麦片，所含的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等成分，对于早晨空腹的人群来说是营养健康的食物，而且饱腹感强，造成肠胃比较空，吃燕麦片不仅能尽快饱腹，提供能量，还而且能帮助...
日常生活中，我们食用的很多水果都有不小的药用价值，尤其是种子、果皮等，这些东西我们通常会当做垃圾扔掉，殊不知它们摇身一变，就成了实用中药，躺在药柜里等着为患者解除病痛之苦。今天为大家介绍的便是来自橘之果皮的陈皮，临...
不论是冠心病、心肌梗死，还是中风、脑梗死等严重心血管疾病，它们共同的发病基础都是动脉粥样硬化。而研究发现，导致动脉粥样硬化形成与发展的关键一环是低密度脂蛋白胆固醇 LDL-C这种所谓“坏胆固醇”向动脉血管壁内的“...
不管炖啥鱼，最忌直接下锅，老渔民教你3个诀窍，不腥不烂真好吃。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？最近天气冷了，很多朋友喜欢买点鱼，回家炖一炖，但很多朋友不知道，炖鱼时最...
喝低度酒的都是“小趴菜”，高度酒才是真白酒！在酒友的口中，高度酒与低度酒的争论，就像是车友圈里进口车和国产车的争论，一直以来都是各花入各眼。喝低度酒的，说高度酒口感太冲，少了一丝细腻柔和。喝高度酒的，则会说，低度酒那点...
哈喽大家好，我是泉歌[送心]今天突然降温啦。在这阴冷阴冷的南方周末，特别想要一碗暖fufu的炖肉下饭[求抱抱]那就来做一个经久不衰的“家里的味道”——红烧肉吧。红烧肉的做法多种多样，在焯水、炒糖色、加调料等步骤上，几...
年龄越大，越要懂得补蛋白质，分享4道高蛋白食材，实惠好吃身体棒。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？随着年龄的增加呀，身体的抵抗力也会逐渐地下降，所以咱们年龄越大，越要...
54种鱼的家常做法！鱼！寓意吉祥，年年有余！生活中都会常吃的一种海鲜肉类！ 鱼的做法很多，鱼的种类也很多，可清蒸、红烧、做成汤，不同的鱼又有不同的做法！ 整理了54种家常鱼的做法！有您想吃的吗？每天不重样！ 水煮鱼、番茄鱼、酸菜鱼...
第一步浸泡羊排洗去血水，随后厨房纸吸干水分。 第二步用烧烤酱均匀涂抹羊排上，腌制一个半小时。 第三步准备一个土豆切块煮熟。第四步柠檬切片（不喜欢这个味道可以不放），小番茄切开，洋葱切条。第五步空气炸锅托盘刷油，先铺...
大家好，我是一个特别喜欢研究各种美食的帅哥，如果您也喜欢做美食，记得关注我，我们可以互相分享自己在做美食时积累的经验，这样以来可以做出更加好吃的美食，让我们的厨艺得到提升。导语：香蕉不要再只是作为水果来吃了，搭配鸡蛋...
大家好这里是特色美食记。江苏有“东南第一佳味，天下之至美”的美誉，不但味道上佳，菜品制作更是精致异常如同艺术品，如果有机会一定要尝尝江苏名气最大的10道特色菜一、苏州松鼠鳜鱼材料:干淀粉、番茄酱、鲜汤、香醋、酒...
关注大胖友图图，每天都能看到新奇，简单，美味又实用的食谱哦。黄金玉米烙大家都很爱吃，它本身寓意金玉满堂。既可以作为主食，也可以作为甜品，但要做好它却不简单。这是你需要准备的材料：甜玉米2根，糯米粉10克，玉米淀粉40克，白砂...
维生素是人体所必不可少的营养物质，帮助构成和维持人体基本的生命活动，维生素种类有很多，今天我们要了解的是维生素B12。维生素B12又叫钴胺素，是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环，是...
50岁是一个分界点，如果一个人能活到100岁，到了50岁也算是走完人生的一半了，古代人的平均寿命较短，能活到50岁就觉得非常满足了。随着年龄越来越大，身体器官逐渐衰竭，过了50岁后的中老年人很容易患上三高类疾病，可能很多人觉...
大家好，我是刘医生。在中医理论里，白芍的药性苦酸，可以入肝经，又可以养阴补虚，可以起到柔肝养血，止汗敛阴的作用，是包括医圣张仲景在内的，历代医家，都喜欢选择使用的一味药物，在张仲景的《伤寒杂病论》里，也记载了很多需要白芍配...
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