生活中每个人都想长寿，而且随着社会的发展，中国居民的平均寿命越来越长。根据《2021中国卫生发展统计公报》的数据，中国居民的平均预期寿命将从2020年的77.93岁增加到2021的78.2岁。健康长寿是许多人一生中必然追求的目...
每次回老家，爷爷奶奶的餐桌上总是会有一碟小咸菜，对于我们来说，这是家乡的味道，是在更多人的眼中，这一点小咸菜却是高盐腌制的食物，吃多了对身体没有好处。即便是跟老人说了千万遍，但是他们也不会放在心上，每次回老家在餐桌上...
说到晨起口苦，可能很多人都有这种烦恼。到底为什么会出现口苦？口苦是病吗？现代医学研究发现，口苦与口腔唾液中的胆汁酸有关，晨起感觉口苦可能是疾病预警症状或表示正处于亚健康状态。01 肝胆疾病胆汁酸是人体内重要的苦味...
前列腺疾病是困扰现今许多男性的常见男科之一。就临床所见，小到二十五六，大到七老八十，各个年龄段的男性中都能见到因为前列腺的问题而终日苦恼、辗转反侧的人。不提前列腺癌症那令人惊恐的名头，只是急性前列腺炎、慢性前...
俗话说“一日之计在于晨”，对于爱养生的朋友来说，早上可是养生的“黄金时段”。图片来源网络有人的喜欢在这个时间喝杯水，有人是慢跑15分钟，也有人喜欢在这个时候听听音乐……今天我们不说可以做什么，我们来说说不能做的事...
世间万物，唯有美食与爱不可辜负。食物不仅美味，还提供人体所需的所有营养。从健康的角度推荐餐餐有蔬菜，每天摄入不少于300克蔬菜，其中深色蔬菜至少一半。但有的蔬菜因为一些天然成分，或者加工、储存方式不当等也可能导致...
入秋以后，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，刺激胃黏膜，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。再加上不规律饮食及熬夜等不良生活习惯，就造成了秋季胃肠疾病的高发。那么我们在秋季应该如何...
前两天闲来无事，在网上浏览起了白酒的价格，毕竟这马上就要赶到国庆节了，难免会去长辈家里拜访，得给长辈带一些礼物，我觉得白酒就是很不错的选择，正好顺便看一看现在的酒水都是什么价格，买一瓶合适的。但就是在这浏览的过程当...
中秋过节，家里堆满了各类水果，各种月饼，不吃会坏，吃的慢了也会坏。怎么办呢，抓紧吃吧。平时是不爱吃水果和零食的。我胃寒，稍微吃点水果就不舒服。吃的零食杂了，也不行。这几天家里存货多，早上月饼水果，下午也会水果月饼。果然...
关于广东，我们印象最深刻的也许不是白酒，甚至很多人以为广东不是酿酒大省，并且白酒品牌也不多，想必都没什么好酒，真是这样的吗？当然不是，广东的白酒在我国算是独树一帜的，市面上的主流香型是浓、酱、清3种，而广东以米香型白酒...
年纪大了要忌嘴！建议：少吃韭菜和羊肉，多吃2样，为寒冬做准备不知不觉已经到了秋分了，秋季已经过半，气温逐渐下降，人体的抵抗力变差，尤其是中老年朋友，身体机能早已过了巅峰时期，不管是消化能力还是新陈代谢都比不上年轻时候了，所...
俗话说：“一鸽胜九鸡”，主要因为鸽肉中含有的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等比鸡肉的含量高。《本草纲目》中记载白色羽毛的鸽子，肉、蛋、血、屎都可以入药，是进补和食补的好食材。鸽子药食两用，在禽类中性...
说来奇怪，有些人只能陪你几十年，但酒喝好了，可以陪你一辈子。安徽就有个70岁的老大爷，喝酒45年，直言：酒就是自己最好的老伙计，而且这么多年下来，不光心情舒服，身体也不错。身边一些人前去打探他喝酒的诀窍，最后发现3个“偏方”，...
上世纪90年代前后，电视开始进入寻常百姓家。当时，但凡谁家买了一台电视，附近邻居都会去看，就跟现在看电影差不多，非常热闹。在那个时候，一款酒如果想要迅速拓开销路，在电视上做广告准没错。就比如下面这3款“广告酒”，都曾因...
人体自身不能产生硒也不能合成硒，硒的摄取只能从外部获取，一方面从日常饮食中获取，另一方面是从人工培植的转化的补硒产品中获取。在日常饮食中，不同种类的食物含硒量不同，肉类、水产品、蛋类、奶制品、蔬菜含硒量有显著差...
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