纸尿裤对于现在大部分的宝妈来说是必不可少的，因为纸尿裤的存在让她们在日常生活中非常的方便。即使是花费了一些钱财，但是可以让宝宝不至于过分的脏乱差，所以大部分的家庭也会购买很多的纸尿裤去给孩子使用。特别是遇到...
我们都知道，在锻炼完以后！ 我们的身体就会出现酸痛感！ 有些人第二天出现，有些人第三天出现！ 总之，会让人痛并快乐着。飞龙准备告诉大家一个秘密。延迟性酸痛不可怕， 因为这是乳酸盐在释放， 我们只要知道，在这个过程中，做一些轻...
很多人，不管是经常跑步还是偶尔跑步，普遍都有卡卡响的感觉， 反正自己的膝盖不舒服！ 今天飞龙告诉大家，这个不需要特别在意，只要你会这点，那么你轻松就可以打败它！我们都知道膝盖疼，很多情况是因为髋关节失去稳定导致的！所以我们...
孩子出生之后，他们的生长速度其实是非常快的，在这样的情况之下，爸爸妈妈常常会扔掉孩子之后不会用到的东西，过上极简生活。毕竟孩子从小到大所要购买的衣物和玩具也非常多，如果全部堆在家里，一定会造成比较杂乱的状况。可是...
之前，闺蜜小钟非常伤心地找到了我，表示她家孩子又被老师请了家长，于是她被老师好一顿训斥，说他们家长根本不管孩子，所以孩子才会这样顽皮。但闺蜜感到非常委屈，表示自己对孩子那么关心，孩子从小就含在嘴里、捧在手里的养着，怎...
年过三十的小青！ 最近，遇到一个特别烦心的事情。 就是失眠，关键是失眠就失眠，整个人还变得老了不少！这是她无法接受的事实。最近就过来咨询了我！ 我了解了她的情况，原来是最近加班多了， 然后，长时间久坐， 身体体能降低！ 最关键的...
很多人说：人老腿先衰！是有一定的科学道理的！我们要知道，腿部的肌肉承载身体的二分之一！ 同时， 承重指数也是最高的！ 并且，大家可能还不清楚！ 腿部有身体百分之五十的血管， 百分之五十的血液，百分之五十的神经。 实在腿部流通的！...
现在的天气是越来越热了，大家也会发现孩子出去玩耍一番，回到家基本上都是满头大汗。在这样的情况之下，父母可能会选择立马给孩子脱掉衣服，让他们透透气，但是，这样的做法真的正确吗？或许在父母的想法之中，让孩子身上的热气散尽...
在成为母亲之前，很多女性都是非常柔弱的女孩子。但在有了孩子后，女性就开始变得越来越独立而且越来越“全能”。有些妈妈们不仅需要努力工作，还需要认真照顾孩子，在家庭里占有不可忽视的作用。如果认真观察大家会发现，宝妈...
最近飞龙，看到新疆的棉花，被外国人乱搞， 我们作为一个纯粹的中国人。一定要知道这个神圣的时刻， 我们的国家一定牛逼了！ 那么，今天飞龙来说一下，棉花和锻炼者的溯源！很多经常锻炼的时候， 我们穿的紧身衣， 我们女性穿的运动文胸！...
很多人在锻炼开始前，都会有很多的想法。最终就是不知道自己是否已经开始！而，开始锻炼的人， 三分钟热情，当热情过去以后不知道自己还能坚持多久！ 这些都在告诉我们，一个人锻炼得开始或者结束，不是取决于锻炼得多少？ 而是取决于...
很多人身体会出现一些矛盾的症候，上热下寒是其中的一种，主要表现为上部火热，而下部阴寒的寒热错杂的证候特点。上热下寒体质的人真是太难受了，平时一吃煎炸或者热性的东西就口腔溃疡舌头烂，喝凉茶清火又容易拉肚子，什么都不...
现在很多人，包括健身房里面进行锻炼！ 飞龙感觉被健美比赛，和健体比赛荼毒的非常严重！ 不管是教练也好， 还是锻炼群众也好！ 都被洗脑的非常严重！ 甚至达到了一种自欺欺人的境界！ 为什么这样说呢？ 举例子！ 很多女性，不管在自己锻炼...
淫羊藿，又名仙灵脾，辛、甘，温，归肝、肾经。具有补肾壮阳，强筋健骨，祛风除湿之功。对于性欲淡漠的病人，此药为首选，从名字中就可以看出羊食贪合，增强欲望。用于临床，效果的确明显，此药是治疗肾虚阳痿的一味难得的好药。另外，还可用...
很多人在锻炼的时候！将手臂专门孤立训练！ 殊不知！ 如果贸然使用这个方式！将会距离麒麟臂越来越远！ 飞龙好好分析一下！ 手臂训练结果有两种 一种是增加耐力 ！力量不一定强！ 一种是增加力量 ！耐力不一定好！ 手臂从生物力学 又分为...
老中医手把手教会你如何通过观察舌头变化，有病早知道，这些都是本人几十年的临证经验总结，舌图大多来自临证病人，也有部分来源于网络，若有侵权，请联系删除。前几讲我们一起学习了如何观察舌的颜色和不同舌色变化能够反映什么...
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