贵州：81个县（市、区）建设医共体138个 贵州日报2022-07-31 7月29日，记者从贵州省政府新闻办召开的贵州省紧密型县域医共体建设和改革情况新闻发布会上获悉，目前，贵州...
相信大家在日常生活中，总是听到各种各样的“饭后禁忌”。似乎只要踩了这些禁忌雷区，从此就得跟长寿健康说拜拜。但要说，饭后最不应该-------应该及时饿着。因此，咱们今天盘点盘点，这些饭后的禁忌，是否真的需要避免去做？饭后...
#头号周刊#当大家吃到太辣的食物时，想必第一反应一定是喝冰水吧。那么这样做到底是否正确呢？今天我们来聊一聊冰水和热水哪个能解辣。首先我们来讲讲喝冰水。辣的时候喝冷水可以起到暂时麻痹的作用，帮助缓解辣的症状，但在...
现如今每个人都不用为了温饱而担心，需要关心的问题是如何对饮食进行选择，通过饮食来提高健康质量。在生活中，男性要比女性更容易忽略饮食的健康，因为男性无论在家庭还是工作当中，都是中流砥柱，所承担的压力特别重，很容易忽略...
每天应该喝多少水 一般来说，健康成人每天需要2500毫升左右的水，除去食物提供的水分，男性的饮水量应达到1700毫升，女性1500毫升，分别相当于3.5瓶矿泉水和3瓶矿泉水的水量。由于我国的饮食文化特点，我们每天的膳食中常常多汤...
有句老话说“一夏有三伏，最热在中伏”，夏天则是三伏天最热。三伏天可以准确地分为初伏、中伏和末伏，其中中伏最为炎热，所以在农村有“冷在三九、热在中伏”的说法。炎热的三伏天气，对于每个人来说，合理安排饮食，就显得尤为重...
维生素 D 和 K 对骨骼健康和身体的凝血机制非常重要。 极近的研究显示，维生素 D 和 K 具有协同作用，可以对心血管健康产生有益的影响。 与维生素 D 和 K 水平正常的人相比，维生素 K 和 D 水平低与全因死亡的风险有莫大关...
大蒜究竟是养肝还是伤肝？听听中医怎么解释，网友大赞祖先太智慧大蒜是我们生活中常见的调味品，它有“天然的广谱抗生素”之说，可以预防流感、提高免疫力等功能，在网上一直流传着大蒜养肝、大蒜伤肝的不一样说法，如果是养肝是...
今天小编就给大家介绍桑树的神奇之处[鼓掌]一、桑叶来源：桑科植物桑的叶，初霜后采收。功效：疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目主治：风热感冒，温病初起；肺热咳嗽、燥热咳嗽；肝阳上亢，头晕头痛；目赤昏花；咯血、吐血、衄血。功能主...
古往今来，国人非常注意食补，素有“药补不如食补”之说。早在《素问》中就有“谷肉果菜，食养尽之”的说法。补养食品在于精选，在补养食品繁多的种类中，其榜首莫过于鱼。鱼，不仅是美味佳肴，而且是美容、食疗的上品，常食鱼有益于...
1.喝酒后不要喝浓茶或浓咖啡，它们并不解酒，反而会刺激大脑兴奋，对肾脏和心脏的健康造成不利影响。2.酒后不要吃榴莲，榴莲中的硫成分，会使肝脏对酒精的代谢受到影响，容易弓起酒精中毒，严重者可能致S。3.酒桌上喝飞天茅台的人，...
#人老了越“懒”越长寿吗?#“懒”是不可能长寿的，生命在于运动，除合理饮食外，生活有规律，做适合自已的运动，心态好，才有益健康……...
前言：作为一个男人来说，一定要有良好的生活习惯，不要把所有的事情都想得那么复杂，同时需要保持一颗良好的心态，控制好自己的情绪，不要总是莫名其妙的发脾气，就算是遇到非常不好解决的事情，我们可以适当的忍气吞声，让这个事情慢...
健康人的舌象，是舌体淡红、苔薄白、干湿得中、不滑不燥的。舌质淡、苔白为寒，舌质红、苔黄为热，厚为积滞，腻为湿。最基本的大方向，1句话就讲完了。1. 胖大舌为湿气，瘦小舌为脾虚、正气弱。胖大舌+红为湿热。胖大舌+白或暗为...
肝癌是发生在肝脏的一种肿瘤，而且是恶性肿瘤，很多人一听到肝癌，就害怕不已，因为肝癌病情很严重，治疗难度比较大，若得不到治疗，还有死亡的风险。所以如果我们能及时了解肝癌早期的症状，就可以提前预防了。肝癌，是恶性肿瘤中比较...
糖尿病患者最好吃一些清淡、低盐、低脂、粗纤维含量较多的食物，不要选择脂肪含量较多的食物，因为糖尿病属于慢性代谢性的疾病，通常这些患者体内营养以及能量都是过剩的状态，所以如果脂肪摄入过多，就会使总热卡超标，不利于进...
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