食品添加剂是什么？顾名思义就是在食品中的一些额外的不属于食品的物质，添加的前提是可能是为了保持食品的新鲜度，或者让食品的外观和口感更好一些。既然国家允许一些食品添加的存在，肯定也是经过严格的测试，在一定的添加剂...
明明身体没啥问题，体检也正常，却每天都疲倦乏力，提不起精神，有这种情况的亲可以在自然光下照下自己的舌头，对照封面图看看，舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻，典型的脾虚湿胜的表现，中医讲脾为气血生化之源，脾虚之后，气不足，人就会觉得没力...
在我头脑中对小时候的记忆里，爷爷总喜欢在吃饭的时候在白色大桶里倒一些东西喝，长大了才知道，那是散装白酒。其实直到现在，在我老家的小卖铺里还有这种散装白酒呢。爷爷说那样的酒很香，但是现在就不是那个味道了，自己也不愿...
夏季高温，加上最近雨水较多，使得天气更为闷热。有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气、滋心阴、养心神的汤水，以因时养生。食疗可以补心气、活气血、调情绪、助睡眠...
冬春季节是流感高发季节，气温降低，人体抵抗力下降，加上空气干燥，病菌繁殖快，极易患上流感等呼吸道传染病。在流感高发季节，大家一定要做好预防工作。什么是感冒？感冒是由于病毒感染引起的急性呼吸道传染病，病程一般为3~7天。...
50岁以上的人，若重视养生，必须养成冬季泡脚的好习惯。这是因为冬季来临，坚持泡脚，有如下几大好处：一是畅通血液循环，激发身体活力。因为双脚位于肢体末端，当热水浸泡时，血管会随之扩张，血流也会加快，血管机能得到改善，血液循环就...
#健康科普大赛#说个用药常识，发现好多人不知道，或许对朋友们有用。口服药要尽量用凉白开、温，尽量少用热水送服。特别是阿奇霉素，阿莫西林、B族维生素、酵母片、活性菌、各类糖浆、各类胶囊。鸡蛋比其它任何蛋白类保健品（...
说到结石的问题，相信大家并不陌生，人体或动物体内导管腔中或腔型器官，比如肾脏，输尿管，胆囊或者膀胱等内部存在的固体块状物就被称之为结石。结石是临床上常见的病症，包括肾结石、胃结石、牙结石、胆结石等。也的确如此，随着...
无论古今中外哪个时期，大家对于健康长寿的追求以及目标依旧，只增不减，如今人们将养生保健当成一生奋斗的目标，为了能够达到目标，不惜花费昂贵的价钱购买保健药品，或者通过锻炼身体的方法延年益寿，达到延缓衰老的目的。一个人...
导语：肝脏是人体组成的一个重要部分，在人体中起到不可或缺的作用。很多朋友都以为肝脏只是起到一个解毒的作用，其实肝脏的作用远远不止如此。除了这个作用，肝脏还有促进新陈代谢的作用。但是，有部分人存在坏习惯，伤害肝脏的...
大家好，我是沈医生，气虚不足脸色差，人显老，今天沈医生教你一个有中成药的方子，补气养血，让你拥有好气色。有的人年纪不大，但是脸色总是很不好，像是连续熬夜工作了好几晚一样，脸色一点也不红润，看起来很粗糙，不仅脸色看起来显老，好...
俗话说:养肝等于养命，可见肝脏对我们身体多么的重要。但很多人并不把它当回事。熬夜喝酒都是家常便饭，长期以来的忽视让人患上大病的例子不计其数。肝是众所周知的“哑巴”器官，即使生病了也是不疼不痒的，很难被发现。今...
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，它是推动血液在血管内流动的动力。在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压，通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压高是指我们自己在测量的...
今日霜降 2022年10月23日九月廿八星期日 今天是霜降，这是秋天的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡。 民间有“补冬不如补霜降”的说法，我们可以顺时令养生保健，给冬天的好身体打下基础。 霜降养生，食补当先 霜降后，冷空气...
开门见山，今天，想和你聊一聊药食同源的苦瓜。苦瓜苦瓜，以苦而得名。在广东，也多被人称之为凉瓜。而在粤港澳大湾区一带，苦瓜又被称为“半生瓜”，说的是需要半生才能参透其苦味，才会爱吃此瓜。须知，苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给...
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