1海鲜海鲜含维生素，矿物质以及高蛋白和一些嘌呤成分，适当的吃海鲜对人体能够补充营养成分。随着生活质量提升，现在每家每户都能吃上海鲜，但是对于海鲜而言，也不建议再次加热，因为海鲜放置长时间会产生蛋白分解，进入人体后会...
许多人存在入睡困难、多梦、浅睡易醒，睡眠时间短的情况。长期睡不好觉，不仅会让人精神不济，还会影响身体健康。想睡个好觉，不妨先从改变饮食开始。多吃下面这3种食物，营养丰富，安神助眠睡得香。一、乳制品乳制品不仅富含色...
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”很多圈友听说过这句话随着人们健康养生观念的提升不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健有圈友听说喝枸杞水能“坚筋骨”想知道这种说法是真的吗？枸杞对人体有哪些好处？怎...
立秋入秋后,春困秋乏随之而来,一整个夏天的消耗,树叶焦卷,人也显得格外疲惫。夏季天气炎热出汗多消耗大，到了秋季即使没啥大病，身体也会有几分虚弱。气血不足也会出现很多不适的情况，所以立秋后，养气血就是养命！建议常吃6...
俗话说：“气大伤身”，五脏六腑都有气，百病生于气，你的每一次生气，都会对身体产生巨大的影响和不可逆的损伤。总结起来有这五气：怒气、怨气、闷气、赌气、闲气。而当我们有了这些不良情绪时，该如何化解呢？下面教你五大顺气法！一...
现代养生的概念颇深欢迎，相比于使用药物治疗，更多人还是比较喜欢养生，通俗来讲就是预防，毕竟谁也不想吃药，养生的作用是非常大的，目前来说有一定的效果能够进行预防各种疾病的生成概率，尤其能够有效的延缓人体的衰老，有强身健...
经常接诊的时候，有患者问我，总是感觉上热下寒，该怎么办？那上热下寒有什么症状呢上热：上火，脸上长痘痘，口腔溃疡，喉咙痛，眼干眼涩，有时还牙龈出血，流鼻血；下寒的症状可表现为大便不成形，便溏（粪便稀不成形），腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫...
导语：立秋后，建议中老年人：少吃苦瓜，多吃这4样，养好身体健康过秋立秋后，天气开始慢慢地发生着变化，我们要在饮食上适当调整，首先记住不能再贪吃寒凉的食物了，当心伤到脾胃。尤其是中老年人要格外注意，年纪到了，要懂得忌口！每年夏...
茶叶也会过期，不同茶叶有着不同的保质期，绿茶、黄茶的保质期有18个月，红茶的保质期有24个月，青茶的保质期有36个月，而白茶、黑茶和普洱茶没有保质期，可以长期存放。茶叶会过期茶叶也有保质期，通常绿茶、黄茶的保质期为18个月...
胃的自述：求求你们别再吃了，放过我吧（漫画）2022-08-09 16:39·王医生谈健康一说到胃部，相信大家都会不自觉的联想到，这是我们身体中非常重要的消化吸收器官。胃的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣，从而更...
正常的血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢。血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这都说明血压有极其重要的生物...
不知道你有没有我这位患者类似的情况，如果有的话，最好仔细看完我今天分享的内容，好好关注一下自己的心脏，别说我没提醒过。我的这位患者其实平时也没什么特别严重的症状，但是只要工作过于忙碌或者熬夜后，心脏就咚咚咚，加速跳...
大家好，我是沈医生，肝火，心火，胃火，肺火和肾火怎么灭？今天沈医生教你辨别哪个脏腑有火，正确参考5种中成药，别只知道傻傻的泡菊花茶了。 第一个，肝火怎么灭？推荐一个龙胆泻肝丸，可以清泻肝胆实火，清利肝经湿热。 如果你已经上火很...
芹菜是每个人家里都会买的蔬菜，可凉拌生食，配制炒食，也可烧汤、作馅， 其中芹菜炒肉丝、芹菜炒虾仁已成为最普遍的家常菜。很多人在吃芹菜的时候，都喜欢把芹菜叶直接摘掉，扔进了垃圾桶，觉得口感差、味道难闻、容易枯黄，然后留...
甲状腺是人体内极为重要的甲状腺激素分泌器官，也是人体不可或缺的激素。当身体抵抗力较差时，甲状腺激素分泌会发生异常，会出现很多比较严重的出现异常病症，如呼吸困难、水肿等。甚至有的人会癌变。对甲状腺患者而言，他...
肝脏是人体内重要的代谢器官，具有维持生命的重要功能，主要作用有分泌胆汁、储存糖原，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物等新陈代谢，解毒、造血以及凝血作用，肝脏是人体内最大的解毒器官，肝脏能够分解人体内自身生成的毒素，或通过...
打开手机扫描上面的二维码
