失眠的人是否需要吃褪黑素，不能一概而论，通常需要根据患者的年龄和病情来判断。这是因为，褪黑素只能调节由于自身褪黑素分泌减少导致的失眠，对于其他情况的失眠人群并没有显著作用。并且长期服用褪黑素，对精神也会产生一定...
在今天快节奏的生活中，很多人被忙碌的生活或工作压得喘不过气来，而长期高压紧张的情绪让人们不知不觉中就神经衰弱了。失眠是神经衰弱的典型症状之一，一般在早期出现。如果经常性的失眠，应该警惕神经衰弱的可能。 神经衰...
关于胃炎相信大家都不陌生，几乎每个人都会遇到这个问题，在这里我尽量用最通俗易懂的方式向大家解读胃炎，让大家对胃炎有重新认识。首先让大家了解胃炎的主要症状，常见上腹痛、腹胀、反酸嗳气，恶心呕吐等。一般吃药（如奥美拉...
如果你在看病的时候，医生通过观察你的面色就能够知道你最近的身体状况，你是否觉得挺神奇的?其实这是因为中医一般将皮肤的颜色划分为青、赤、黄、白、黑五种色调。颜色可以反映身体内气血的盛衰和运行的情况，并在一定程...
戳蓝字关注我们哦！老年黄斑病变怎么治疗在黄斑变性的治疗上，主要就是看气血，通过全身辩证和微观辩证结合来看，调理气血、查病机，分期治疗，最终达到气血调和，脉络通畅的目的。虽然老年性黄斑病变是一种常见病，但是也是一种致盲...
在如今这个时代，看似健康的生活却伴随着很多疾病，近几年，疾病的发生的普遍增高，许多人都处于一种亚健康的状态，不得不让人们重视健康的方式方法。养生成为了广大人民最喜爱的健康方式，以此来达到颐养生命使身体更加健康的目...
【来源：河北新闻网】盛夏已至，此时气温高、湿度大，不时出现雷阵雨。此节气时阳气强生至极点，阴气在地底开始滋生，致使人显得极其脆弱，容易患各种疾病。这个时节应继续顺应“夏养阳”的养生原则，顺应夏季阳盛于外的特点，敛汗温...
每个人看到这个题目，估计会大放厥词，但是大约95%的人都喝错了！也就是不会喝。不信？你就往下看。是不是专家、科学家说了，每天要喝够八杯水，大约2000毫升，这样可以防止缺水，有助于代谢、循环、排毒，甚至具有美容养颜的效果。不...
生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对自己衰老的样子，随着时间的流逝，容貌终将老去，逐渐变得苍老不堪。#爱乐养生#生老病死乃人之常情，衰老也是无法逃避的事实，每个女性都会衰老，也都要面对...
肝脏是我们身体中非常重要的一个排毒代谢器官，它的主要功能是分解和代谢有害物质。人体内脏在正常工作的过程中会产生一定的代谢废物，如果饮食方面不注意，存在一些不良的行为习惯和饮食习惯，也可能会导致有害物质堆积在身...
郑州市第三人民医院 黄书亮夏季气温高，细菌容易滋生，容易引起肠胃疾病。此外，夏天天气湿热，肠胃更容易受刺激，所以这5种喜好一定要了解：喜新厌旧。夏天温度高，饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”，爱吃刚做出来的饭菜，而吃了没...
根据调查数据显示，痛风使股骨头坏死的发生率在4%~25%之间，其实痛风并发股骨头坏死并不罕见，股骨头坏死在出现痛风性关节炎之后，也可出现在关节炎之前的高尿酸血症期。痛风为什么会引起股骨头坏死呢？主要与以下因素有关：1、...
再过几天小暑就要来了，民间一直有这样的谚语流传：小暑大暑，上蒸下煮。言外之意，接下来“三伏天”将至，天气会慢慢变得闷热起来，如何消暑就成了不少人首先要解决的问题。 很多小年轻免不了会喝冷饮、吃冰棍，实际上这种做法只...
现如今，越来越多的人开始关注口腔健康，如何保护牙齿成为老生常谈的事情。保护牙齿，除了日常生活中要做好卫生清洁，正确刷牙、使用牙线、定期洁牙等，减少以下三样东西的使用，也很重要。1、坚硬的东西喜欢用牙齿啃咬坚硬的东...
中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎...
六月中旬往后，算是正是进入“苦夏”了，为什么这样说呢？因为这个时候气温是一年当中最高的一段时间。相信最近大家也感受到了，各地的气温都在不停地飙升，很多地方都突破了40度的高温。酷暑难耐，就很容易出现身体乏累，精神不振...
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