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睡觉的时候，突然猛蹬一下被震醒，是怎么回事？不一定是缺钙

不知道你有没有这种经历：晚上睡得好好的，却突然出现下肢抽筋，疼痛难忍，让人从睡眠中惊醒！还难以缓解。出现这种情况，很多人的第一反应就是缺钙了，多吃高钙食物或者钙片就能有所改善。但其实，缺钙可能只是原因之一，还有其他原因...

健康常识 2022-12-14 体循环睡姿腿部新陈代谢小腿剧烈离子楼梯肌肉寒冷体重食物原因快速情况
西红柿、土豆不适合放冰箱？倾心总结蔬果全面保鲜方法，建议收藏

长寿的人通常都讲究“吃”，倒不是说要吃多么精贵、滋补，而是很讲究营养的全面摄入。除了食物的种类，食材新鲜与否也非常关键，毕竟不新鲜的食材中的营养成分会大量的流失，尤其是不新鲜的水果、蔬菜，营养价值会大打折扣。怎么...

健康常识 2022-12-14 西红柿冰箱覆盆子浆果莴苣根茎室温蔬果阴凉大蒜洋葱草莓土豆蔬菜新鲜
肝不好的人，饮食中“少吃三白”，肝脏多半一天比一天更好

男人结了婚之后，基本上只剩下工作养家了。每天辛苦干活一整天，回家只想大吃大喝，吃完就躺在床上刷手机。这样一来，不用几年，身材就会跟吹气球一样鼓起来！如果此时去体检，多半有脂肪肝的问题。脂肪肝究竟是怎么回事？会不会诱发...

健康常识 2022-12-14 肝脏脂蛋白白肉糖分肝硬化脂肪酸甘油肝癌热量脂肪酒精脂肪肝细胞物质食物
肠癌是最不应该晚期发现的癌症，45岁后要牢记1件事，肠癌远离

癌症不是一夜长成的，如果能及早发现可能就是生与死的区别。比如结直肠癌，它从一个癌变细胞开始到最终演变为癌症，甚至需要10年以上时间。而在这期间如果筛查发现并作出处理可能救回一命。美国癌症协会建议45-75岁进行结...

健康常识 2022-12-14 癌症隐血乙状结肠腺瘤医嘱息肉肠癌粪便肠道美国晚期频率区别食物结肠癌
老胃病总治不好，有没有特效药？常用胃药有5种，医生给你说明

“十人九胃”，生活中有胃病的人不在少数，但很多人不当回事，或者是随便在药店买点复方胃药对付过去，这是不可取的。胃不好，要明确病因、规范用药，才有希望把它很好地控制住，不然越拖越严重。下面我就给你详细说说胃病的常见原...

健康常识 2022-12-14 胃药胃病幽门质子抑制剂食管胃酸暴饮暴食饭前复方螺杆特效药食物不好饮食
4种病变长期不愈，有机会发展成癌症，医生提醒：科学控制是关键

大家都知道有句话叫“久病成疾”，出现小病，长期不重视，久而久之可能演变成大病，比如让人非常痛苦和害怕的癌症！前段时间门诊上来了一位胃痛患者小李，他今年22岁。做完检查后发现是“慢性萎缩性胃炎”，医生告诉他慢性萎缩性胃...

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肠胃不好的人，试试低“FODMAP”饮食，或能拯救腹胀嗳气

FODMAP指的是一系列的碳水化合物，主要包括果聚糖、低聚半乳糖、乳糖、果糖以及多元醇，很多食物中都含有此类物质。但它们却是造成很多人经常饱胀、胀气、恶心、疼痛、腹泻的罪魁祸首。虽然大多数人都能很好的消化、吸收...

健康常识 2022-12-14 山梨肠胃饮食乳糖果糖糖浆甜味主食综合征大蒜洋葱症状含量敏感食物
确诊肺癌后该如何面对？不同阶段治疗目标不同，做好理智选择

有的人认为“肺癌症根本治不好，全都是白花钱”！也有人认为得了癌症，不等于被判了“死刑”，愿意不惜一切代价从癌症手里抢寿命。其实，肺癌很复杂，每个病人的状况都不同，所以个体化、规范化的治疗，也许才能延长生命，也能尽可能地...

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关于幽门螺杆菌感染，你想知道的，看这1篇文章就够了

幽门螺杆菌感染是什么？幽门螺旋杆菌是胃和肠道中的一种常见细菌。大多数消化性溃疡（胃内壁或肠道上的溃疡或洞）是幽门螺杆菌导致。幽门螺旋杆菌感染会削弱胃粘膜，于是胃酸侵蚀内壁，导致胃疼和灼烧。不是每个人胃里都有幽门...

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肠道不“寿”，人难长寿！饮食做到3个坚持、2点不要，肠道健康

肠道伸张开来有10几米长，里面有无数肠道凸起，增加了与食物接触的面积。食物在胃部与胃酸混合后，进入到肠道中，一路被蠕动着推动，一路被分解吸收，最终成为食物残渣、粪便排出体外。如果肠道出现问题，身体营养吸收会直接受阻，引...

健康常识 2022-12-14 肠道磨碎健康长寿都会细嚼慢咽息肉粪便膳食夜宵血糖热量胃肠道纤维食物
医生提醒：肾结石喜欢“六高”饮食，想养护肾脏，最好远离

肾结石是尿液中的矿物质超过饱和浓度析出来的结晶颗粒，有80%是草酸钙形成的，还有一些是磷酸钙、尿酸盐、或磷酸铵镁等。饮食中此类成分过多、水分过少是引起肾结石的重要原因。下面，我就给你介绍6种最容易诱发肾结石的饮...

健康常识 2022-12-14 肾结石肾脏饮食嘌呤尿酸草酸动物性尿液结石结晶蛋白质痛风含量食物医生
胃不好的人注意，医生劝告：一定要少吃以下4类食物，能让胃舒服

胃乃食物之海。胃不好的人，身体缺乏营养补给，健康就无从保障。在诸多伤胃的习惯中，饮食不良是最显著的因素，下面我们就一起来盘点一下，吃哪些食物会伤胃，都有哪些危害。如果有，一定要尽量远离。医生劝告：别经常吃以下四类食物...

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健康中国｜快自查！这些消毒误区，你避开了吗？【科学防疫小贴士】

选稿：曾炟

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常见疾病 2022-12-14
健康中国丨关于bq.1,你需要知道的几件事健康中国丨关于BQ.1，你需要知道的几件事

近日网络流传：代号“地狱犬”的新冠变异毒株，在日本“杀疯了”？消息称，一种名为BQ.1.1的新型变异毒株已经出现。该毒株的传染性和致死率都很高，被称作“地狱犬”，已...

常见疾病 2022-12-14
一图速览|防治奥密克戎17个热点问题一图速览｜防治奥密克戎17个热点问题

目前，新冠肺炎疫情仍处于流行态势，公众关心的热点问题有哪些？这份防治奥密克戎问答清单请收好！

选稿：曾炟

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常见疾病 2022-12-14
毛玻璃肺结节，要马上手术吗？外科专家说不一定，要看这2点

体检发现肺结节，甚至是毛玻璃结节，为什么有的医生说可能是癌需要开刀，但另一个医生看了却说可以观察随访，不需要马上手术？大部分情况下，医生会根据疾病诊疗指南并结合自己的临床经验做出他认为最合适的治疗方案。医生的知识...

健康常识 2022-12-14 毛玻璃手术纯毛专家可能会惰性肿瘤外科保守成分阴影进展医生玻璃经验

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睡觉的时候，突然猛蹬一下被震醒，是怎么回事？不一定是缺钙

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老胃病总治不好，有没有特效药？常用胃药有5种，医生给你说明

4种病变长期不愈，有机会发展成癌症，医生提醒：科学控制是关键

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确诊肺癌后该如何面对？不同阶段治疗目标不同，做好理智选择

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肠道不“寿”，人难长寿！饮食做到3个坚持、2点不要，肠道健康

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胃不好的人注意，医生劝告：一定要少吃以下4类食物，能让胃舒服

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