有很多人饱受痛风折磨，苦不堪言……但其实，只要控制饮食就可以降低尿酸，同时还可减少痛风急性发作。在众多不同病因引起的关节炎中，痛风是唯一需要特别强调饮食控制调节的疾病。因此，痛风患者管住嘴是必须的，怎样管住嘴呢？控...
秋季适合多吃一些含有碱性的蔬菜，最适合吃什么蔬菜呢?听我来跟您说一说吧! 碱性蔬菜一、番茄 【推荐做法：番茄烧腐皮】 所需食材：番茄，豆腐皮，河虾，葱，蒜，菠菜，盐，生抽，油，水。 菜谱做法： 1、番茄烫掉外皮，切成...
柯大夫，您好！我最近买了瓶蚝油，但没想到直接被我婆婆扔了，她说蚝油会致癌，还质问我是不是想害她。我真的很委屈！必须请教您，请问蚝油真的会致癌吗？家医柯大夫有人认为，蚝油跟味精一样，都是化学添加剂调出来的，主要成分为谷氨酸钠...
导语：你喜欢吃白萝卜吗？白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物，生食熟食均可，其味略带辛辣味。关于白萝卜清乾隆庚午年（公元1750年）编修的《如皋县志》载：“萝卜，一名莱菔，有红白二种，四时皆可栽，唯末伏初为善，破...
秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。树树皆秋色，山山唯落晖。层层树林都染上秋天的色彩，重重山岭披覆着落日的余光。 此时太阳直射赤道，南北极同时都可以看到太阳，分享着同一个白昼。而在这一天，白天同黑夜一...
连花清瘟长白毛？ 有朋友问我，今年4月份从附近社区开得连花清瘟，这两天有点感冒打算喝一包，打开一看长毛了，连着打开两包都长毛了，打开第三包是好的，这药为什么会发霉长毛啊？难道这个药品真的有问题么？其实并不是！我们多了解中药...
现如今，糖尿病已经成为了一种非常常见的慢性疾病，作为代谢异常的典型疾病，糖尿病给人们的生活质量带来了严重的影响。所以，预防糖尿病，先要从控制血糖开始，特别是高血糖患者而言，疾病本身带给人们的危害，不仅是血糖本身的升高...
中国古代养生延寿的流派很多，以老子、庄子为代表的一派主张静养。老子认为：“人生有期，百年为限，节护之者，可至千岁。”传说老子活到300多岁。 人的寿命究竟有多长？《灵枢·天年》曰：“人寿百岁而死。”《素问·上古天真论篇...
顺四时而养，是养身体的第一条，在以前的作品中我也和大家讲过很多次，但是一些患者说，李大夫，我已经很注意了，怎么天一变凉，我这病就犯了呢？其实顺四时而养这个概念看似简单，但实际操作起来却需要很大的细心和耐心。因为所谓顺...
“春生夏长，秋收冬藏”，人体需要通过自我调整，将夏天浮越于体表的阳气逐渐收敛于体内，逐渐恢复夏季亏耗的各项机能，在这一过程就容易产生疲惫、倦怠的感觉，就我们所说的秋乏。另外，秋季胃肠功能逐渐恢复，饮食的增加，贴秋膘不当...
你有没有这种情况，总是感觉头疼，腰腿疼，肩膀疼，脖子疼，总是就是浑身疼得不舒服，而且还会感觉头晕眼花，气短乏力，心慌心悸，再看舌头的情况，舌头偏紫，舌头上有瘀斑，其实这可能是血虚，血液运行不畅导致的，也就是中医上常说的“瘀血”。...
“食欲之秋”，秋季是一年中最适合进补的季节! 步入深秋后，天气逐渐变冷，羊肉成了当下最受欢迎的肉类之一。老话说“秋补羊肉冬补汤，赛过医生开药方”，常吃羊肉可以益气补虚，尤其秋冬季节天气变冷，可以抵御严寒的能力...
#秋日生活打卡季#秋分后天气逐渐转寒，羊肉是滋补暖身的首选。 羊肉性温热，是“补元阳、益血气”的佳品。秋天适量吃一些羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃。羊肉和它们是“绝配”，两者同食不仅可解决吃羊肉易上火的问题，还...
“酒，琼浆也；酒，玉露也”！自古以来，人们对酒的痴迷，非它物可相提并论。在很多文人墨客的诗词中，都有对酒的刻画。而且，历史上也有诸多和酒有关的典故，如“杯酒释兵权”、“煮酒论英雄”等。不难看出，酒的重要性是何其之大！话虽如...
最近感觉“秋意”越来越浓了，正午间有阳光尚热，傍晚后气温便很快开始下降，暑夏的高温已经离去，人们烦躁的心情也随之平静下来。但是，在温度降低的同时，空气中的湿度也降低了，经过一整个夏天的消耗，体内的水分大量流失，再加上天...
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