2022年7月25日0—24时，新增本土新冠肺炎确诊病例4例和无症状感染者15例，其中4例确诊病例和12例无症状感染者在隔离管控中发现。新增境外输入性新冠肺炎确诊病例2...
大家都知道，秋冬季节，天气渐冷，气温下降，容易导致血管收缩，血管压力升高，血压持续增高引起动脉硬化，进而导致脑血管病的高发。不过随着今年6月份以来气温逐渐走高，中风患者数量较往年明显增多，甚至高于秋冬季节就诊患者，这是什...
一、23点没睡：内分泌紊乱 会导致机体内分泌失调；偶尔熬夜可造成精神疲惫、注意力不集中等症状，内分泌失调症状不明显。人体的内分泌系统分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，正常情况下各种激素是保持平...
肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要瘦肉炒韭菜花食材：韭菜花150克、猪肉100克、胡萝卜半根、食盐5克、酱油1小勺、淀粉1勺、胡椒粉适量做法：1、韭菜花...
#养生之道# 营养物，身健需。六要素，不能离。热重要，首第一。蛋白质，命之基。维生素，身必须。无机盐，多功益。脂肪物，要合理。体内水，溶解液。倡综合，防单一。...
《中国居民膳食指南（2022）》显示，超重肥胖及慢性病问题日趋严重：目前我国成年居民超重或肥胖已经超过一半（50.7%），6岁以下和6至17岁儿童青少年超重肥胖率分别达到10.4%和19.0%。18岁及以上居民超重率和肥胖率，分别为34.3%和16...
肠易激综合征是一种没有明显诱因而发病的身心疾病，这个病缠绵难愈反复发作，会给患者带来巨大的生活压力和痛苦。除了外界诱因，心理状态和情绪影响也是这个病的重要发病原因，中医常常从治疗肝脾两脏出发，同时调理情绪，可收到...
胃痛、反酸、嗳气、饭后饱胀...临床上，胃不舒服，大家都习惯吃一粒胃药，那你知道胃药都有哪些种类吗？一，抗酸药作用是中和胃酸，可迅速缓解胃痛，如氢氧化铝、氧化镁、三硅酸镁等药物。这类药物一在餐前半小时或胃痛发作时使用...
炎炎夏日，你是否有睡不醒、没精神的情况。其实，这可能是湿气重的表现。三伏天暑湿交杂、长时间使用空调、摄入大量生冷食物等，都容易引起湿邪。北京中医医院顺义医院脾胃病科主治医师张立宏介绍，体内湿气重的表现还有易困...
糖尿病患者每天能吃啥？推荐把这3种食物每天都要安排上，不仅增强饱腹感，不升血糖，营养价值还高。1.深颜色的蔬菜营养价值：富含维生素、矿物质和植物膳食纤维，富含β-胡萝卜素，是膳食维生素A的主要来源。吃什么：菠菜、油菜、芹...
来源：【健康湖北】骨骼是人体的重要支柱，随着年龄的增长，骨质疏松一旦出现，很多小毛病就会找上门。除了可能会出现腰酸背痛外，骨质疏松还容易导致骨折。对于老年人来说，骨折可能会引发或加重心脑血管疾病，危及生命。两种食物...
生活中，我们每个人的生活方式都不一样，既要适应气候和地理的自然环境，更要适应人文与人际关系的社会环境。面对复杂的环境，我们该如何通过适应和调理来获得健康的生活方式呢？生理调节生活中，饮食、起居、运动、爱好等因素是...
要说什么对人类最重要，很多人肯定都会说平安健康，特别是对于很多上了年纪的人来说，身体健康往往是最大的期盼。但是因为年龄的增长，机体在不断衰退，很多老年人身体都会出现各种各样的“疾病”，例如常见的“肺结节”、“动脉...
人的身体是很奇妙的，而维持身体的机能需要六大营养素，分别是：糖、脂肪、蛋白质、盐类、维生素、水。碳水化合物为我们提供主要的热量；脂肪能为我们的身体维持多种生理机能，保护我们体内的各种器官和关节不受损害。蛋白质参...
1保持规律。新疆疏勒县的老奶奶阿丽米罕·色依提，被称为“中国最长寿的老人”。她生于1886年，去世于2021年，寿高135岁，是“寿星中的寿星”，令人高山仰止。我们常说一句话：良好的生活习惯，制造健康；不良的生活习惯，制造疾病。...
今天轮到糖尿病了。这个是在中医里有病名的，我们叫做上中下三消渴证。他不直接等同于糖尿病。西医的糖尿病判断标准是血糖值，比如空腹血糖超过6.1mmol/L。中医的消渴，有一部分与西医的糖尿病相似，有些也不属于糖尿病。同...
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