误区一：瘦人不会得高血脂血液中胆固醇和甘油三酸酯水平过高。然而，影响人体血脂水平的因素有很多，如性别、年龄、遗传、精神状态、饮食习惯和疾病因素等。，这不能简单地通过胖和瘦来判断。误区二：素食不会导致高脂血症素食...
面对不愉快的事，你是否感到很愤怒？很受伤害？或是怒火中烧？专家建议：先尝试正确地描述自己的感觉，做到这些之后，你就可以按照自己的方式把情绪调整好——认知是行动的支柱。能清醒地区分出你正在处理的事情是很重要的事还是鸡...
要说生活中有什么是必需品，那首推的一定是食用盐，小时候我们读过的童话故事里就有关于盐的重要性的一则，国王的女儿送给国王一件生日礼物，但打开看却是一瓶盐，国王很生气觉得女儿不重视他，直到后来他意识到人的一生如果离...
现在很多人都是知道高血压和我们的饮食有着重要的关系的，所以要是想治疗高血压，我们就要在饮食上控制住的，一般而言专家建议我们每天，每人6克盐就是能保证健康的盐分了。 每人每天摄盐6克即可： 低盐饮食和合理搭配营养能...
心情烦躁、夜不能眠？不妨喝些安神茶。那么安神茶有哪些呢？下面小编为您介绍8种安神茶配方。一起来看看安神茶有哪些吧，常喝这些茶让你镇定安神、拥有好睡眠！ 8款安神茶让你拥有好睡眠 1、玫瑰花蜜茶配方：干燥玫瑰花10克，蜂...
说到养生，我们生活中可能会有很多方法，比较常见的一定是经常喝一些汤汤水水，今天要给大家推荐的就是三款养生粥品，特别适合夏季喝，大家可以根据自己的身体情况，适当选择合适的粥品。 银耳白果粥 材料:香糯米150g、银耳20g...
人体的健康实在是太重要了，尤其是老年人，身体健康才能更好的安度晚年，老年人心跳过快是一种常见情况，很多老年人都存在这种现象，引起老年人心跳过快的原因有很多，接下来我们来看看吧。 心跳过快是什么原因？ 老年人心跳过快...
老师好，我是小白，当我练习本源之光（打坐）时，突然看到一个黑色的门，心里觉得很恐慌，是怎么回事？ 答：你看到的黑色的门是打坐中的意识黑洞，意识黑洞是入定之前所经历的一个过程，尤其是对初学者，基本都会经历意识黑洞，这是一个生恐...
我们的意识可以分为四种意识，或者说由四种意识组成。分别为：集体意识、主意识、潜意识，和灵魂里面的无意识。也就是说我们每一个人的意识里面有四驾马车。这四驾马车，分头行动，究竟往哪边走，哪一个意识说了算，不一定。 集...
炕炕馍是汉阴民间的一种特色小吃，据有关史料考证已有千余年历史。汉阴炕炕馍2007年被列入安康市第一批非物质文化遗产代表，2018年6月被评审为陕西省非物质文化遗产。 炕炕馍简介圆形似满月，叫作圆炕炕，碗口大小，边厚中薄；长...
人，控制不了情绪，它就会吞噬我们自己。放眼过去，那些取得成就的人，都懂得控制好自己的脾气。因为他们会判断怎样对自己有益，而不是凭着自己的性子做事。 情绪人人都有，将它爆发出来是本能，而妥善控制好则是一种本领。...
人的一生就像一部电视剧，每一天都是现场直播，还总防不胜防的增加很多戏码。这剧情或是突然的惊喜，又或是惊天霹雳的意外，无论能否招架得住，我们依然要接纳。 浮生一梦，像一杯新茶，开水注入的刹那，茶叶被烫的跳起来，可正是这...
“人与人之间，怎样的关系才能长久？” 有人说：长久的关系，需要的是用心。我带着心来，自然也会带着心走。任何关系，唯有以心相交，才可长久。 有人说：无论友情还是爱情，眼里有你才是最好的风景。对方眼里有没有你，其实自...
生活中，有些人总以为自己看到的那一部分就是全部事实，总喜欢把自己的观点强加在别人身上，对别人妄下评论。 听过这样一句话，“并不是所有的鱼都生活在同一片海里。” 每个人都有自己的幸福阈值，如鱼饮水，冷暖自知。若...
很多时候，我们总是活给别人看，也在盯着别人怎么活。不断地揣摩着别人的想法，照顾着别人的情绪。 于是乎，我们习惯了给自己戴上了面具，哪怕心里多苦多累，面具上依旧是笑容和快乐。久而久之，这个面具成为了我们的一部，分，哪怕是...
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