市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息：根据《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》要求，经研究决定，调整本市以下区域风险等级（具体时间根据相关区域按照国...
我们每个人都希望自己能够健康长寿，而健康长寿不仅取决于先天的遗传，更重要的是受后天饮食和生活习惯的影响，很多长寿的人，在早晨起床后都有下面这4个好习惯，如果你也能够坚持做到的话，那么健康长寿并不难。第一个就是早上...
立秋过后，很多人忘记了时间，事实上现在仍然处在三伏天里，而且在农历的七月十八，才真正进入末伏。据《史记》文字记载：“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，一般是在7月中旬到8月中旬这一段时间。此时...
食管癌是生活中经常会出现的一种癌症疾病，在饮食方面需要格外注意，只有饮食正确才能让身体获取充足营养物质，可以多吃含丰富维生素食物，淀粉类食物，纤维素食物，腌制食品，发霉米面一定要避免，这样才能让恢复效果更好。身体不管...
参松养心胶囊是心血管科常用的一种治疗心律失常的中成药。在医学院校本科学教材、室性心律失常专家共识、房颤专家共识中都有推荐。参松养心胶囊治疗心律失常最大的特点就是“快慢兼治”，既能治疗早博、房颤这样的快...
粥，应该算是广大人群早上的必备。由于粥易于咀嚼、不费牙，受到了很多老年人的喜爱，有的老人甚至三餐都喝粥。但是对于糖尿病患者而言，粥相较于米饭更容易影响血糖，所以总是会有顾虑。那么，糖尿病患者到底能否喝粥？怎么喝才正...
后天末伏，滋阴养润要少做2事，吃4菜2汤，帮助你顺利进入秋冬。今天是8月13日，明天是8月14，后天就是进入末伏天了。末伏是8月15日到8月24日，共10天。虽然进入末伏天，但是天气还是非常炎热，因为秋老虎的存在，温度都在40度左右，真的...
膳食指南建议成年人每天需摄入蔬菜300~500克，其中深色蔬菜应占一半。 而今天小编要介绍的这种菜就属于深色蔬菜中的不错选择，低脂、高钙、高膳食纤维，在古代曾是宫廷佳肴，被称为“皇帝菜”，如今人人吃得到，价格还很实惠。这...
“皮肤疖”是一种常见的感染性皮肤病，在天气炎热潮湿的时候，或者本身抵抗力较为“低下”的情况下较为容易发生。“皮肤疖”是由于致病微生物（最常见是金黄色葡萄球菌等）感染毛囊深部及周围组织所导致的一种化脓性皮肤病。...
盛夏时节闷热难耐，人们普遍会有食欲不好的情况出现，而秋天一到，阳光和煦、微风吹拂，人感到神清气爽的同时，对于吃饭的热情也会随之增加。并且，秋季万物丰收，大家可以吃的食物也格外丰富。但夏去秋来，季节的变换也会影响我们的...
这几天看到一个文章介绍一位93岁高龄的海门老人的养生日常，简单说说，我觉得大家可以学学。1、吃饭要慢，吃个早饭一般30-40分钟，细嚼慢咽。2、每天有很多粗粮，一般有红薯、土豆、山药、紫薯、五谷杂粮。3、经常吃水果，一般有...
老话说：“秋季进补，冬令打虎”，很多人都会选择在秋天的时候开始调养身体，因为在秋天把身体养好了，冬天自然身强体健，不会受风寒等的困扰。而且，经历了一个漫长的高温夏季，身体每天都在流汗，身体内的钾元素就会随着汗渍大量流失...
1、合理安排饮食,患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡,不要暴饮暴食,进食要有一定的规律性,多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。 2、适当的做一些运动,患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等,不仅可以平稳情绪...
花生，是很多人的最爱，炒着吃，煮着吃，蒸着吃，卤着吃，各有各的味道，还有一种吃法，简直是万众喜欢，那就是油炸花生米，在油锅里这么一翻滚，再撒点盐，那味道，甭提有多棒了。提到花生，人们赞不绝口，生活里与花生有关的食品也是无处不在，花...
经常会听到肾友问我们康复师：“肾炎要求低蛋白饮食，但医生说可以喝酸奶，牛奶啊。可是，酸奶和牛奶属于高蛋白的食物啊？这不矛盾吗？”这类问题。问的很有代表性，我们今天给大家一起解答。低蛋白饮食和吃高蛋白食物，这两者冲突吗...
β-胡萝卜素是一种广泛存在的抗氧化剂。一些人会服用β-胡萝卜素来保护眼睛健康、预防心血管疾病和癌症。最近的研究认为服用β-胡萝卜素补充剂并不如厂商宣称的那样，尤其是对于某一类人，服用后反而适得其反，增加癌症风...
打开手机扫描上面的二维码
