饮食是人类维持生命的基本条件，需要维持健康长寿并且充满活力和智慧，合理饮食比较重要。人类所食用的食物不但要营养均衡，还要含有蛋白质，碳水化合物，脂肪类物质，矿物质和维生素类物质等。不能偏食某种食物，营养要搭配合理。...
来源：养生中国...
伴随着人们对于味觉的严苛，酱油成为了大家心目中比较好的调味料之一。 不论是炒、炖、煮或是拌凉菜，都能够加酱油做调料。 可以说酱油是一种色香味俱全的调料，绝大多数你能想到的食材都是有酱油做调料。可是酱油又有很多...
大家好，我是沈医生。阳气入筋，百病不侵，今天给大家分享一个医圣张仲景的方子，可以恢复四肢阳气，身上的阳气通了，寒湿消失，各种腰腿，肩膀颈椎关节痛也随之消失。 阳气就像我们身上的太阳，可以赶走水湿和寒冷，阳气足了，才可以保证...
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，健康的饮食就是一日三餐，偏偏最重要的那顿却是最容易被忽略的。很多人不爱吃早餐，觉得浪费时间、精力，但其实早餐才是一天中必不可少的。吃一顿健康营养的早餐，好处多多。一是补充能量，消耗...
前几天，带老婆去逛街，排起长队的烤鱿鱼激发了老婆的食欲，品尝之后，确实非常好吃，鲜嫩爽滑Q弹，唯一的缺点就是天太热、人太多，排队的时间太长；为了口腹之欲，我们立马改变行程，准备打道回府，下厨房做一道爆炒鱿鱼给老婆解解馋，在离...
在大城市工作的年轻人中间，有一句话流传着：本地挣钱本地花，一分别想带回家。广东靓仔小李也是这样的感觉，虽然每个月工资达到15000元，外地人听着觉得挺高，但他自己清楚这点钱在上海干不了什么，“勤俭节约”早已刻在了骨子里，...
茅台酒究竟能有多好喝？能把一个副省长迷的“神魂颠倒”，最终把他推向了监狱的大门，2019年，贵州发生了一件大事，副省长王晓光落马了，他因贪污受贿和内幕交易被判处有期徒刑二十年。在法庭上，王晓光痛哭流涕，他一遍遍地忏悔着自...
豆腐的吃法有很多种，我们家人也都非常爱吃，最爱吃的还是家常炒豆腐。今天看见有盒装的嫩脂豆腐，买了一盒，豆腐我们家人都特别的爱吃，而且营养价值很丰富，含有丰富蛋白质，高蛋白低脂肪，对于怕胖的宝宝吃豆腐嘴合适不过了。豆腐...
天气逐渐开始冷了起来，一顿香香饱饱的火锅是这个季节最幸福的温暖。但是我们或多或少地听过这样的说法：火锅含有较高的嘌呤，高嘌呤摄入会导致痛风。不过，有一些学过高中生物的孩子向我提问：“老师，书上说嘌呤是细胞的正常成...
每逢佳节倍思亲！国庆将至，对酒友来说，品味一杯来自家乡的老酒，是承载心中思念的最佳方式。比如在四川人心中，品浓香川酒，一直是感受家乡气息的最佳方式。作为中国酒文化的发源地之一，四川以酿酒、产酒为名，拥有上千年造酒历史...
今天科普知识的开头，先给大家讲一个故事：在北宋时期的有个著名诗人，曾经写出：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句，大诗人范仲淹曾经在东台任职时，他母亲身体不太健康，但是又不愿意喝那些苦的要命的汤药。范仲淹又非常孝...
将新鲜食材做成酱，不但是食物的贮存方式，也是中国人对食物风味和营养升华的奇妙灵感。老话说“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，酱能排在第五，足以见得中国人对酱的喜爱。除了郫县豆瓣、东北大酱这些知名度很高的酱，还有一些酱...
高血压人群在以下情况下容易出现脑出血：不规律服用降压药物，血压控制不理想；情绪激动，如过度气愤、兴奋、高兴、悲伤等；大量吸烟、酗酒；用力过度或过度劳累。有高血压病史的人群，要预防脑出血的发生呢，在日常生活中应特别注意...
揭秘酒桌千杯不醉的秘密，竟如此简单，行家：只需认准三件事！现在的大家参加酒局就像是家常便饭一般，几乎每天都有人在参加酒局，而酒桌上出现最多的就是白酒，白酒在我国已经流传了千年，在大家的心里也是留下了不可磨灭的印象。不...
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