六十岁是一个花甲年龄，人一旦到了60岁，自己从心态上就会有一个起伏变化，60岁，可以领养老金的年龄，说明60岁的人开始慢慢进入养老阶段，随着人体骨骼的生长发育，60岁的年龄段，骨骼也会慢慢变老，所以，补钙是必须的！60岁是人生的一道...
现在长寿的人群在增多，这与我们的生活品质有着很大的关系，特别是现在的科学技术十分的发达，全世界的人均寿命已经提高了一个数量级。坚持这些好习惯，有利于“长寿”，希望可以坚持6.跑步进行跑步可以增强心血管和心脏功能，跑...
在生活水平的提升之下，不少有经济能力的中年女性，都开始追求大牌服饰，就是为了让自己看起来档次更高，外在形象分更好。但要给自己塑造出高级感，真的只能在大牌服饰上花钱吗，这可不一定。那么对于一些经济能力还不够消费奢侈...
现在生活条件好了，我们不仅满足于吃饱喝足，更注重养生抗衰老，尤其是漂亮的朋友。为了保持年轻，他们尝试了各种方法。其实，正是生活中的不良习惯加速了女性朋友的衰老。换句话说，这些坏习惯是衰老的“加速器”，我们一起来了解...
虽然现在有很多人的物质生活水平有了较大的提升，但是依然有不少人会有皮肤变差，长皱纹的烦恼。很多女性也会在皮肤养护上多加注意，在买护肤品和保养品上也是投入了不少。但是依然有不少人有着不太好的生活和饮食习惯，进而...
随着生活节奏加快，工作压力也越来越大，很多年轻人都饱受脱发的困扰，年纪轻轻就开始用上了生发产品，但是每次洗头发的时候，头发依旧大把大把的往下掉，除了疾病原因之外，这和平时不注重对头发进行保养也有一定的关系。洗完头发...
昨天上夜班，断断续续出了4趟车，累呀。1.第一次出车是个老人家不慎摔倒，家人呼120，路途比较远，要半个小时才能到现场，等我们赶到现场没见到人，电话联系家属才知道家属已经自己开车送老人去了别的医院。中途取消叫车不和120中...
在夏至季节，由于天气炎热，很多人为了避暑，难免就会忍不住做些损害身体健康的事情，结果就是导致自己的身体健康出现问题，所以建议大家要多注意，夏天养生的时候，我们也要注意调整好自己的身体状态，避开损害身体健康的不良习惯。...
腰椎间盘突出症十分常见，其好发于青中年人，发病原因与腰部扭伤或慢性劳损等有关。不少人治愈后，不注意预防，又造成椎间盘突出复发，疼痛症状再次出现或加重，给生活工作带来许多困难。如何预防腰椎间盘突出反复发作是许多人关...
上了年纪之后，身体机能开始逐渐下降，所以中老年朋友经常通过散步的方式锻炼身体，因为这项运动比较缓和，不会出现运动过量的情况，并且没有门槛，还能陶冶情操，欣赏周围的花花草草。中老年人散步有哪些好处？1、提高精力和体力上...
有失眠症的朋友不要焦虑和恐惧，晚上睡不着失眠的人多了去了，又不是你一个人失眠，再说一二晚上睡不着也没什么大不了；有研究表明3天内只要能睡1、2个睡眠周期（每个睡眠周期90分钟）就能恢复人体大部分机能；只要勇敢面对加上心...
针对女性而言最好的年龄是在21-27岁。在我们过去了27岁之后身体就会逐渐变老，再加上许多的坏习惯，你能察觉到自己的这几个变老迹象吗？一、女性衰老时或会有5种迹象迹象一：屁股变大得了年轻的时候大家的臀部都是高挺并且圆...
许多需要拔牙，尤其是要拔智齿的患者，去医院都会听到医生说，“你这牙齿比较难拔，下午不能拔，明天上午再来”。有的人心里就会嘀咕了，是医生的技术不行吗？拔个牙都得分上下午？这您就误会了，有的牙，确实是最好上午拔。什么牙需要上...
随着时代的发展，越来越多的人开始重视自己的牙齿美观，并选择牙齿矫正来改善自己牙齿不齐的问题。但是，在牙齿矫正期间，却有相当一部分人忽视了牙齿清洁，不是刷牙不到位就是不刷牙，致使牙齿矫正结束、摘下牙套时，牙齿虽然变得...
总会听到有人说，我平常刷牙挺认真的，挺注意口腔卫生的，为什么我的牙齿还是看起来黑黑的，特别影响外貌美观？其实，造成牙齿发黑的原因有很多，并不是简单的刷牙就能避免，况且大部分人虽然自觉刷牙认真，但是实际上刷牙方式都或多或...
什么是高尿酸血症，什么是痛风？高尿酸血症是指非同日、2 次空腹血尿酸＞ 420 μmol /L( 成年人，不分性别)。痛风是指( 1) 至少发生1 次关节肿胀、疼痛或触痛( 确诊的必要条件) ; ( 2) 在关节或滑膜液中发现尿酸钠结晶或出现...
生活中，许多人都会遇到这样一个疑问，那就是明明我每天都有刷牙，为什么牙齿还是那么黄，而且还越来越黄！其实，牙齿变色的原因有很多，想要解决牙齿变色问题，就必须知道自己为什么会牙齿变色，这样才能对症治疗。牙齿变色的主要原因...
牙齿虽小，却是我们人体中最重要的器官之一。如果牙齿出现疾病，就会影响到人的牙齿乃至全身的健康。现今，随着经济水平的提高，人们对牙齿健康也越来越重视。那么，牙齿健康的标准有哪些呢？1、无牙周病牙周病主要是由牙齿周围...
说起牙列不齐，许多人脑海里第一个出现的就是“龅牙”。龅牙是常见的一种牙颌面畸形，主要表现为患者开唇露齿、嘴唇不能自然闭合，微笑时牙龈外露过多，若强行闭嘴的话可见唇部明显突出、隆起。此外，龅牙还有口内上下牙唇倾，常...
牙齿矫正是针对牙齿畸形、颌骨发育异常而采取的一种矫治手段。如果人们存在有牙齿畸形，而不尽快进行牙齿矫正的话，势必会给人的口腔甚至全身带来不好的影响。那么，哪些人需要做牙齿矫正呢？1、牙列间隙。齿间缝隙牙弓与牙...
许多人都有这样的疑惑，为什么我每天刷牙，却依旧有龋齿和牙周炎呢？追根究底，其实是你的牙齿刷错了。错误的刷牙方法，是起不到清洁口腔的作用，更不会预防口腔疾病，反而还会给人们造成错觉，让疾病在无声中肆意生长。那么，怎样才算...
牙床肿，即口腔医学上所说的牙龈肿胀，常伴随有疼痛、溢脓等症状，是一种常见的口腔疾病症状。由于牙床肿痛一般跟随其他症状一起出现，因此经常会让患者食不下咽、疼痛难忍，严重影响了日常生活。那么，牙床肿了该怎么办？这需要根...
日常生活中，人们常常会因为一些意外而发生碰撞，继而导致牙齿外伤。尤其是儿童，这个年龄正是爱玩爱闹的时候，牙外伤早已是屡见不鲜。那么，牙外伤后该怎么处理？牙外伤的病因为突然加到牙齿上的各种机械外力，恒牙外伤最常见的病...
#千古风流句# 《浣溪沙·游蕲水清泉寺》宋·苏轼游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。岁月，是如歌的青春，人生的黄金时代；岁月，是...
夏天运动，不可避免会出汗，出汗对身体有好处，但是出汗也不是越多越好。突然大量出汗，会出现血心率加快，排汗率下降，体温升高，引起脱水。脱水会导心脏负担加重、肾脏受损，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。那如何补充水分才能避免...
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