王阿姨刚刚拿起一块地瓜来吃，就听见刚从外面进门的老公吆喝着：在吃什么呢，不知道不能吃吗，嘴真馋，吓得王阿姨刚要进嘴的地瓜，愣是倒了回来…… 隔壁刘妈很喜欢吃土豆丝，这应该是大半辈子了，一直吃不烦的一道家常菜，可是最近查...
心脑血管疾病在中年以后特别容易出现，对于很多中老年人来说心脑血管的保养非常重要。如果心脑血管出现问题，就会诱发很多心脑血管疾病以及后遗症的出现，严重危害人体的健康。因此很多中老年人想要了解心脑血管的保...
食物多样合理搭配合理膳食是保证健康的基础 近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题，这与我国许多居民特别是成年人存在的膳食结构不合理的问题密切相关。1982-2015年...
随着生活水平和生活质量的提高，人们的不良习惯越来越多，现在出现了很多高血压、高血脂、高血糖等富贵病，主要和饮食不良、作息不规律有关，尤其是高血压，简直吓死人。持续的高血压会改变心脏、大脑、血管和肾脏的功能。当高...
01很多人对失眠有错误认识近日，有几个朋友向我咨询失眠的问题。失眠让他们感到很痛苦，晚上睡不着，白天没精神，不想做事情，对以前喜欢的事情现在都不感兴趣了，心情焦虑，烦躁，爱发脾气，严重影响日常生活。失眠是指难以入睡、睡后...
吴文博 河北省石家庄市中医院呃逆（打嗝）呃逆为不自主的膈肌痉挛引起的一种临床表现。可发于单侧或双侧的膈肌。是隔肌不自主的间歇性收缩运动使之突然下移、空气快速吸入呼吸道内而声门或气管上端的声带迅急关闭，所产生...
老一辈的人通常都有对付生活中一些小毛小病的土办法。这些土办法，有的是有科学根据的，今天也还可以继续使用。有的是从祖宗那里沿袭下来的迷信或者误解，在真相已经大白的今天，应该杜绝。还有的当时有一定的科学根据，但时过...
最近天气渐渐回暖很多小伙伴都感觉乏力、犯困哈欠不断……现代医学对“春乏、春困”的解释为冬季气候寒冷对人体皮肤毛细血管的冷刺激造成收缩血流量减少使大脑的血流量相对增加供血供氧充足不易出现犯困、乏力的现象...
大家好，我是沈医生，肝气一调，百病全消，今天沈医生给大家推荐一个顺气第一方，已经被做成了中成药，可以健脾和胃，行气化湿，肝脾同调。你有没有这种情况，总是打嗝反酸，吃完东西感觉肚子又胀又疼，还老是恶心想吐，有时候还会心情不好，唉...
IBD就是溃疡性结肠炎和克罗恩病的简称，发病年龄多见于20-45岁左右，我是一名克罗恩病患者，今天29岁，于2019年确诊为克罗恩病，主要症状为腹痛，腹泻，由于不能正常饮食，所以反正身体营养不良，于是整理了一些饮食方法与大家共同探...
俗话说的好“一夏无病三分虚”，立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。进补应为清补，而且进补之前要给脾胃一个调整适应时期，可先补食一...
一 注意饮食，避免使用辛辣刺激性食物。二 注意卫生，避免不良刺激。三 注意因药物引起的过敏。四 保持健康心态，积极锻炼身体，提高免疫力。...
黄芪参片红豆薏米芡实---为自己，为父母，学知识，看猫大夫---...
土龙不是龙也不是蛇，类似鳗鱼，但不是鳗鱼，类似土杀（鲶鱼），但也不是土杀。它的学名叫波露豆齿蛇鳗。据沿海的居民说，这种鳗鱼能够在堤坝上钻洞穿行。可见也是十分凶猛。当归土龙汤被称为闽南第一大补汤。除了当归，也会加一些中...
燕麦一直是很受欢迎的全谷物食品，很多需要减肥和控血糖的小伙伴平时都喜欢吃燕麦片，认为既方便又健康。但很多人吃的都是即食燕麦片，只需要用热水一泡就能开吃。这种燕麦片升血糖的速度很快，即食燕麦粥的GI为79，混合燕麦片...
夏日的江南气温高、空气中湿度很大，特别是赶上台风天或暴雨天，空气更加潮湿，开空调除湿袪热后，会出现关节酸痛，甚至屈伸不利。酷暑衣薄，每日与冷空调相伴，真会诱发关节炎？受寒与关节炎的关系关节炎其实是笼统称呼，泛指发生在人...
每当遇见不能自主进食，吞咽功能退化的老人，医生在入院宣教时，都会反复强调，不要喂汤圆、青团、糯米类、坚果等难以下咽容易呛咳窒息的食物，喂食要少量多次，床头摇高，不要说话等等。事实上，在急诊，每年也都会遇到一些食物窒息送...
经常上火？用去火的药没有用？一个很简单的原因告诉你：没对症！今天贾老师帮你正确区分身体里的火，教你正确使用中成药！一、胃里有火多口臭！如果你总是感觉嘴里又干又臭，肚子总是感觉热热的。还伴有排便困难，排便的时候还又干又疼...
我们都知道吸烟有害健康，由于人们越来越注重养生，一些吸烟的人为了自己的身体健康会选择戒烟。对于吸烟的人群，尤其是老烟民来说，戒烟是一个非常艰难的过程，戒过烟的朋友应该都清楚，因此人们在戒烟时下定了很大的决心，戒烟过...
人的脸，就好像是身体健康的一面“镜子”，如果身体出现了某些疾病或者不适症状，面部的特征也会因此显现出来。这可并不是什么“玄学”，早在古代，我国中医就依照面部的情况特征，来帮助别人诊断疾病。《灵枢·邪气藏府病形》曾...
急性腹泻多是由于细菌感染，食物中毒、急性中毒、饮食不卫生、药物等因素引起，起病急，大便次数增多（8-10次，甚至几十次），伴随有大便稀薄，有黏液脓血便等情况，病程多在两到三周，分为痢疾样和水样泻等，还会伴随有发热、恶心等症状。...
俗话说“一天之计在于晨”起床后这段时间对健康有着不容忽视的影响小午带您一起了解晨起不宜做的8件事突然起床早晨醒后不要马上起床，因为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系...
网友提问：我得痛风有一段时间了，最近朋友给我介绍了个偏方，说用玉米须泡茶可以缓解痛风，我想知道是真的吗？ 你朋友说的没错，用玉米须泡茶确实可以缓解痛风。 中医认为，玉米须，性平，味甘，归膀胱肝胆经，具有利水消肿、利湿退黄之...
随着生活水平的提高，人们饮食习惯和生活习惯逐渐改变，现代人动脉粥样硬化性血管疾病越来越普遍多见，心脑血管疾病导致的死亡率长期居高不下，且发病年龄越来越趋向年轻化。人脉同寿，意思是说人体的动脉在不断硬化阻塞，最后当...
翻翻日历，转眼一入秋好久，夏天虽然热，但是空气中很多时候都是湿漉漉的，而秋天虽然不热，但是出去转悠一会就会明显感觉到脸皮干巴、头发摸着都有一种快要干枯的感觉，所以这个时候的身体也是需要补水的，不然走路走着走着鼻血就...
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