人为了降火，会选择吃葡萄、柿子等等一些应季水果，虽然这些水果都具有很好的降火作用，但是它们...
民间有农林时令谚语，“四月金，五月银，错过光阴无处寻”。意思就是，农种要按照农作物的时令规律来进行，这样才可能在秋天获得大丰收。同样，要想让孩子长身高，首先也要了解孩子身高发育的“时令规律”。研究发现，影响孩子身高的...
导读：俗话说：“饭前先喝汤，胜过良药方”，所以在我家，只要有时间，我就会炖一锅排骨汤给家人喝。虽然排骨汤是很多人爱喝的汤，但是经常有说，自己在家炖的排骨汤，不仅汤的腥味很重，而且肉又老又柴，所以想问问您，排骨到底如何炖才好喝...
导读：每年中秋节的前后，正是吃螃蟹的时候，在我们当地，中秋节除了吃月饼，家家户户还会吃大闸蟹，而中秋节的大闸蟹，由于供小于求，一般卖得还比较贵，比如2两的母蟹，都要卖到45元1斤，随便买上5-6个大闸蟹，都需要五六十元。而在中秋节...
我们人体总共有206块骨头，这些骨头之间通过关节连接，而每个关节中，相邻的骨头间又通过软骨覆盖，周围还有关节液润滑。这样，关节起到了一个缓冲器的作用，将我们的身体组成一个整体，以完成一系列复杂的动作。一般来说，在40岁之...
导读：明天就是中国传统四大节日之一“中秋节”，而在中秋节起源于上古时代，普及于汉代，定型于唐朝初年，盛行于宋朝以后，而中秋节最主要的意义是“挖掘和弘扬中秋节中的团圆文化，发扬敬老孝亲、感恩父母的美德”。而在中秋节时...
导读：在秋天，经常有粉丝问我吃哪些食物可以使身体更加的健康，此时我会毫不犹豫地说吃：“丝瓜、板栗、莲藕、豆角、南瓜、眉豆”等等蔬菜，因为这些蔬菜不仅是应季蔬菜，而且还具有降秋燥、解秋乏的作用。而在晚秋过后，有一种蔬...
导读：中秋节与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日，中秋节寓意是挖掘和弘扬中秋节的团圆文化，而且还寄托思念故乡，思念亲人之情，所以每年的中秋节前后，我会坚持给家人吃一些适合在中秋时节吃的美食和水果。比如胡...
导读：每年9-11月份，正是各地桔子大量上市的时候，而在秋天，每天吃上1-2个桔子，不仅能缓解秋燥，而且还能使皮肤更加的白净，所以一进入到秋天，我隔三差五的就会买几斤桔子给家人吃。虽然桔子是很多人都爱吃的水果，但是每次我在买...
导读：吃大虾时，虾头到底能不能吃？今天终于明白了，很多人都搞错了！又到了海鲜大量上市的季节，而最近有许多粉丝问我：“梭子蟹到底如何挑才能买到肉肥膏多的，带鱼如何才能更好地去腥、虾头到底能不吃”等等一系列问题，而如何挑选...
导读：每年的9月份，正是红辣椒大量上市的季节，而此时的辣椒不仅甜度和辣味达到最佳，而且售价还很便宜，比如在我们当地，品质最好的红辣椒只卖2元1斤，如果买20斤以上，1.5元1斤都能买到，所以在每年的9月份，我总会买上几十斤的红辣椒...
导读：七月半，又被称为“中元节、祭祖节”，它是历史最为悠久的传统节日之一，同时和“除夕、清明节、重阳节”一样，都是中华民族传统的祭祖大节。又因为七月半是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是“敬祖尽孝”，所以七月...
导读：每年的白露前后，正是各种秋季水果大量上市的时候，而我为了使家人都拥有健康的身体，此时我都会给家人吃一些应季的碱性水果，因为碱性水果中含有丰富的钙、钾、镁、铁、钠等等营养物质，这种物质组合起来，可以提高身体的免...
导读：很多人经过夏天的暴晒后，皮肤都已经变得很黑了，比如前段时间，很多朋友见到我后都说我：“一个夏天没有见，怎么晒的这么黝黑了，到底在这个夏天干了什么”？其实今年胡师傅经常在湖里给家人帮忙，才导致皮肤变黑，所以一进入到秋...
导读：每年的秋天，正是各种蔬菜大量上市的季节，而为了使家人能顺利地度过干燥的秋天，我在秋天，会经常给家人吃一些有营养的碱性蔬菜，因为碱性蔬菜中含有大量的钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫等等营养物质，这些物质可以帮助我们提...
导读：正宗秋梨膏的做法，清燥润肺，做法还简单，从唐朝就开始流传下来。秋天是一个多风且干燥的季节，这是因为秋天不仅雨水会变得稀少，而且水分会蒸发得特别快，从而导致空气的干燥度直线上升，所以在秋天，我们经常会出现口干舌燥的...
导读：每年的秋天，不仅是我们一年中最繁忙的时候，而且还是孩子学习的疲惫期，所以在秋天，我们一定要多吃一些促进大脑发育、提高记忆力的食物，从而提高学习和工作的效率。而要想促进大脑发育，提高记忆力，我们就要多吃含有DHA的...
导读：处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是进入到秋天后的第二个节气，而处暑前后，太阳的辐射慢慢减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，所以处暑也是“出暑”的意思。而处暑前后，因为气候由炎热向凉爽过渡，而且空...
导读：每年的秋天，正是南瓜完全成熟的时候，此时的南瓜不仅甜度高，而且香味很足，所以在每年的秋天，我总会去田间摘一两个南瓜，然后将它们做成南瓜饼给家人吃。而我做的南瓜饼不仅受到家人的夸奖，而且很多人朋友尝过我做的南瓜饼...
导读：中国菜以滋味胜，味是中国菜的灵魂，而古人又把味分为“甜、酸、苦、辣、咸”这五味，而咸是五味之首，如果菜肴没有咸味，它的酸、甜、苦、辣味都要差很多，所以食盐是生活中最重要的调料之一。而盐不仅是重要的调味品，而且还...
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