在生活中，我们经常会听到一些关于常见食材的食用功效，最常见的就有如：猪血，很多人发现，对于经常在灰尘较多的环境中生活和工作的人来说，经常吃一些猪血，或还能够有效地清除肺部的毒素和垃圾，起到清肺润肺的效果。但是吃猪血真...
喝酒到底是养生还是伤身，相信在不同人的身上也会得到不同的答案，比如：从来不喝酒的人会认为喝酒不利于身体的健康。而对于每天喝酒的人来说，即使你告诉他喝酒会伤身，他也会找出各种理由来反驳你，比如喝酒可以促进睡眠，释放压...
隔夜食物如何对待在生活中，可能很多人在平时，也是会准备好一桌子饭菜，难免就会有一些剩余，而像一些剩余的饭菜，多数人也是舍不得扔掉，会留到第2天加热食用。像这种隔夜的饭菜，相信多数人都听说过，有致癌的危险，那么到底应不应...
督脉/百会一、取穴步骤【第一步】从眉间中点处向上推为头正中线，前发际正中至后发际正中为12寸，可分为12等分，每份1寸。【第二步】前2/3与后1/3交点处即为后发际正中直上4寸，为强间穴；【第三步】前7/12与后5/12的交点即为...
茄子是人们日常生活中十分常见的一种食物，它还有个高大上的叫法，叫做昆仑紫瓜，这个名字的起源还要追溯到隋朝，相传隋炀帝在第一次见到茄子的时候觉得他生的奇怪，来了兴致，就用自己帽子边缘的配饰给其起了名字，这个配饰正是昆...
复方丹参片是由丹参、三七及冰片按一定比例配伍制成的中成药，具有活血化瘀、理气止痛、安神宁心之功效。药理分析：复方丹参片能扩张冠状动脉，增加心脏的血液灌注，减慢心率，改善心肌缺氧，还可抑制血小板凝聚，降低血黏度，调节血...
清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。” 人的一生中有1/3的时间在睡觉，睡眠质量的好坏，是影响人身体健康的重要依据。然而，由于现代青年人生活压力较大，工作忙碌，很多人都患有不同程度的睡眠障碍。 值此五四青年节之...
#头号周刊#在我国南北两方，这两区域的饮食习惯存在着截然不同，长江以南的南方人喜爱吃米饭，而长江以北的北方人却习惯吃面食，馒头、饺子、窝头等，尤其以面条最为常见。那么长期吃大米饭的人和长期吃面条馒头等面食的人，哪个...
脖子痒手臂内侧痒大腿内侧痒是怎么回事呢，这些都是和皮肤瘙痒有关。 皮肤瘙痒是一种没有明显损害，只是瘙痒剧烈的疾病，一般经过抓挠以后会形成抓痕和血痂。中医认为此病的病因为风邪，即“痒皆属风”。 多因风邪...
【核心推荐】 鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120 200g。 每周最好吃鱼2次或300 500g，蛋类300 350g，畜禽肉300 500g。 少吃深加工肉制品。 鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。 优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。...
茯苓入药历史悠久，早在《诗经》已有记载。《神农本草经》将其列为上品，记述其功用谓“主胸胁气逆，忧恚惊邪，恐悸，心下结痛，寒热烦满，咳逆，口焦舌干，利小便，久服安魂养神……”。梁·陶弘景《名医别录》谓其“止消渴，好唾，大腹，淋...
“因时养生”，是中医养生学的一条重要原则。《黄帝内经》中说：“故智者之养生也，必须顺四时而避寒暑”。祖国医学中也有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这些都说明人体必须顺应四时自然变化而养生，从而加强人体适应季节与...
在肛肠疾病患者面临的诸多挑战中，最令人头痛的是饮食问题，下面，为您讲解，溃疡性结肠炎患者饮食上有哪些注意事项。什么是溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎是一种以反复腹痛、粘液脓血便为主要症状的慢性炎症性肠病，严重影响病人的...
#胃胀反酸烧心怎么办?#胃胀，胃酸和烧心绝大部分是胃食管反流病或反流性食管炎的表现。首先要弄清楚疾病的概念。另外如果没有做过胃镜检查，还需要做胃镜检查。看看有没有食管炎，有没有裂孔疝，有没有胃溃疡或十二指肠溃疡，...
其实调理身体有3个步骤，你知道吗？ 1、调观念 2、调习惯 3、调身体 调理身体必须得从观念进行改变，观念改变习惯，习惯改变身体健康。 金钱不等于财富，没病不等于健康，吃的好不等于营养均衡，食疗大于药疗。预防大于治疗。人们...
什么食物保持期最短...
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