01食饮有节近日看到两位西医同仁在媒体上发表的饮食建议，一是建议多喝鸡汤，一是建议多吃鸡蛋（每日四个），从主观愿望来看，无疑是为了加强营养，增强机体的抵抗力，若在平时，这应该是可取的。但在病时，尤其面对此次的新型肺炎，就要另...
随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。鉴于今日之儿科病越来越难治，越来越复杂。有感于《内经》“上工治未病”、“病若成，虽有...
之前在徽州有位爱喝茶的友人，他桌上有极好看的玄青色茶壶和几只很古朴的斗笠杯。 每次见他，树根形状的茶桌上总是氤氲着淡淡的茶香，配上古乐，显得满是诗意。不过我不常喝，更不懂那些看起来行云流水般泡茶的功夫，只是每次豪...
中医认为：冬季时令之气是“寒”，而寒很容易引发冬季感冒，要做好冬季感冒防治，避免“受寒”而出现喷嚏流涕、头痛鼻塞等“小麻烦”，只要用好风池穴，就可避免！风池穴，为足少阳胆经腧穴，具有疏风解表、清头开窍之功。中医学认为，风...
无论身体疾病还是心理疾病，在人体的表现都是：某一部位能量通道（经络）阻滞。如果我们可以找到堵塞原因，再把经络调理畅通，身心疾病也就消失了。找到导致疾病发生的人体能量阻塞区域，通过拉筋拍打、艾灸、按摩等方法改善通道，让...
阳气具有温煦的作用，能够温暖人体的脏腑和四肢；阳气还具有卫外的作用，“阳者卫外而为固也”。当阳气不足时，人体推动血液、津液的能力会减慢下来，进而出现痰湿和血瘀的情况，痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。阳虚不是小问题，严...
有些人看起来明明就很瘦，可是只有她自己知道隐藏在衣服里的小肚子。为什么有些人不胖，可是肚子却圆滚滚的呢？相信很多女性朋友都出现这个问题，简单来说，这种是典型的脾虚的症状。脾虚典型症状之一就是人很瘦、肚子却很大，就...
《黄帝内经》中指出：春夏养阳，秋冬养阴！秋冬时节的寒邪容易伤及人体阳气，所以入冬后我们常说要补肾壮阳、培补元气。那为什么《黄帝内经》却强调秋冬要养阴呢？一来秋冬以“燥”为主，燥邪易伤阴，所以秋冬需要润燥滋阴；二来秋冬...
今年的冬天，格外寒冷。刚刚送别了流沙河先生，网络上又迎来了令人牙齿颤抖的“家暴”事件和又是一位因抑郁自杀的鲜活生命。感觉上班路上的风，打在脸上，都更刺痛了些。当弹框里跳出“高以翔去世”的消息时，整个人都被震惊到...
[微笑]今年50有8，记忆力时好时坏，硬是想记记不到，想忘忘不掉，像是在年轻时老年人说的“转个背就忘记了”，现在到了自己身上，细思极恐。想当年15、16岁读中专时，背书是相当的好，同学问知识点，我能准确告诉他在哪一页，现在呢？记不...
第一次见她时是在我妈家附近的麻将馆里，她就孤孤地坐那一动不动因为忙着去打牌了我也就没多在意她。第二次我又在麻将馆见到她，她还是呆呆的坐在那，也不与人交流，因为打牌的人还没来，我就仔细打量了她一下，我发现她除了眼神...
大家去医院有没有感觉每次排队都是各种心力交猝，等待的过程是最难熬的时候，那个时候会觉得时间过得真慢。去医院做个检查，为了能早点检查完就特意挂了一个早上八点到八点半的号，挂的号码也靠前，想着这个时间点应该人少，无论...
最近一个好友和我聊天聊到夫妻关系，她和她爱人在冷战，她说她感觉自己委屈的不得了，但家里那位就跟没事人一样，她所有的怒气就好像撒在棉花上让她倍感无力。钱钟书在围城里写，夫妻吵了架，赌气没吃饭的那方好像更占上风一点。...
几年前，我下乡认识一个80后小帅哥，年龄28，身高1米8，身材匀称，长得英俊潇洒。一看，就是最靓的仔。在同事眼中，小帅哥对人好，对人热情，工作责任感强，工作单位又好，但有一点不那么好，身体生病了。与他交谈中，他告诉我，他上一年被查实是...
#我和祖国在一起#生在中国，长在华夏很幸福小的时候消息比较闭塞，那个时候网络也没有这么发达，信息也没有这么流通，要是听说谁家的亲戚在国外工作或者定居国外啥的就羡慕的不得了。因为那个时候生在农村还是比较贫穷的，物资...
情商是作为一个人在公共社会里最重要的生活利器、生存力系统。这也是能力利器，有时候你能力不怎么好，但你情商高，别人就抬举你，就带你、就帮你，有时候你能力不怎么好，然后情商还那么低，又得罪别人，所有人都会孤立你。一旦孤立...
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