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柠檬皮能吃吗?吃了好还是不好柠檬皮可以直接吃吗柠檬皮可以吃吗？柠檬皮有什么用？

柠檬是平时常见的水果，它具有很高的营养物质，能够给人带来很高的营养价值。那么，柠檬皮可以吃吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！
本文目录
1、柠檬皮可以吃吗
2、...

健康饮食 2022-11-11 柠檬柠檬皮用处
喝柠檬水对减肥有用吗生吃柠檬好还是喝柠檬水好喝柠檬水的好处有哪些？生吃柠檬能减肥吗？

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，饮用柠檬水有很多好处。那么，喝柠檬水的好处有哪些？下面，和大众健康网一起来了解...

健康饮食 2022-11-11 柠檬柠檬水减肥
脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有5个变化，提示你养脾

社会和经济的快速发展为我们带来了相对丰裕的机会，但是人们在追逐物质生活的同时，也随之失去了一些宝贵的东西，比如：每个人的身心健康。据调查，我国处在亚健康状态的人群占据85%，而健康标准者仅占15%，于是，越来越多人开始意识...

养生粥 2022-11-11 脾脏胃部湿气脾胃气血器官舌头症状患者中医身体提示
夜尿多，咳嗽漏尿，不要忽略脾虚的这些表现，教你一方，健脾摄液

大家好，我是沈医生。大家一想到漏尿，夜尿多，是不是都会觉得和肾有关？以为是肾虚了，然后找了一些常见的补肾的药物，想要通过补肾的方法，来控制一下漏尿和小便次数多的情况，但效果往往没有那么好，这是为什么呢？其实有的人一咳嗽，一...

养生粥 2022-11-11 升麻津液柴胡补气方子陈皮尿液药物脾气作用
一个神通广大的方子，祛除骨缝中的风寒湿邪，活血化瘀，通经止痛

大家好，我是赵医生，今天给大家分享一个千古名方“身痛逐瘀汤”，活血化瘀，祛湿通络，哪里疼痛，就治哪里。你有没有经常感觉腰疼、腿疼、胳膊疼，或者坐骨关节处疼痛、风湿疼痛，一遇到阴雨天就加重，严重的话连走路都很困难。吃了很...

养生粥 2022-11-11 活血化瘀地龙秦艽羌活牛膝川芎桃仁没药方子神通广大风寒经络疼痛
气虚吃什么好？

《黄帝内经》上指出：百病生于气。中医认为：“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”血能生气，亦能载气。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 01【什么是气虚？】气虚病...

养生粥 2022-11-11 补气脏腑脾胃燥热体质花生症状现象身体效果
张仲景的补虚第一方！大补肝肾，调补脾胃，气血双补，调和阴阳

大家好，我是赵医生。今天给大家分享一个千古名方，是医圣张仲景的方子叫“薯蓣丸”。可以调补脾胃，扶正祛邪，强壮身体，防治百病。你有没有这种感觉，平日里总是有气无力，稍微活动活动就开始大喘气，胸闷。同时还伴有心悸气短、自...

养生粥 2022-11-11 脾胃调和阴阳薯蓣扶正祛邪虚劳桂枝补气茯苓山药甘草气血身体
比肾虚更可怕的，是肝郁，教你5种中成药，疏肝清火，养好你的肝

大家好，我是沈医生。为什么要说肝郁比肾虚还可怕呢？因为我们现代人的生活压力很大，又没有足够的时间和空间可以发泄，往往解决上一件烦心事的方法，就是出现下一件烦心事。中医认为“肝喜条达”，心情不畅快，最容易影响到肝，肝气...

养生粥 2022-11-11 加味肝气舌苔柴胡肝火唉声叹气脾胃干涩中成药颗粒眼睛
寒从脚起，病由腿生！一张方，可护脚养腿，缓解肢体麻木

大家好，我是中医骨科阎医生。人一上了年纪，总是会感到脚凉腿冷，今天这篇文章，咱们就来谈谈如何护脚、养腿。年纪大的人，大多数脏腑功能下降，致使体内气血不足，一旦外界的寒湿之气入侵，就会导致外邪占据经络，经脉不通，气血运行不...

养生粥 2022-11-11 麻木燥湿缓急熟地经络骨科气血肢体患者疼痛中医张方
“入冬吃苦，来年不苦”，建议少吃苦瓜，多吃“4苦”，舒服过冬

立冬节气到来，意味着正式入冬了。老话常言，““入冬吃苦，来年不苦”，说的是入冬后，要多吃些苦味食物，这背后有什么讲究呢？这是因为在传统观点里，冬季肾经旺盛，肾主咸，心主苦，肾水克心火，多吃些苦味食物，可以助心阳，平衡五脏关系。这...

养生粥 2022-11-11 油麦蚝油牛腩翻炒苦味苦瓜来年食谱萝卜百合放入舒服食物建议
口臭，二妙散

中医认为脾开窃于口，其华在唇，口臭呢，多从脾胃入手，这类人口腔粘呼呼的，有股没消化掉的臭味，舌红苔黄厚腻，中医认为脾胃湿热，通俗地讲，垒积在胃里熟食，不能充分排空，腐蚀产气产酸，向上出现口臭，一个方子，两味药，轻松化解，二妙散，出自《...

养生粥 2022-11-11 黄柏心法口臭苍术燥湿方子脾胃熟食湿热中医
鱼肉小知识

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼肉肉质鲜美，营养丰富，是矿物质和维生素的良好来源。鱼肉易于被人体消化，富含蛋白质、脂肪酸和维生素A,D,E。其中脂肪酸可以防止血液粘度增高，防止心脏病发生，而且能加强神经系统和...

养生粥 2022-11-11 鱼肉血友病嘌呤禽肉鱼油视网膜脂肪酸维生素患者疾病
半夜三点醒，是魂不入肝，一个补血养肝方，引魂入肝，送给不眠人

半夜三点醒，是魂不入肝。大家好，我是刘医生。中医认为，凌晨的一点到三点，是子午流注中，肝经气血主导循行的时候，在这个时间段里，我们身体出现的不适，首先就要考虑肝经的问题。恰巧这个时间，又应该是我们正常睡眠的时间，那如果你...

养生粥 2022-11-11 熟地黄方子滋阴药性当归气血药物睡眠半夜作用医生
健康饮食的“六要六不要”你做到几个？快来自查

饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一健康饮食的关键可以概括为六要，六不要“六要”是哪六要？01要有规律饮食要有正常的规律，不要过分饥渴以后才进食和饮水，也不要不到时间便勉强进食。02要保持愉悦的心情愉快的情绪...

养生粥 2022-11-11 饥不择食偏食挑食唾液饮水勉强食物饮食疾病健康
你知道身体最容易受寒的五个部位是哪些吗？

立冬之后，一定要保护好身体最易受寒的五个部位。第一：头部。中医向来认为头部是诸阳之会，地位堪比首都，气血皆上聚于头部，一旦受风寒邪气，头部首当其冲，所以很多人一感冒马上头痛。第二：肩颈。肩颈部有个非常重要的穴位——大...

养生粥 2022-11-11 太溪督脉阳气风寒穴位气血保暖腹部头部关节部位身体

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饮食

柠檬皮能吃吗?吃了好还是不好柠檬皮可以直接吃吗柠檬皮可以吃吗？柠檬皮有什么用？

喝柠檬水对减肥有用吗生吃柠檬好还是喝柠檬水好喝柠檬水的好处有哪些？生吃柠檬能减肥吗？

脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有5个变化，提示你养脾

夜尿多，咳嗽漏尿，不要忽略脾虚的这些表现，教你一方，健脾摄液

一个神通广大的方子，祛除骨缝中的风寒湿邪，活血化瘀，通经止痛

气虚吃什么好？

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寒从脚起，病由腿生！一张方，可护脚养腿，缓解肢体麻木

“入冬吃苦，来年不苦”，建议少吃苦瓜，多吃“4苦”，舒服过冬

口臭，二妙散

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