养生粥

陈皮粥有什么功效,陈皮粥的做法与功效窍门,陈皮米粥功效,陈皮熬粥喝起啥作用陈皮粥的功效与作用陈皮粥的简单家常做法

陈皮是生活中特别常见的中药材，也是人们炖制肉类食材时经常会用到的一种香料，它是人们收集橘子果皮经晾晒并保存一年以上得到的。除了可以入药和当香料使用以外，还可以用来煮...

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健脾养胃粥的100种做法超简单,最好的健脾养胃粥,健脾养胃的养生粥,养生健脾胃粥五款简单易作健脾养胃粥一家大小老少适用

雨水时节，春雨绵绵，空气中湿气渐重，岭南地区的回南天一到，人们甚至感觉空气中能扭出水来，此时人们因为疫情而久困家中，宅着少动，如果肥甘厚腻的食物吃入过多，则湿气内外交困，特别容...

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养生粥是大众的最爱，尤其是在寒冷的冬季，来碗养生粥，美味又健康。你在结合饮食疗法养生的时候，一定要多学学养生粥的制作方法，那么常见的几款养生粥到底该怎么烹制呢？在粥里加些...

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黑米煮粥有什么功效,黑米粥的功效和吃法,黑米粥什么功效,黑米粥的效果黑米粥的功效与作用煮出好喝的黑米粥妙招

黑米作为五谷杂粮大全中的一种谷物，含有丰富的营养价值。生活中大多数人都是用黑米熬粥食用。那么黑米粥的功效与作用具体是怎样的呢？下面跟随拜客常识网一起来了解一下。...

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早餐粥好吗,早餐粥营养,早餐粥搭配什么最营养早餐,早餐吃养生粥好吗别忽视早餐的重要性一周早餐养生粥推荐

很多人都忽视了早餐的重要性，甚至很多人因为上班的原因不吃早餐，这样久而久之各种肠胃疾病也会纷纷的找上门来，那么早餐吃什么好？接下来拜客常识网就来为大家介绍。

【星...

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补脾胃的养生粥脾胃虚弱几种养生粥推荐9款养生粥调理脾虚健脾补虚

由于体质或者是平常生活习惯的原因，很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题，这样就会对人们的身体造成非常大的影响。在日常生活中，如果不注意合理的饮食，经常的暴饮暴食或者是不吃...

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关于痛风的那些事儿

关于痛风石痛风石是指高尿酸血症患者体内尿酸形成的结晶，在皮下、肌腱等位置聚集，可引起周围结缔组织的慢性炎症且通常呈破坏性改变。痛风石通常可见和/或可触及，位于耳部或关节周围软组织中，包括关节腔、肌腱或滑囊，通常...

养生粥 2022-11-11 痛风可能会上海市关节炎秋水激素关节事儿药物患者疼痛
脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有5个变化，提示你养脾

社会和经济的快速发展为我们带来了相对丰裕的机会，但是人们在追逐物质生活的同时，也随之失去了一些宝贵的东西，比如：每个人的身心健康。据调查，我国处在亚健康状态的人群占据85%，而健康标准者仅占15%，于是，越来越多人开始意识...

养生粥 2022-11-11 脾脏胃部湿气脾胃气血器官舌头症状患者中医身体提示
夜尿多，咳嗽漏尿，不要忽略脾虚的这些表现，教你一方，健脾摄液

大家好，我是沈医生。大家一想到漏尿，夜尿多，是不是都会觉得和肾有关？以为是肾虚了，然后找了一些常见的补肾的药物，想要通过补肾的方法，来控制一下漏尿和小便次数多的情况，但效果往往没有那么好，这是为什么呢？其实有的人一咳嗽，一...

养生粥 2022-11-11 升麻津液柴胡补气方子陈皮尿液药物脾气作用
一个神通广大的方子，祛除骨缝中的风寒湿邪，活血化瘀，通经止痛

大家好，我是赵医生，今天给大家分享一个千古名方“身痛逐瘀汤”，活血化瘀，祛湿通络，哪里疼痛，就治哪里。你有没有经常感觉腰疼、腿疼、胳膊疼，或者坐骨关节处疼痛、风湿疼痛，一遇到阴雨天就加重，严重的话连走路都很困难。吃了很...

养生粥 2022-11-11 活血化瘀地龙秦艽羌活牛膝川芎桃仁没药方子神通广大风寒经络疼痛
气虚吃什么好？

《黄帝内经》上指出：百病生于气。中医认为：“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”血能生气，亦能载气。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。 01【什么是气虚？】气虚病...

养生粥 2022-11-11 补气脏腑脾胃燥热体质花生症状现象身体效果
张仲景的补虚第一方！大补肝肾，调补脾胃，气血双补，调和阴阳

大家好，我是赵医生。今天给大家分享一个千古名方，是医圣张仲景的方子叫“薯蓣丸”。可以调补脾胃，扶正祛邪，强壮身体，防治百病。你有没有这种感觉，平日里总是有气无力，稍微活动活动就开始大喘气，胸闷。同时还伴有心悸气短、自...

养生粥 2022-11-11 脾胃调和阴阳薯蓣扶正祛邪虚劳桂枝补气茯苓山药甘草气血身体
比肾虚更可怕的，是肝郁，教你5种中成药，疏肝清火，养好你的肝

大家好，我是沈医生。为什么要说肝郁比肾虚还可怕呢？因为我们现代人的生活压力很大，又没有足够的时间和空间可以发泄，往往解决上一件烦心事的方法，就是出现下一件烦心事。中医认为“肝喜条达”，心情不畅快，最容易影响到肝，肝气...

养生粥 2022-11-11 加味肝气舌苔柴胡肝火唉声叹气脾胃干涩中成药颗粒眼睛
寒从脚起，病由腿生！一张方，可护脚养腿，缓解肢体麻木

大家好，我是中医骨科阎医生。人一上了年纪，总是会感到脚凉腿冷，今天这篇文章，咱们就来谈谈如何护脚、养腿。年纪大的人，大多数脏腑功能下降，致使体内气血不足，一旦外界的寒湿之气入侵，就会导致外邪占据经络，经脉不通，气血运行不...

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“入冬吃苦，来年不苦”，建议少吃苦瓜，多吃“4苦”，舒服过冬

立冬节气到来，意味着正式入冬了。老话常言，““入冬吃苦，来年不苦”，说的是入冬后，要多吃些苦味食物，这背后有什么讲究呢？这是因为在传统观点里，冬季肾经旺盛，肾主咸，心主苦，肾水克心火，多吃些苦味食物，可以助心阳，平衡五脏关系。这...

养生粥 2022-11-11 油麦蚝油牛腩翻炒苦味苦瓜来年食谱萝卜百合放入舒服食物建议
口臭，二妙散

中医认为脾开窃于口，其华在唇，口臭呢，多从脾胃入手，这类人口腔粘呼呼的，有股没消化掉的臭味，舌红苔黄厚腻，中医认为脾胃湿热，通俗地讲，垒积在胃里熟食，不能充分排空，腐蚀产气产酸，向上出现口臭，一个方子，两味药，轻松化解，二妙散，出自《...

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鱼肉小知识

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼肉肉质鲜美，营养丰富，是矿物质和维生素的良好来源。鱼肉易于被人体消化，富含蛋白质、脂肪酸和维生素A,D,E。其中脂肪酸可以防止血液粘度增高，防止心脏病发生，而且能加强神经系统和...

养生粥 2022-11-11 鱼肉血友病嘌呤禽肉鱼油视网膜脂肪酸维生素患者疾病
半夜三点醒，是魂不入肝，一个补血养肝方，引魂入肝，送给不眠人

半夜三点醒，是魂不入肝。大家好，我是刘医生。中医认为，凌晨的一点到三点，是子午流注中，肝经气血主导循行的时候，在这个时间段里，我们身体出现的不适，首先就要考虑肝经的问题。恰巧这个时间，又应该是我们正常睡眠的时间，那如果你...

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健康饮食的“六要六不要”你做到几个？快来自查

饮食失度是导致疾病和早衰的重要原因之一健康饮食的关键可以概括为六要，六不要“六要”是哪六要？01要有规律饮食要有正常的规律，不要过分饥渴以后才进食和饮水，也不要不到时间便勉强进食。02要保持愉悦的心情愉快的情绪...

养生粥 2022-11-11 饥不择食偏食挑食唾液饮水勉强食物饮食疾病健康
你知道身体最容易受寒的五个部位是哪些吗？

立冬之后，一定要保护好身体最易受寒的五个部位。第一：头部。中医向来认为头部是诸阳之会，地位堪比首都，气血皆上聚于头部，一旦受风寒邪气，头部首当其冲，所以很多人一感冒马上头痛。第二：肩颈。肩颈部有个非常重要的穴位——大...

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肝郁心情差，逍遥丸，柴胡舒肝丸，加味逍遥丸怎么选？一次讲清楚

大家好，我是刘医生。说到心情低落，唉声叹气，大家可能都会联想到这是肝气郁滞了，但是我们了解到的疏肝解郁药物有那么多，比如逍遥丸，柴胡舒肝丸，加味逍遥丸，越鞠丸等等，这些中成药有什么区别呢？我们要怎么选择呢？今天刘医生就给你...

养生粥 2022-11-11 加味柴胡燥湿肝气心情方子逍遥丸作用医生情况
高脂血症（痰湿内阻型），2个食疗药膳方，化痰祛湿，降脂消滞

在中医理论中，高脂血症分为4种类型，分别是痰湿内阻、脾肾阴虚、肝胆瘀滞和肝肾阴虚。其中痰湿内阻的患者肝脏胆囊代谢出现问题，所以血液粘稠度增加；肝胆瘀滞的患者胆汁排泄不畅，而胆汁的生产原料就是胆固醇，胆汁排泄不畅...

养生粥 2022-11-11 内阻莱菔胆汁肝胆冰糖药膳山楂白糖米粉胆固醇食疗盲目
生姜的“黄金搭档”，坚持喝，祛湿补血，防止感冒

导语：姜是厨房里不可或缺的调味品，无论是煮汤还是炖汤，加入一些生姜都可以提高口感和鲜度。生姜除了烹饪，还有一定的药用价值。很多民间谚语都可以证明，比如：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生处方。早上吃三片姜，赛后喝人参汤，家里准备...

养生粥 2022-11-11 生姜黄芪黏膜消化道风寒红枣功效患者黄金搭档食物情况
“隔夜茶，毒如蛇”？久放的茶汤是否还能喝？看完行家介绍明白了

经常会听到喝茶的人说：“隔夜茶，毒如蛇”，这个说法到底正不正确？其实很多人对此都提出过质疑：什么样的茶才算是隔夜茶？为什么我成天喝放了很久的茶汤，身体依然没什么事情？其实不怪大家会有这样的质疑，因为每个人的身体情况不一...

养生粥 2022-11-11 茶汤桐城茶树茶园行家小花茶叶生长很大品质技术
高血脂不能吃“土豆”？医生劝告：稳定血脂，“2素”要嘴下留情

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。这是生命细胞的基础，代谢必需物质。查出血脂偏高问题，需要积极调节自己饮食。否则很可能会导致血液浓度升高，更容易增加并发生风...

养生粥 2022-11-11 血脂碳水化合物土豆获得性脂蛋白血糖劝告花生食物因素疾病医生稳定

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关于痛风的那些事儿

脾虚，人就等于废一半？脾虚的人，身体常有5个变化，提示你养脾

夜尿多，咳嗽漏尿，不要忽略脾虚的这些表现，教你一方，健脾摄液

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气虚吃什么好？

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口臭，二妙散

鱼肉小知识

半夜三点醒，是魂不入肝，一个补血养肝方，引魂入肝，送给不眠人

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