苦瓜一般是用于做菜的，其实，苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面就给大家介绍一下“瓜类之首”苦瓜，还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦！ 瓜类之首百克苦瓜营养素太多啦！ 苦瓜也叫“君子菜”，它无论和什么菜--在一...
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。 不仅仅能够缓解疾病带来的影响，还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状态。 中医的护理方法都有哪些？ 一、喝粥护理...
一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！ 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现，症状出现前3~9...
我们都知道糖尿病发病率较高，而胰岛素是治疗糖尿病为数不多的方法之一。 其实我们厨房就有食物含有天然胰岛素，是糖尿病的''克星''！接下来就跟大家讲讲厨房里有哪些天然胰岛素！ 山药 促进消化 加快新陈代谢 山药富含丰...
看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。 可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。 脾胃不和的原因何在呢？ 1、你的“怪”饮食，正在伤脾 中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。 一旦你不管辣的、麻的、热的、...
前几天，一个朋友给我发了一条私人信息，问我应该吃哪些食材来改善视力。原来，她的孩子经常看电视、玩手机，尤其是在节假日期间，每天要玩10个小时左右，导致一些视力下降，前段时间到眼科医院进行检查，检查结果是孩子有假性近视。...
▲图片来自网络编者按天越来越热，水果减肥法又要流行起来了，“西瓜代餐，5天瘦10斤”，“晚餐只吃苹果，一周瘦10斤”，你可别忘了，水果也是碳水化合物，这样吃水果，可不止长胖那么简单。《中国居民膳食指南》建议：每天吃够200~350g...
传统的“四大名补”大家还记得吗？人参、阿胶、鹿茸、铁皮枫斗。 气、血、阴、阳是人体四大根本，人参补气、阿胶补血、鹿茸补阳、铁皮枫斗补阴，针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，它们的滋补作用各有偏向。 药补...
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能...
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 罗汉果的功效与作用 中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠...
每次去买药，那些价格低的药，药店往往不会推荐给你，而这些药，其实效果又好又便宜。今天特地给大家搜罗了一些家庭常见小毛病的特效廉价药，顺便告诉药店员工透露的8个买药诀窍。收藏起来，下次去药店再也不会茫茫然然不知该买...
在如今这个社会，罹患便秘的人群只多不减，患病率可高达20%，几乎每10个人当中就有5个人便秘。于是听说：“自古以来，就有喝蜂蜜水可以润肠通便”的说法，很多排便不畅的人，喜欢在晨起后喝一杯温的蜂蜜水，但没喝多长时间，还有一种说...
一年一度的中秋，是我国四大传统节日之一，也被称为月光诞、月娘节、团圆节、月亮节......叫法多样，不过此时最经典的场面还是吃月饼赏月亮、玩花灯猜灯谜，并且有着十五的月亮十六圆的说法。为此，即使身患慢性疾病也想要应节...
今天要和大家讲的话题，可能很多人都认为偏离了自己的认知，不敢相信这是真的，事实是什么呢？高盐饮食竟然可以抑制肿瘤细胞的生长，以至于起到抗癌防癌的作用？这种说法主要来自于南大发表的一项关于动物实验，通过分别喂养小鼠：发...
近几年来，因熬夜加班工作猝死的案例屡见不鲜，别再以为离自己很远，其实就在我们的身边。据统计发现，全世界每年都约有74万的人因过劳而死亡，如果是你工作又是怎么安排的？每天8个小时，还是10个小时以上，如果大家每周超过这个时...
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