我们都知道身体是革命的本钱，当下的养生热潮已经流行起来的，很多人都往自己的保温杯中，放着各种各种的补品来养生。而中医认为，除了吃补品之外，穴位也是可以达到养生的。因为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是...
猪肚是猪的胃，味甘，性温，《本草经疏》中说到：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣。从中医食疗的角度上来讲，猪肚入脾经和胃经。对于脾虚食少、食欲不振、消化不良的人适当吃猪肚，通过滋补脾经和胃经，能够提高脾...
退休了，过上轻松一点的生活。都说忘记过去往前看的心态好，有利长寿！但是，我最近在一杂志又看到：具有自我反思（反思自己的想法、感受和行为）习惯的老人，痴呆的风险可能更低。大脑成像显示，更多进行自我反思的人有更好的认知能力...
张先生数年前体检时确诊高血压，由于饮食不注意、用药不规范，血压一直有波动。前不久他跟朋友吃大排档到深夜，回到家把空调开到22 ，刚喝了一杯醒酒茶，突然栽倒在一边不省人事，然后紧急送医……经检查，张先生的血压高达190/120...
今天这篇文字，我想跟你聊聊，中医是怎么养护我们的腰和腿。话不多说，直接看案例。有一个男患者，大概40来岁，平时经常锻炼身体，所以很少生病，但有一回，他不慎出汗受风。从那以后，就开始腰疼，两条腿时常发麻。再后来，髋部也跟着疼。...
今年62岁的牛阿姨，平时十分注重养生，但在去年的检查中，发现双肺有小结节，体检医生的建议是，结节并不是很大，建议进一步观察，定期检查就可以了一直注重身体健康状况的牛阿姨陷入了焦虑，这种结节会不会突然变大呢?会不会发展成...
贫血对身体的伤害极大，严重者还会出现神志模糊、晕厥等症状。那么其实贫血是什么呢？在生活中，一旦出现贫血应该怎么吃什么，怎么补？记者采访陕西省中医医院养生体检科专家带您了解贫血。面色苍白、头晕、乏力、困倦、心悸、...
在中华民族的五千年历史长河中，葫芦被很多民族认为是人类的始祖而崇拜。在神话和故事里，葫芦始终与神仙和英雄为伴，被认为是给人类带来福禄、驱魔辟邪的灵物。很多神仙、神医也都身背葫芦或腰悬葫芦，如八仙中的铁拐李，寿星...
中国人爱喝茶这件事，在世界内都有很大的名声。之所以那么多人爱喝茶，和茶叶内含有的丰富的营养成分息息相关。茶叶内含有茶多酚、生物碱、氨基酸等成分，不少人认为这些物质对心血管健康有一定的益处，是养生佳品。不少退休...
我们每天都要摄入一定的能量，所以每天都需要食用一些食物。但是有很多美食虽然看着好吃，其实是对人体是不健康的，尤其是下面这五种，一定要少吃一些，一起来看看到底是哪些美食吧。第一种，煲仔饭煲仔饭很受欢迎，很多上班族来不...
牛奶是生活中常见的奶制品之一，关于牛奶，张文宏医生曾经在采访中建议大家要多喝牛奶，尤其是小孩子。现在随着大家养生意识的不断增强和生活水平的提高，牛奶逐渐出现在了很多家庭的餐桌上，关于喝牛奶也出现了不同的说法。有...
持续尿酸高原因复杂，经常饮酒、水分获取量少、摄入许多高嘌呤食物、缺乏锻炼，这些情况会让指标不正常，而产生越来越多的尿酸又没有顺利排泄掉，不良后果是加速肾脏疾病，痛风到来。因此，发现自己有这种情况应该尽早调节，此时多...
如今我国高血压患者的比例已经超过25%，也就意味着我国已经有将近3亿多人患有高血压，而且这个数据一直在呈上升趋势。01高血压会给身体带来哪些威胁？1、危害脑血管高血压最主要的一个并发症就是脑血管方面的病变，尤其脑出...
肾结石多因湿热蕴结，随着湿热日久，会损肾阳，导致膀胱气化不利或肝失疏泄，药不对症的话，吃再多结石也排不下来，这个时候就需要温阳。张仲景留下的这张排石名方【麻黄附子细辛汤】，就是一张温通散寒的滋补排石方，三味药都有温通...
入秋已有几天，眼下不少市民已经开始准备“贴秋膘”，但秋季盲目进补并不可取，“贴秋膘”也大有讲究。8月14日，记者在采访益阳市第一中医医院急诊内科副主任中医师李赛群时了解到，秋季进补并非对身体有益无害，进补要遵循科学...
夏季天气炎热各类致病菌繁殖能力旺盛它们隐藏在厨房的各个角落导致食物中毒高发其中黄曲霉毒素是目前人类已知的最强致癌物之一黄曲霉毒素的危害有哪些？黄曲霉毒素可以增加原发性肝细胞癌的发生率，肺部腺瘤、结肠肿瘤也...
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