这几天感冒了。其实，真正感冒之前就已经有了诸多迹象了。先是嗓子很不舒服，痒，欲咳，我尽量压制着痒和咳的欲念，待压不住时就忍不住咳出声了。从多年感冒经历中总结出了点儿小经验，感冒与咳嗽总是相生相伴，有时候是先感冒后咳...
三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏今年有20天。2022年三伏天时间表初伏（共10天）2022年7月16日-2022年7月25日中伏（共20天）2022年7月26日-2022年8月14日末伏（共10...
导语：在历代中医的手里，艾叶的使用是非常广泛的。比如家喻户晓的“艾灸”，就是把陈艾捣碎成艾绒后，再做成长条状卷紧，使用时点燃，靠近需要艾灸的部位，借助艾叶燃烧的烟火温度而起到健体强生的养生功用。我国幅员辽阔，各地民众...
《内经.四气调神大论》日:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故万物浮沉生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣，故万物之始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。此论述提出了“...
水对你的健康和水合作用至关重要，你应该每天喝足够的水有很多原因。为了保持水分，您需要消耗足够的水和其他保湿液体，以保持身体正常运作。如果你脱水，一些常见的副作用包括头痛，缺乏能量，体重增加，缺乏排毒和免疫反应减弱。...
糖尿病患者老是饿怎么回事？在人的大脑中有一个饥饿中枢，这是由一组细胞组成的，当人的身体出现饥饿感时，这些细胞就会及时提醒人们零食，糖尿病患者也是不例外的。不过因为患者血液中的糖不能进入细胞，所以不管周围的血糖有多...
有些人在晚上睡觉的时候，会被脚抽筋给疼醒，是什么原因导致经常会出现脚抽筋呢？脚抽筋可能是环境因素、过度运动、不良姿势、缺钙等因素所导致。1.环境因素：如果脚部保暖措施不到位，导致局部循环不良就会引起抽筋。其次，长时...
要说中国人与外国人有什么不一样？除了基本的肤色与常用语言等，在喝水这件事上差别也很大。如果国外旅行或者在那待过一段时间的人相信就会有所体会了，他们经常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是对于中国人来说，多喝热水是很...
微量元素包括锌、铜、铁、硒、镁 钴、锰、铬、镍、钼等，因参与 体内重要代谢，为机体中不可少，故称必需微量元素。其中与皮 肤病关系较大的有硒、铜、铁、锌等。硒的作用硒是红细胞谷胱甘肽过氧化物酶的成分，它与维生素E的...
吕某，男，51岁。全身皮肤瘙痒2年余，呈阵发性，夜间更甚。逢阴雨、寒冷、风天、饮食不当或情绪波动，皆能诱发。通常先从下肢起，越掻越痒遍及全身，严重时影响睡眠。脉象浮滑，舌红苔薄。辨证:风邪侵袭，营血偏热偏燥，风邪与血燥相搏...
#关爱心脏防患未然#或许有人会问，人身的发动机是什么呢？也许有的人会猜是大脑，那我告诉你！人身的发动机是心脏！因为心脏停止跳动的那一刻也就意味着人生的终结！关爱心脏，防患未然就是重中之重啦！有人或许会问，怎么防患呢？1可以...
中医调理开开胃中医认为食欲下降与感受外邪、饮食伤胃、情志失调、脾胃虚弱等因素有关，导致胃的受纳功能呆滞，纳食减少，针对不同影响食欲的原因，各有调理方法，恢复胃口。 01 食欲不振胸腹胀：化痰开胃 北京老年医院健康管理...
什么是湿热？所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，是外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的...
如果对你有帮助请长按点赞加个关注，谢谢大家紫菜营养元素及作用紫菜营养全面，其蛋白含量超出海带丝，并带有比较多的胡罗卜素和维生素b2。 每100g干紫菜含蛋白质24 28g、人体脂肪0.9克、蛋白质31 50g、钙330mg、磷440mg、...
今天聊聊旋覆花，“诸花皆升，旋覆独降”。一句话大致概括了旋覆花的特性，以及与其他花类中药的区别。旋覆花是菊科植物旋覆花的头状花序。主要分布在国内的河北、河南、江浙、安徽等等地区。每年的夏季、秋季当花盛开时采...
虽然现在我们的生活条件比较好了，但是有一些小朋友也会有缺钙的现象。相信很多朋友为了给孩子补钙，都会想很多办法，就比如说吃钙片或者是吃大骨头。虽然这些方法也比较有用，但是却不如一些天然补钙的方法，就比如说吃一些含...
打开手机扫描上面的二维码
