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2022年三伏天长达40天初伏：2022年7月16日至7月25日中伏：2022年7月26日至8月14日末伏：2022年8月15日至8月24日今年为期40天的三伏天，跨越了大暑、立秋、处暑节气，周期较长。大家注意防暑降温、祛湿降燥、防寒避暑，保健身心。...
“湿气重”现已成为当代人的常见问题，几乎每个人都存在不同程度的“湿寒、湿热”。尤其是夏季，人们贪凉的生活习惯正在加快湿气堆积，继而引发各种身体不适。现在已进入7月份，环境温度一直保持在较高水平。如果体内“湿邪...
便秘是一种比较常见的临床疾病，指的是粪便在肠腔内滞留时间过长，粪便中的水分过度吸收，导致粪便硬结、干燥，进而引起排便困难的症状。正常排便频率：1.形态正常的便，每日少于3次2.每3日至少排便一次，排便量正常便 秘随着短视...
“关电视！10：50了，再不睡觉就熬夜了。”“哎呦，这枪战片还有最后一集啊，你睡你的，我看完了睡。”“你看完那快12点，熬这么晚很伤身啊。再说你不关电视有声音，我怎么睡得着？”王大爷无奈，只好把电视关了，躺在了床上，可是这样被老伴...
随着人们对健康和养生越来越重视，尤其是中老年朋友，身体机能与年轻人相比弱一些，很多朋友就会选择一些中成药来养护身体。最近邻居张大爷就拿着几盒药来问笔者，听人说吃安宫牛黄丸、银杏叶提取物片、脑心通胶囊等中成药可...
伴随着滚滚热浪，一年之中最热的“三伏天”也近在眼前了。今年从7.16日开始正式踏入初伏，一直到8月24日才能结束长达40多天的高温生活。在这上蒸下煮、酷暑难耐的伏天，就算是身体素质不错的年轻人都会出诸多不舒爽的情况，...
今天便入伏了，眼下就要开始一段难熬的日子咯，骄阳似火，稍微一动就会汗流浃背，而人体会大量的流汗，不仅会带走咱身体里的水分，体内的「钾元素」也会流失，缺钾不仅人体的精力和体力下降，耐热能力也会降低，人体会感到四肢酸软无力...
随着天气慢慢地升高，又到了人们一出门就被“热化”了的时候，高温带来的不仅仅是身体的“折磨”，同时更是对我们精神上的“折磨”。三伏天是整个夏天最热的一段时间，俗称"伏天儿"，意思是说这段时间天气实在太炎热，宜伏不宜动...
随着社会的发展，人们更加关注自己的身体健康。血糖是关乎人体健康的重要指标。这个数据过高或过低都是对人体不利的，降血糖的办法很多，比如说走路就可以这样降血糖，但有这几点是必须要做的。一、关乎人体健康的血糖每个人...
相信对于月经不调的女性来讲，益母草并不陌生，当大姨妈久久不来时，会适当喝一些益母草来“催一催”，小李就是这种情况。小李今年22岁，由于平时生活作息不规律，再加上夏天到了，在空调及冰饮的双重降温下，月经迟迟不来，这让小李也...
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