大多数有高血压的人都需针对性治疗，通过服用降压药物让病情改善，无论是原发性高血压还是继发性高血压都耽误不得。不过，在治疗期间不能光顾着用药，许多正确习惯要养成。有的人只依赖药物，觉得生活习惯是否改变无关紧要，可能...
上年纪之人在日常生活中最感兴趣的事情之一莫过于，做什么能尽可能的延长自己寿命，也就是当地下最为流行的养生，蝼蚁都贪生更何况是一个活生生有血有肉的人。站在个人角度上，适当的养生能让自己感觉身心愉悦，方式方法得当的...
腹泻是很常见的症状，比如不小心吃错了东西，或者吃多了冷冻的东西，或者是肠胃不好等等，导致容易拉肚子。而且有腹泻症状的朋友要特别注意饮食，有很多食物是不能过量食用或者需要禁止食用的，腹泻患者应该更要清楚。...
小暑过后，窗外的太阳是越来越毒了，待在空调房里，凉风拂面，着实惬意。但是，时间久了，这份惬意便成了负担，什么头晕胸闷、肩颈僵硬都找上门了，浑身上下都不舒服。其实，这是身体在告诉你，你快“中暑”了！长期呆在空调房，当心“中暑”...
百岁国医大师颜正华从事中医药工作70余年，著名的中医药学家，是中国中医药学科的主要创始人和奠基人。在94岁高龄，依然坚持每周出诊，在日常中体悟生命之奥妙，在平淡中获得健康长寿的秘诀。当谈到健康长寿秘诀时，颜老说 正气...
风油精和清凉油都是夏季家中常备的药品。平时感冒、头晕、蚊虫叮咬都可以拿来抹一抹~但很多人都随意用清凉油、风油精，甚至觉得两者能互相替代。 其实不然，清凉油和风油精不仅成分上有差异，用法也有所不同，更不是人人都能...
三伏天是一年中温度最高、既潮湿又闷热的时间段，在这个时间段有以下注意事项和养生方法:1、注意避暑:三伏天属于一年中温度最高的时候，应尽量避免太阳直晒，以防出现中暑"现象:2、注意饮食:建议多吃苦味食物，如苦瓜，具有清...
暑天来临，气候炎热，高温多湿。起居调养应注意“三宜”和“三忌”。三宜1.宜晚睡早起《内经》有言：“夏三月，夜卧早起，无厌于日。”酷暑时节，昼长而夜短，阳盛而阴衰。起居调养，必须顺应自然界阳盛阴衰的变化。宜稍晚入睡，以弥补...
上火，是我们每个人都会遇到的情况。特别是我们现在所处的环境，时常熬夜，喜欢辛辣油腻，导致身体很多部位都容易上火。然而不同类型的上火，症状也不尽相同，调理之法就不同了。一、肝火：肝火是肝阳的表现形式，肝火大是肝的阳气亢...
1、生气国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍！怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌...
今日话题：俗话说“人老脚先衰，木枯根先竭。”这是很有道理的。因为脚是神经末梢分布又密又广的部位，又是穴位很多的地方，脚部几十个穴位，占全身穴位很大的比例。所以说足的保健十分重要，这里收集几则有关足的保健的方法。请...
由于肉类不仅含有优质的蛋白质，还含有丰富的维生素、无机盐等营养成分，因此肉类是日常饮食中不可缺少的食物。然而，对于肿瘤患者来说，吃什么以及怎么吃是一个难题，经常会想自己的体质是否适合吃这样那样的食物。有些患者可...
阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，阳气越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。夏季炎热，很多人大量吃冷饮来解热，然后这样对身体是无益的。夏季人体的阳气呈向外扩散的趋势，体内的阳气比起其他时期相对不足。这时，如果...
“你今天吃早餐了吗？”“上班要来不及了！没时间吃啦！”“昨天熬夜加班到太晚，一觉睡醒就中午了，还吃什么早餐呀。”“我昨天晚上吃得太多啦，现在还不觉得饿呢，早餐就省了吧。”……现在人的生活节奏越来越快，工作压力大，为了创...
一年一度的三伏天就来了，一年中最热的时候，暑气十足，每天都是汗如雨下，相信不少朋友已经为自己泡上了菊花茶，菊花茶作为夏日必备的清凉茶饮之一，具有丰富的微量元素，对身体和眼睛都大有好处，不俗的去暑、降温、生津止渴的作用...
过去，养生保健是中老年人的标签，他们护肾保肝调脾胃。不过近年来养生的风越刮越早，越来越多的“90后”“00后”也加入了养生大军，他们护肤、养指甲、保头发。各式各样的保健品琳琅满目，还有新兴的“个性营养定制”在网络火...
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