人到中年不得已，保温杯里泡枸杞 枸杞难挡岁月催，杯里再加点桂圆 桂圆红枣枸杞茶，能养肝、补肾、补血、益气，可以增强人体的免疫力、具有抗癌等一系列功效。桂圆、红枣、枸杞这3种既是食物又是药材，是日常生活中非常常见的...
连日高温预警，7月26日进入中伏，已经来到一年中最闷热、潮湿的一段时间。尤其生活在广东地区的人们，仿佛身处蒸笼，正如白居易所说的“是时三伏天，天气热如汤”。夏季暑湿，适宜清补。广东省人民医院中医科副主任林举择提醒听...
糖尿病肾病是一种比较常见的并发症，这种疾病有很多的诱发因素，对于高血糖、高血压的人群来说是很容易诱发的。如果长期吸烟、泌尿系统受到感染的人，也是比较危险的，一定要格外注意。当出现这种疾病时，患者会有高血压、水肿...
随着环境污染的加剧、生活节奏的加快以及生活水平的提高精神压力大等等原因，导致现代人出现并发性慢性病和各种疑难杂症，因此人们对养生方面知识的需求变得更加迫切。要想解除这些困扰，确保人体健康，就离不开坚实的医学...
麻杏石甘汤（外感风邪，邪热壅肺证）无汗而喘、身恶寒，主要用麻黄汤，以辛温散之;有汗而喘、身大热，主要用白虎汤，辛寒来清之;若有汗、或无汗、身无大热而喘，则宜用麻杏甘石汤两解。桑菊饮（风温初起，表热轻证）桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草...
今日分享熬夜补一觉就行了吗？实际上，补觉并不能恢复熬夜对身体的损伤。保证高质量的睡眠身体才更健康哦~做好以下几点，提升睡眠质量！1、固定上床时间。建议上床时间为晚上11点左右，下床时间为早上6点左右。2、优化睡眠环境...
1、早起一杯温开水每天早晨起来，应该准备一杯温热的水，来濡养已经干燥了一夜的脏腑，并且在晨起的时候养成排便的习惯。2、上厕所不要玩手机在排便的时候不要看手机，不要看书或者看报，要冥想，专心的把前一天的宿便排出，保持...
大暑养生01{饮食宜多吃“苦”}大暑时节，肠胃的消化功能较弱，饮食仍以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸的食物。常可以选用药粥滋补身体。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、...
根据统计报告，我国国民平均睡觉时间从2012年的10：30已经延长至如今的0：33，睡眠时间更是从原来的8.5个小时减少到如7.06个小时。如此大的改变足以说明很多人在睡觉上存在问题！失眠虽然不是一种重大疾病，但是因为失眠引起的问...
很多女性减肥，都是从不吃晚饭开始的，可这种方法真的健康吗？“长期不吃晚饭，你会因为蛋白质摄入不足而皮肤松弛变老，你会因为营养不良而脱发，你会因为要经常看胃病而认识更多的肠胃医生……”近日，网上这段“长期不吃晚饭的人...
老话曾说“人睡三觉，命比纸薄”，意思是说睡觉与人们的生活息息相关，甚至还会直接影响到人体健康。事实上，洗澡和睡觉的作用类似，都能直接或间接地对人体健康产生一定影响。洗澡不仅是去除人体皮肤表层的污垢，维持自身卫生的...
今年7月16日就已经正式“入伏”了，三伏天是一年中最热的时间，通常会容易出现高温及频繁的降水，人体的感觉又闷又热。通常工作环境温度超过32 或者生活环境温度超过35 的时候称为高温环境。在这样的情况下，人体的代谢会出...
大蒜是我们厨房中比较常见的一种调味品，大蒜的用途非常广泛，可以用来炝锅，这样炒出来的饭菜非常鲜美，同时还可以做成蒜末，用来调味提鲜。可能现在的一些年轻人觉得大蒜的味道吃起来怪怪的，担心吃完之后嘴巴里的味道非常难闻...
炎炎夏季已经来临，最近医院消化科内急性胰腺炎的患者突然增多，而且大多数为年轻男性。通过询问病史，很多人都是因为夏季进食了大量大鱼大肉、暴饮暴食后才导致发病的。急性胰腺炎指因胰酶异常激活对胰腺自身及周围器官产...
来源：【中国食品报】美食已然成为了当代年轻人的精神慰藉，心情不好，吃顿好的；工作累了，吃顿好的；放假休息，吃顿好的。不过，不是所有食物都能改善心情，“emo”的时候啃猪蹄，搞不好还会加重抑郁情绪。最近，来自西班牙的科学家发现...
阴虚与津液不足--滋阴生津的治疗症状：口渴、喉咙干燥，五心烦热，尿黄大便干燥，或盗汗，舌红或薄，设苔过少甚至淡红色，脉数细。疗法：滋补肝肾，滋阴补水。主要处方为六味地黄汤合补液汤。适用于少阴肾阴虚、阳明胃热阴虚、厥阴阴虚...
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