三高估计大家都知道了，血压高、血糖高、血脂高，但还有第四高也是严重影响身体的一种，那就是尿酸高，一旦尿酸高之后就会引起很多并发症，痛风就是最明显的一种，经常发作会给患...
通常需要有健康的身体和健康的心理可以增加持久力，另外还应避免久坐，也可以做提肛运动。 1、健康的身体和健康的心理：在平时要适当的进行运动锻炼，比如跑步或者是游泳，还要注意合理的饮食，要吃一些富含蛋白质和维生素的食物...
英国权威医学杂志《柳叶刀》中发表过这样一项研究：中国是错误饮食的重灾区，20%左右的国人都因错误饮食而丧命。#爱乐养生#这一言论一经公布后便受到了众多网友的热议，为何医学权威杂志会说我国是饮食重灾区到底是怎么回...
《本草纲目》有“荆芥曰苏，曰姜，曰芥，皆因其气味辛香”，这三种名称假苏、姜芥、荆芥的由来就是据辛香之气味而定。荆芥味辛，性温臭香，禀阳明金土之气，而整肃经脉之药也。“荆芥为阳明行经之药。凡头面诸疾属阳明经络受病者，...
一个好的睡眠可以缓解疲惫、美容养颜，但有些人晚上却经常翻来覆去睡不着，就算是睡着夜里面还容易惊醒。梦做得也不少，身体还会出汗，早上起来的时候浑身感觉软趴趴的没有什么力气。容易烦躁，自己有时候也控制不了自己。上述...
铝广泛存在于各方面，其中地壳中含量为8％。有些食物含铝，如防腐剂、食品填充物、着色剂、乳化剂、面包粉。有些食物如蔬菜因受土壤污染而含铝。吃茶也会摄入茶叶中分离出来的铝。水厂净水过程中应用铝盐作混凝剂也是摄入...
你是否总会感觉到身体疲乏无力，很虚弱，骨节酸痛，很多的类风湿患者都会出现这样的表现。有了这些症状之后，很多患者开始自己用中药来治疗，但是如果用药不对就会适得其反。中医最重要的就是辨证治疗，所以想要改善类风湿乏力，用...
导语：喝白酒，度数越高，越不能吃花生米？提醒：爱喝酒，也少碰这4物当今生活节奏日渐加快，忙碌之余喝点小酒已然成为一种娱乐消遣方式。尤其是配上点下酒菜，像什么黄瓜，毛豆，猪头肉之类的，正所谓好酒配好菜，越喝越自在。其中有一道下...
在生活中，有许多人喜欢早起来一杯蜂蜜水，但喝蜂蜜水真的可以润肠通便吗？向专家了解真相后，得知蜂蜜水并不能改善便秘问题。肛肠科专家建议：治疗便秘最关键的就是调整我们的排便节律、生活习惯、饮食方式和精神状态。 编导：...
“人间烟火，最能暖人心”，一日三餐，最能安抚人心。很多人都有零食的癖好，尤其是那些年纪大了的人，他们的空闲时间也更少，做完了家务，闲着也是闲着，就会去买零食打发时间。一边看电视，一边看着电视，一边欣赏着各种小吃，这样既能缓...
吃饭是第一位的事情，吃饱了饭才能干其它事情。饿着肚子，你就会千方百计的去弄吃的。在饥饿面前，没有什么衡量的标准，谁饿谁难受！在解决了饥饿问题后，我们现在面对丰富的食物，选择成了大问题。到底我们该吃些什么呢？专家说：应该...
年龄越大越要多吃肉？强烈建议:过了55岁，这3种肉尤其要多吃。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？人一旦过了55岁，可别忘了多吃一些肉类哦。肉类可以为我们身体提供所需要的能量和...
编辑推荐：根据洛马琳达大学健康中心的研究人员进行的一项新研究，摄入较多乳制品，尤其是牛奶的男性，比摄入较少的男性患前列腺癌的风险要高得多。研究发现，前列腺癌风险的增加与非乳制品钙的摄入之间没有这样的联系，这表明除...
一个人，没有什么比健康更重要。欢迎您“关注”我，一起聊聊健康的话题！周末回到农村老家，去看望了家族中一位近亲的姑姑一家。老太太虽然已经96岁高龄，老先生比姑姑还大3岁，接近百岁老人了，可是两位老人精神矍铄，说话声音洪亮...
附录： 参考资料：...
中医上说人的精神意识思维活动是由心所主宰，但其实其他脏腑也以不同的方式参与了神魂意魄志的精神意识活动，就肝而言，在内经中说：肝藏血，血舍魂；肝气虚则恐，实则怒，一般多认为 肝在精神意识思维等方面的调节作用，与其主疏泄的...
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