揉面团，搞馅料，制作面团，搞掂 ...
一、在石椿里放清水约1大勺，把生姜和葱头切成小块椿烂； 二、鸡腿去骨切丁，加入石椿里的葱姜水，渣子要不要都可以，再加...
一、虾只打开包装后虾线已经去除，背部已经被破开，这样就省去挑虾线的功夫了，背部被破开也容易入味，用盐水放在一碗，倒入虾只，泡30分钟左右，冲...
黄瓜切片，肉剁碎，油适量，盐适量，拌一起，大火蒸10分钟 ...
一、锅置炉上升大中火，倒入冰冻的玉米和青豆入锅，不用解冻，煸炒至玉米香甜味溢出，出锅； 二、把鸡蛋打均匀，炒至刚熟，并用...
一、把冰鲜放入冷水里，加入食盐1小勺，搅拌几下，浸泡30分钟； 二、时间到后冲洗，把墨鱼圈切一分为二刀开，边缘处切放射型...
一、把话梅隔夜浸泡； 二、把生姜和红葱头切片； 三、把排骨煎至出油和焦香，出锅； ...
第一步：准备食材。澄面150克、玉米淀粉50克、开水适量、鲜虾400克、猪肉100克、姜适量、胡萝卜1根。（澄面也叫小麦淀粉，在超市可以买得到...
“垃圾食品”是指除热量外无其他营养成分的食物。这些食品被称“垃圾”，经过炸，烤，烧等加工工艺使营养成分部分完全丧失，加工过程添加或产生了有害物质。“垃圾食品”在我国的消费非常庞大，青少年主要偏好汉堡，薯片，炸鸡等，...
身体里的肝可是个“大劳模”，脏活累活它全干，每天要处理大大小小500多种生物化学反应，是人体的巨型“化工厂”。肝是重要的器官，原本应该被格外保护，但肝除了特别“能干”，还特别“能忍”，任何“小委屈”“小伤害”都能“默...
大家好，我是沈医生，你知道吗？比肾虚更可怕的，是脾虚。因为“脾为后天之本”，脾虚了，不仅会导致我们消化功能下降，而且不能为我们的脏腑提供足够的气血，时间长了，还会引起其他脏腑的疾病，所以我们说“脾虚比肾虚还要可怕”。今天...
结石是指体内某些部位形成并停滞为病的砂石样病理产物或结块。主要见于胆囊及膀胱、肾盂中，也可见于胰导管、涎腺导管等的腔中。结石由无机盐或有机物组成。那么结石是怎么来的呢？其实很多结石都和饮食习惯有关系，可以说...
霜降将至，北京将迎来一年中最美的金秋时节。随着一场秋雨一场寒，越来越多的人开始加入到进补的队伍中来。俗话说，秋冬进补，来年打虎。进补不只是一种为来年养精蓄锐的有效方法，还能借大自然的“天时”，调理身体上的阴阳失调...
世界上最遥远的距离，不是我爱你，而是我站在你面前，你却发现我——有口臭！为什么早上起床后口中的味道会更大，一起来看看解决方法吧！ 1、睡前刷牙、清洁舌苔如果睡前不刷牙、不清洁舌苔，食物的残渣会在你的口腔里发酵一整夜，从...
原标题：流脓涕、鼻咽喉肿痛别忽视（引题） 小心感冒影响肺阴（主题）北京中医药大学东方医院呼吸热病科主任医师 马建岭10月23日 霜降作为秋天最后一个节气，霜降马上就要来了。气温骤降、昼夜温差大是霜降的显著特点，就全国各地...
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