养生保健

我国80%癌症患者存在营养不良问题，对抗癌症，营养补充不能缺席

所有人都知道癌症不好治疗，不仅仅是在于疾病本身恶劣，在治疗癌症上，仍然还有很大的进步空间，而我国更为突出，中国的癌症发生率和病死率，在全球都是值得关注的。中国的癌症病患每年都在增长，与癌症斗争的人群日益变多，而在抗癌...

养生保健 2022-08-11 营养不良癌症患者营养消化系统清淡中国食物身体人体我国
经常梳头发，这4个好处会逐渐显现，但还有很多人没梳对

对女性而言，梳头是每天必须要做的事，梳头不仅仅为了整理头发，而且也能让头部穴位得到良性刺激，疏通头部经络，提升阳气，增强抵抗力；坚持梳头也能帮助调节头部神经功能，使得紧绷的神经得到放松，益于全身健康。梳头能带来哪些好处...

养生保健 2022-08-11 发根摩擦力木梳阳气鳞片头发梳子头皮头部血管好处
7个能“降糖”的进食方法，建议收藏→

很多糖尿病患者不知道日常生活中应该怎么吃，不少人为了控糖甚至会“严格忌口”——这也不吃、那也不吃。其实，糖尿病患者比正常人更加需要营养全面，不要绝对偏食哪一种食物，饮食搭配要合理、平衡，至少做到以下7点：主食粗细...

养生保健 2022-08-11 鸭肉糖水粗细主食血糖糖尿病患者患者食物水果饮食建议收藏方法
睡觉开空调，千万别开到26度，这样开健康又省电

今年的夏天天气格外热，温度比往年比较高，如果不开空调的话，晚上睡觉都是满身大汗睡不着。所以说很多家庭也不得不把空调打开。那么大家一般打开的时候，都会把空调设置到26度或者热一点的话调到24度都会觉得比较省电，而且也...

养生保健 2022-08-11 空调都会滤网冷气体温睡眠温度夏天室内模式健康
天热相对安全？心脑血管病患者别忽视这四大要点

入伏后，气温节节攀升，有些中老年朋友认为冬季是心脑血管疾病的高发期，夏季相对安全，从而放松了对疾病的管理。那么，真的是这样吗？炎炎夏日，心脑血管病患者有哪些注意事项呢？01忌擅自停降压药在夏季，高血压患者血压波动较大。研...

养生保健 2022-08-11 碳水化合物脑血管瓜果血糖夏季要点血压脑血管病患者冬季空调发生
得了糖尿病，必须补充维生素吗？给你几条建议

糖友们注意过吗？在就诊的时候，西医除了开降糖药之外，还经常会再开一些甲钴胺或者维生素B12，所以也经常有人私信问我，医生给我开维生素类了，我是不是缺维生素了呀，是不是也该同时多补充些其他维生素？中国糖尿病医学营养治疗指...

养生保健 2022-08-11 维生素糖尿病周围神经烟酸血糖糖尿病患者证据病人神经发生建议
年龄越大，就越要多吃肉？提醒：吃肉虽好，但应该多吃这3种肉！

对于无肉不欢的人群来讲，一顿不吃肉就会直呼受不了。肉食品作为日常饮食中的重要角色之一，不仅可以为身体补充大量的蛋白质、脂肪，而且还能为身体提供必需的能量。　　但对于很多年龄较大的人群来讲，却视肉食品为洪水猛兽...

养生保健 2022-08-11 肉食品鱼肉鸡肉牛肉脂肪含量人群角度年龄身体作用
一个人能否长寿，这六个方面都很重要，最好可以达到四个

你相信命运么？有人说“信”，是因为认为人的生命是上天所安排的，上天要你活多长时间；也有人说，我不相信，这是一种养生方法，可以让你的身体更加的健康，更加的长寿。生老病死是这个世界的常态，没有人能够控制自己的生命，但是却可以...

养生保健 2022-08-11 长寿抵抗力免疫力肠胃体质枕头睡眠强大晚上身体
蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露？提醒：高尿酸患者7种蔬菜少吃

高尿酸成为困扰我国中老年人的第四高，甚至有很多年轻人也被确诊患上了高尿酸，等体内的尿酸值升高之后，会在关节部位形成尿酸盐结晶，引发痛风和肾脏疾病。对于体内尿酸较高的人来说，如果不想受到痛风和肾脏疾病的影响，就要想...

养生保健 2022-08-11 嘌呤患者蔬菜尿酸芦笋菠菜痛风大王含量物质食物
若想清除体内湿气，帮助体重悄悄下降，不妨常用生姜擦擦这两处

导语：说起生姜大家都非常熟悉，生姜是厨房中常见的一种调味品，具有很高的营养价值，而且还具有很好的祛湿祛寒的功效，对身体健康是非常有利的。在生活中，多数人都遭受湿气的困扰，主要是与日常饮食不注意有一定的关系，如果体内湿...

养生保健 2022-08-11 湿气生姜体内姜片肚脐毒素功效体重身体作用常用效果
日常应如何养胃？6个养胃方法要谨记

红网时刻新闻8月9讯（通讯员舒丽）所谓“十人九胃病”，由于人每天都需要进食，而食物的消化自然离不开胃的参与，胃就像一部每天不停工作的机器，除了食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤，生活中人们的一些不良饮食习...

养生保健 2022-08-11 肛肠胃部暴饮暴食长沙胃病保暖清淡腹部日常食物饮食养胃方法
女人哪个脏腑悄悄出现问题，斑的位置会告诉你？

有很多女性还不到30岁，脸上就开始长黄褐斑，十分苦恼。中医认为，黄褐斑是由于女人的肝、脾、肾功能失调，使体内气血运行不畅，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养所致。哪个脏腑出现问题，都会反映在我们脸上不同的位置上。1长...

养生保健 2022-08-11 脏腑颧骨小肠下颌黄褐斑太阳穴下肢肝胆症状患者位置女性女人
有那些食物容易产生血管堵塞呢

告别血管堵塞|高脂血症、动脉硬化、高血压有那些食物容易产生血管堵塞呢 1.含盐过高的食物有些地区吃饭为了追求咸味往往会加入很多的盐，尤其是老人。这就导致北方往往对盐的摄入非常多。但是人体的血管并不能接受太...

养生保健 2022-08-11 薤白生地黄血管枳壳食物反式动脉硬化脂肪酸血脉体质
立秋最不能错过的瓜果蔬菜！记到本子上，多吃身体好

立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征，上火的人越来越多。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？立秋养生蔬果01 茄子民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之说，立秋正是吃茄子的好时候。中医认为，茄子性凉、味甘，有清...

养生保健 2022-08-11 立秋芡实料酒制法山药鲫鱼瓜果白糖石榴茄子本子功效蔬菜身体
肠道“推粪机”被发现，不是香蕉，便秘吃2种水果，或可排出宿便

小安是便秘十级患者，稍微吃点辛辣刺激的食物，或者喝水喝少了就会便秘，而香蕉便成了她每日不可或缺的“药”。经常便秘的小安为此困扰不已，在偶然的机会下从网上看到说吃香蕉可以缓解便秘。从那天之后，她家中的香蕉就没有断...

养生保健 2022-08-11 肠道香蕉色氨酸水果营养元素糖分粪便体内成分作用发现
尝过了“秋天的第一杯奶茶”，再来一碗秋季颐心粥

记者刘通通讯员李加鹤夏去秋来，如约而来的除了“秋天的第一杯奶茶”，还有山东省精神卫生中心推出的“秋季颐心粥”。立秋过后，随着秋雨到来，气温逐渐下降，但尚未出伏，夏暑余威还在。针对秋季气候特征，山东省精神卫生中心...

养生保健 2022-08-11 秋季山东省滋阴大枣银耳莲子冰糖枸杞奶茶菊花秋天精神
甲亢的“三个不吃”与“三个注意”

得了甲亢，必须注意以下六点，不注意小心甲亢会更严重。对于甲亢患者来说，最痛苦的就是“这个不能吃”“那个也不能吃”。那到底甲亢患者在饮食方面有哪些不能吃的呢？王医生今天就给大家总结一下甲亢患者的“三个不吃”和“...

养生保健 2022-08-11 甲亢细粮糖原碘盐甲状腺血糖激素中药患者食物
茯苓

说到茯苓，相信很多人都对它一知半解，茯苓是真菌的干燥菌核，有利水渗湿，健脾，宁心的作用。《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降...

养生保健 2022-08-11 茯苓本草纲目肥胖症湿气尿液能手不适糖尿病患者功效体内中医
学会养生让你的生活更加美好

本来以为大劫过后，只用了两三天就原地满血复活，结果还是高估了身体的自我恢复能力。写了一些“补气”的总结，当大家某阶段忽然特别容易累、气虚、做什么都提不起精神，可以看看这篇。1、极度气虚的典型症状：身体就像只剩...

养生保健 2022-08-11 虚胖精气神糙米补气暴饮暴食粗粮框框美好状态身体工作
心律失常患者在饮食中要注意哪些？

粉丝反映，这几天状态不好，总是感觉莫名的心慌，心跳也加快，为保险起见，去医院做了一个心电图和彩超，医生说我是心律失常导致的，那么心律失常饮食要注意什么？一旦人患了病，那么在生活中就会有着一些麻烦。其中在饮食上，则就会更...

养生保健 2022-08-11 心律失常快速性患者饮食养心心率水肿西药心脏食物
嘟嘟瓜美容分享

现代人，体质为何越来越差？生病次数越来越多？肿瘤出现越来越频发？或许是因为很多人的身体，长时间处于下面的这些状态。1、“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是“觉得累，疲劳，犯困，没有精神”等。体虚最大的两个原因就是我们生...

养生保健 2022-08-11 老窝身体状态湿气恶性肿瘤体质器官疲劳不好感觉
要想做好饮食控糖，建议糖友试试饮食日记

饮食日记有利于详细记录糖尿病患者诊断和治疗全部过程；有利于了解自己每日或一个阶段实际饮食量、运动量或药物用量是否按医嘱进行；有利于患者自身对糖尿病综合治疗疗效规律的洞察和把握，比如主食控制不科学，B细胞负担加...

养生保健 2022-08-11 饮食运动量主食血糖糖尿病患者规律情况方式建议时间日记
刚怀孕1-7天的征兆盘点刚怀孕的5个征兆

有的女孩子初次怀孕之后因为没有经验不知道身体会发生什么改变，其实刚怀孕的女孩子身体会发生微妙的变化，特别是刚怀孕一周之内这种身体改变会更明显。接下来就给大家介...

养生保健 2022-08-10 福施福孕妇营养素软胶囊
转氨酶高的5大征兆 5大症状预示转氨酶高

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏受到伤害那么是回危害人体健康的，而转氨酶检测是判定肝脏功能的重要指标，那么当人体转氨酶升高会有哪些征兆呢？下面一起来了解一下转氨...

养生保健 2022-08-10 肝太康泰宝茶
疝气最简单的消除方法盘点消除疝气的三个方法

疝气一般是容易出现在小孩子或者是老人身上，它虽然不是什么大病，但是带来的痛苦都是一样的。如果患病，大家也不用害怕，有很多方法都能有效的改善病症。现在给大家说说疝气...

养生保健 2022-08-10 疝气贴

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茯苓

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