腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的汉族传统民间美食，因其口感好、营养高，吃起来特别的香味，深受中国及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。随着饮食的多样化，市面上所售卖的豆腐乳也极大的满足了人们的需求，品...
时间过得真快，马上就要进入小暑节气了！小暑节气的到来，意味着真正的三伏天就要来了！俗话说：“一夏无病三分虚”，小暑前后除了要清淡饮食以外，更要听从专家的建议：多吃碱性食物，让身体达到酸碱平衡，这样才会健康！什么是碱性食物？碱...
在各种美味肉食中，鱼肉，深受大家的喜爱，不仅味道鲜美，而且营养充足，一直都是餐桌上的“必备品”。对于如此优秀的“美味”，关于它的传言也是各种各样。鱼眼能明目？可能是受“以形补形”思想的影响，民间一直有“鱼眼明目”的说...
生活中很多人对酒精“欲罢不能”，不知道从什么时候开始，越来越多的人被酒精所俘虏，虽然知道喝酒会伤身，但还会抱有一丝希望，心想着“小酌怡情，大饮才伤身”。但事实上，酒精和肝脏疾病甚至癌症之间的联系是很密切的，酒精会悄悄...
有文献指出，每周海产品摄入量在280-525克之间。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，“蔬菜水果、多鱼虾水产品……为主要特点的江南地区模式，是东方健康膳食模式”，并且指出我国居民虾的摄入量严重不足，建议...
导语：有不少人觉得养生是件很麻烦的事情，并且养生不会立刻出现效果，是需要长时间坚持才可以体现出明显效果的，因此很多人便渐渐放弃了。但其实，养生是非常简单的，知识对我们的生活习惯稍微做出一些改变就可以，今天小编就给大...
现代医学研究让我们知道了，茶的抗氧化性来自茶多酚；茶能提神是咖啡因与茶氨酸在起作用。通过科学手段，茶叶的秘密已经完完整整暴露在大众眼前。 现代医学发达但古人对茶叶的研究、理解并不逊色我们。没有先进仪器的他们，...
很多人把水称为生命之源，从这句话可以体现出补充足够水分的重要性。而人体70%都是水组成的，如果持续缺水，代谢无法保持良好，血液会变得粘稠，积累的有害物质无法顺利排泄掉，会引发健康问题。因此，要了解正确的饮水方法是什么...
陈大姐今年67岁了，患者支气管扩张也有5年了。后来在亲戚的介绍下，来我这看诊。她说：这些年来，每天都被咳嗽折磨得不行，特别是在秋冬的时候，都不敢出门，一出门，稍微有点风就剧烈咳嗽，真是太难受了，咳的痰也多，还很黄。去医院，就给...
如今生活中像高血脂的问题也是越来越常见，高血脂主要是指血浆当中的中性脂肪，甘油三酯，以及胆固醇等逐渐升高的情况，虽然说这也是身体的必需物质，但是如果说出现血脂升高的问题，对身体影响也是比较大的。一般也是甘油三酯胆...
『医案183』鞠某，女，23岁，门诊号106528。1964年7月11日初诊：肺痨已三年余，经西医检查，左肺有空洞，睡时只能右侧卧，左侧卧则有压痛，咳嗽吐血，口舌干燥溃破，胸胁满闷时痛，不思饮食，头时晕，苔薄微黄，脉极虚细且数。阴虚热甚，肺叶为伤，因致...
文|思思客因年近思家切，人到心间饮水甜。意大利人热衷浓咖啡，荷兰人酷爱啤酒，阿拉伯人喜欢薄荷茶。放眼全世界，只有中国人特立独行，最爱喝平淡无奇的热水。随着中国崛起，越来越多的国人走出国门，其手中的保温杯也引起世界人...
随着生活水平的提高，很多人每年都会检查一下身体。在体检报告当中有三个指标经常会被忽视。被忽视的原因在于它们的异常初期没有显而易见的症状和痛苦,然而不及时干预就会慢慢侵袭我们身体的很多器官。这三个指标就是...
随着生活水平的提高，如今越来越多的人认识到养生和健康得重要性，为了拥有健康长寿的身体，有人会通过服用中草药养生，有人会为身体补充维生素。提到维生素，想必大家脑海中恢复性注维生素C，维生素C是生活中常见的一种维生素，不...
本文作者高文锋，北京中医药大学东直门医院中医副主任医师舌苔，是指人的舌背上一层薄、白、润的苔状物，望舌苔是中医诊断体系中的重要部分，通过观察舌苔的改变，有助于辨别病位、病性及预后等。舌头越好看，人就越健康。舌头越...
向日葵是一种植物，会开出鲜艳的花朵，到了秋天成熟之后的种子，也是深得人们喜欢的坚果，在成熟之后的向日葵盘在中医里却是一味不错的中药材，经研究发现，从葵花盘里可以提取出...
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