“生病了要多喝水”“没事多喝水”“每天至少喝八杯水”这些唠叨或建议我们每个人或多或少从父母长辈甚至医生处听到过，那么多喝水真的能“放之四海而皆准”吗？上海远大心胸医院心衰中心张雅君主任提醒，多喝水并非万能药...
如果说金属支架是“血管再通”，生物可吸收支架则是进一步的“血管再造”。随着生物可吸收降解支架的推广和使用，其安全性和“血管再造”的功能，受到越来越多患者的关注。什么是生物可降解支架？生物可降解支架完全吸收后，...
今天我们的话题是心脏支架，这直径仅为几毫米的支架可能关系到百万冠心病患者的健康。目前对于冠心病的手术治疗方式，临床上首选的是冠脉支架植入手术（也称心脏支架手术），尤其是当患者发生心肌梗死时。图片来源于百度百科...
很多人看到这个标题觉得很不可思议，上厕所是稀松平常的事情，怎么还成了“危险”动作。但是，小远提醒您，这不是危言耸听，而是事实胜于雄辩。2018年初，陈毅元帅之子陈小鲁因急性大面积心肌梗死抢救无效去世。据报道当天晚上他...
冠心病一年四季都可能复发，但春季特别是2至4月份，为冠心病复发的一个高峰期。不少医院因为冠心病复发而住院的患者占住院病人的一半左右，一些患者因急性心肌梗塞、严重心律失常等情况而突然发生心跳、呼吸停止。上海远大...
普通的工作，还有一家老小需要照顾，对家庭尽心呵护，对工作中近乎完美的偏执，但还是难免财米油盐的烦恼！9月世界心脏日养心正当时 把最健康的自己送给最爱的他（她）不要等到心脏对你说我好累时才发现，由于对心脏的疏忽导致它伤痕...
昨天的文章我们谈到了特殊人群能否饮酒的问题，原则上心血管病人是不能喝酒的，也了解到一些药物不能与酒同服。但春节饭桌上少不了酒，喝酒不当对身体有伤害是毋庸置疑的，为身体健康着想，掌握饮酒适量、不酗酒的原则很重要，另...
中医能彻底根治痛风吗？我们都知道痛风是不能根治的一种疾病，但有的人却说中医可以治好痛风，这是真的吗？其实中医也是无法根治痛风的，因为痛风会受到尿酸的波动，反复的发作，而尿酸是会根据我们的肾功能、糖尿病、冠心病、饮...
改变认知就可解决失眠作者：睡眠大侠世界上没有失眠。睡眠是吸收能量和修复身体。那失眠是什么意思？失眠是人失去吸收能量和修复身体的功能吗？那人就死了。只有死人才会失去吸收能量和修复身体的功能。世界上没有失眠者，只...
失眠害处在于你认为它有害作者：睡眠大侠 既然失眠无害，那么为什么全世界存在那么多失眠受害者？那些受害者并非是失眠造成的。失眠不过是替罪羊。危害失眠者是“失眠有害”这个观点，而不是失眠。只要大量宣传失眠有害，那么...
全世界失眠者都犯的第一大错作者：睡眠大侠失眠者都在追求睡眠。什么是睡眠？他们认为“什么都不知道了”是睡眠。失眠者一直在追求一个“什么都不知道了”的状态——睡眠。这是全世界失眠者都犯的第一大错。 睡眠时，人和...
大家好，这里是《睡眠课堂》，由研究睡眠8年的睡眠大侠创作，给大家分享“不用药、不催眠，不用任何产品”改善睡眠的知识。我是播音某某，今天分享的题目是“一个解决失眠的心理秘诀——你要做危害最小的选择”我是研究非药物...
大家好，这里是《睡眠课堂》，由研究睡眠8年的睡眠大侠创作，给大家分享“不用药、不催眠，不用任何产品”改善睡眠的知识。我是播音某某，今天分享的题目是“什么是睡眠”睡眠就是身和心都歇着。身体放松地躺卧床上是身歇着。...
大家好，这里是《睡眠课堂》，由研究睡眠8年的睡眠大侠创作，给大家分享“不用药、不催眠，不用任何产品”改善睡眠的知识。我是播音某某，今天分享的题目是“两个实验——有恐惧和无恐惧”失眠无害，恐惧失眠才是有害的。真正有...
失眠和睡眠的本质作者：睡眠大侠失眠是什么？睡眠是什么失眠是一种状态，睡眠是一种状态。谁的状态？人的状态。失眠是人的一种状态；睡眠是人的一种状态。人是由什么组成？身心。人的状态就是身心状态。那么，失眠是什么？睡眠是什么...
《睡眠大侠与失眠者问答录》第19集失眠者：人一天要应该睡多长时间？睡眠大侠：人一天需要的睡眠时间是不确定的。睡眠效率高，你需要的睡眠时间短；睡眠效率低，你需要的睡眠时间长。如果你醒来感觉精神好，你就可以起床了，无论几点...
大家好，这里是《睡眠课堂》，由研究睡眠8年的睡眠大侠创作，给大家分享“不用药、不催眠，不用任何产品”改善睡眠的知识。我是播音某某，今天分享的题目是“如何面对失眠？”此时此刻，失眠怎么办？晚上醒着的时候，你在干什么？你在恐...
作者：睡眠大侠失眠是什么，失眠就是醒着。晚上醒着和白天醒着都是一样的，你白天醒着没有说我是醒着的，你就认为白天醒着是活着；晚上醒着也是活着，那你就随便活着就对了。根本不用再胡说：晚上醒着是失眠，给它加一个失眠的说法，这...
作者：睡眠大侠失眠就是醒着，醒着就是活着；活着是正常的，醒着也是正常的，失眠是无害。失眠者害怕失眠，就是害怕醒着，害怕醒着就是害怕活着。失眠者解决失眠就是没事找事，失眠没事醒着没事活着也没事，那为什么要解决醒着的问题呢...
作者：睡眠大侠做个实验就可解决失眠，只要你决心今晚上做个实验——我要绝对的清醒一夜。当你绝对的清醒一夜之后，你就发现你清醒的躺一夜和睡着的效果是一样的。有的失眠者总是不敢说清醒一夜，他害怕精神不好。我告诉你：你...
作者：睡眠大侠失眠者认为：“到了睡眠时间没有睡眠，那么就是失眠”。假如失眠者没有这样的睡眠概念，那么他就不会判定自己失眠了；不判定自己失眠，就没有恐惧；没有恐惧，就没有危害。有人说：“我不管睡眠，假如一直不睡眠怎么办？”。...
作者：睡眠大侠失眠者描述：长期失眠会死吗？这三天一直到凌晨七八点，然后就睡一两个小时。三天总共加起来睡不到8个小时，我真的担心有一天我会猝死在外面！很多失眠症担心失眠会让人猝死。睡眠大侠告诉你：“失眠不会让人猝死，失...
作者：睡眠大侠你有“失眠有害”这个信念，你就会受到伤害。伤害你的不是失眠，而是这个错误的信念，因为这个错误的信念会给你带来恐惧，恐惧伤害了你。假如你不认为失眠有害，那么你晚上醒着的时候就没有恐惧，没有恐惧的醒着，它就...
作者：睡眠大侠失眠者失眠之后往往会着急，着急之后他就会查一些解决失眠的方法。他会在网上查失眠的知识，网上失眠的知识都会说失眠有很多危害，会引起各种疾病。那么失眠者看了这些知识之后就会更加着急，更加恐惧。失眠者看...
作者：睡眠大侠失眠者描述：朋友们我真的好痛苦呀，已经失眠半年多了，一点好转都没有明明困的要死眼睛也疼的要命，可就是多梦易醒，一晚上醒个不停，我快要崩溃了，以后的日子该怎么挺下去，都觉得生无可恋了……谁来救救我啊！睡眠大侠...
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