美食佳肴当前，一般人是吃多怕胖，但对某些慢性病患而言，更是健康大考验。尤其对于肾功能异常的病友，若吃下太多含有磷、钾等电解质的食物，超出肾脏能够...
元宵节即将到来，家家户户吃汤圆已成为传统习俗，但象征「团团圆圆」的汤圆也并非可以无节制地食用，因为除了熟知的高淀粉、高油与高糖外，含有芝麻、花...
编按：近期流感疫情升温，根据统计，2025年第6周（2/2～2/8）类流感门急诊就诊约18.1万人次，为近十个流感季同期最高，且并发重症病例数、肺炎及流感死亡人数...
元宵节到了！元宵节「赏花灯、吃元宵」是传统习俗，白白圆圆的元宵与冬至吃的汤圆很类似，很多人直觉认为元宵就是有包馅的汤圆，但二者真的是一样的食物...
各位知道自律神经顺利运作时，身心会有什么变化吗？自律神经平衡时，显现的效果因人而异，最常见的是改善不安、沮丧等情绪，消除全身倦怠感等，许多人也会感...
元宵节吃汤圆最是应景，而最受欢迎的汤底非红豆汤莫属，不过红豆汤怎么煮才好喝？有些人偏好柔软绵密，有些人偏好颗粒分明汤汁清澈，有些人喜欢浓郁香甜，有...
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近来网路讨论热门焦点之一当属《你的心灵不需要课程》这部YouTube影片，上架四天观看数破230万次，掀起热烈讨论与广泛关注，你跟上了吗？在心灵受伤时，寻...
喉咙痛是大人小孩共同的恶梦，只要喉咙痛发作，连吞口水、吃东西都有问题，既没办法好好休养，也大大影响心情。到底喉咙痛怎么办？喉咙痛原因有哪些？一起来...
「环游世界」曾经是你的梦想吗？人生下半场的「高光荣耀」，莫过于「打勾（Check）」实现深埋心中的梦想清单！这趟旅行，不只是探索世界、满足内心渴望，越来越...
糖尿病长年在台湾十大死因榜上有名，为了控血糖，不少专家都推荐要多吃蔬菜摄取膳食纤维，但一名男子在多吃蔬菜后血糖竟然飙到744 mg/Dl，甚至出现口渴、...
免费健康检查你做了吗？为维护国人健康，国健署宣布将行之有年的「成人预防保健服务」资格调整为30岁起每5年1次免费的健康检查，以降低慢性疾病的发生...
现代社会的快速变迁与高压生活，让许多人无法喘息，精神与身体长期处于过度运作的状态。在工作与3C科技的双重夹击下，许多人忽略了身心的健康需求，直到...
上元「吃元宵」源自于宋朝，当时称为「浮圆子」，明朝之后才改称「元宵」。古时吃元宵是今年开始的好兆头，吃元宵象征家福，故每户人家都会阖家团聚煮元...
全台湾超过500万人都受便秘困扰，65岁以上民众便秘的比例更高达40％，可别轻忽排便不顺这看似小小的问题，长期下来也会变成大麻烦，除了容易腹胀难受，还可能...
根据世界卫生组织的标准， 身体质量指数（BMI）大于或等于30的肥胖人口，几乎人人都有脂肪肝。肝病防治学术基金会也有统计，国人40岁以上脂肪肝发生率40％，50...
想减肥明知要控糖，却难以割舍对「淀粉」的热爱吗？医师建议，不妨用低热量且营养价值高的原型淀粉食材，取代白面条等精致淀粉，有机会达到事半功倍的效果！...
慢性胃炎，是指由不同病因引起胃黏膜的慢性炎症，或萎缩性病变，其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，且最终导致...
今年首例本土伤寒案例出现！疾管署11日公布，北部有10多岁男性出现发烧、肌肉痛、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、口腔溃疡等6症状，并确诊伤寒杆菌。目前卫生单...
胀气不舒服总带来好多困扰，例如饭后常常腹部胀痛，还止不住地打嗝、放屁！任何人都可能发生胀气，但胀气特别好发于吃饭速度快，或是有乳糖不耐症、鼻过敏...
死后不举行葬礼，不要坟地，日本人选择「零死」的比率正在增加 所谓「零死」（ゼロシ），就是死后不举行葬礼（零葬／ゼロソウ），不留骨灰，不要坟地（零墓／ゼロハカ），...
山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用； 生姜有温中散寒的作用，再加上红枣补中益气、养血安神， 三者搭配， 不仅香甜可口， 而且有助于祛寒活血、帮助消化，非...
编按：大S徐熙媛赴日本旅游，不幸因流感并发肺炎逝世并在当地火化，骨灰在家人的护送下回到台湾暂置家中，小S徐熙娣这几日透过经纪人发出声明，大S一向处...
22岁的蔡姓女生及24岁的王姓女生，脖子肿大，确诊甲状腺机能亢进，服药3至4年都复发，又回到「大脖子」。年轻的她们对于外观的不自然感到十分困扰，进驻卫...
入冬最强寒流来袭，全台「冷吱吱」各地区温度直速下降。根据消防署统计，2月8日获报非创伤到院前无呼吸心跳（内科OHCA）者，共计有54人，疑似因寒流低温猝死...
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