人体70%都是由水组成的，而水是生命的源泉，每天要保证有2500毫升左右的水摄入，能够维持细胞体液的平衡，保证各器官脏器正常运转，水能够传送营养，促进体液的循环，帮助排泄废物，水也可以防止容颜早衰，使皮肤湿润柔嫩，保持血液不缺...
“四时天气促相催，一夜薰风带暑来。”随着气温升高，天气逐渐变得干燥，夏天也随之登上舞台，漫漫长夏，天气那叫一个闷热，不仅情绪容易上火，身体也十分容易上火。想要适应夏季“燥”“热”的特点，在饮食上可以选择食用一些性质寒...
进入五月，天气逐渐炎热起来，下班后的你和好友享受休闲时光，一起吃烧烤、火锅，麻辣香锅等美味食物。在享受这些食物带来的幸福感的同时，同时也带来了一些烦恼。美食带来的舌尖触觉会对肠胃产生刺激，不利于食物的消化吸收，吃完...
导语：只有重要器官功能正常，身体才能保持健康。许多人不知道如何保持心脏健康，或避免伤害心脏的行为。一旦心脏受损，身体其他部位就很难正常运作。这可能导致心绞痛、心律失常、呼吸问题和其他健康问题。为了保持身体健康...
如今饮食多样化发展，随着生活质量水平质量提高，如今快节奏的生活环境下，需要注意饮食搭配，注重养生的人群逐渐变多，高甜，高盐，高油饮食方法的人群呈现高发趋势。根据身体营养学标准范围搭配表明：身体每天所摄入的蛋白质，脂肪以...
有些朋友平时特别喜欢边吃饭边说话，这样就会吃进去很多空气，导致胃胀气打嗝。还有的朋友看到自己喜欢的食物就会暴饮暴食，看到自己不喜欢的食物则一口都不吃。长期这样饱一顿，饥一顿，就会影响到消化功能。接下来，就给大家介...
最美四月天，也是杨絮柳絮满天飞的日子，过敏性鼻炎患者被频发连续的喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞、眼痒折磨得苦不堪言。过敏性鼻炎发病率逐年上升，病症顽固，迁延难愈，可导致患者情绪失调、失眠、注意力减退、疲乏，极大影响着患...
声明：本文仅用于科普用途，不能作为治疗依据，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理转自小荷健康App真实医生笔记【基本信息】男，68岁【疾病类型】胃底-贲门癌【治疗方案】经左胸贲门癌根治胃食管弓下吻合术+胸...
心脏是我们身体中最重要的内脏器官之一，心脏直接关乎着人的身体健康以及生命健康。心脏的主要职责是跳动，心脏不断的跳动，可以维持血液循环，血液循环正常可以为身体各部位提供所需要的血液和营养物质维持身体各部位功能运...
顾名思义，口腔溃疡指的就是发生在口腔黏膜的溃疡性损伤，这种疾病非常常见，很多人都曾遭受过它的折磨。当口腔溃疡发病时，口腔黏膜上会有白色的圆形会痒点，而且疼痛感非常明显，不光影响进食，连喝水都很疼。这种情况下，患者除了...
心脏是人最重要器官之一，为循环系统中的动力，所以注意保养心脏对身体健康十分重要。对于心脏的保养应该建立起健康良好的生活状态，平时要注意血压、血脂、血糖等心血管危险疾病因素的控制，还要从运动及饮食方面调节，使心脏...
过了立夏，就进入夏天了。 在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是养生的重要时期。 在这样关键的时刻，我们应该怎么做呢？ 1、充足睡眠，平心静气 立夏以后天黑得晚、亮得早，人们往往容易晚睡早...
大便不成形、体型肥胖、湿气重，痰湿体质到底该怎么调理？今天我来告诉你答案。大家好！我是崔主任！说起“痰湿体质”，我想大家应该都听说过，毕竟现在很多人的体质都属于痰湿体质。这种痰湿体质多是和饮食不节有关，比如说长期食...
来源：解放军报微信·中国军号“首夏犹清和，芳草亦未歇。”2022年5月5日我们迎来“立夏”节气 炎暑将临，雷雨增多气候交替，万物生长在这春夏相交的时节快收下军医小茵为您带来的养生攻略吧！ 立夏 常见健康问题 春夏之交，...
胃是人体的消化系统，胃出现了问题就会使人出现消化不良，有很多因素都会导致消化不良，尤其是有很多老年人在平时由于饮食不当，经常会出现消化不良。消化不良会导致老年患者们出现恶心呕吐、腹胀、腹痛等症状，严重影响到老...
高血压长期控制不好，会导致心脑血管疾病的风险明显增加。有人说了，他汀药物，不是预防和治疗心脑血管疾病的药物吗？那么高血压的人是不是应该来点他汀吃？一、单纯的高血压人，不需要服用他汀药物也就是说，一个高血压的人，如果没...
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