对于无肉不欢的人群来讲，一顿不吃肉就会直呼受不了。肉食品作为日常饮食中的重要角色之一，不仅可以为身体补充大量的蛋白质、脂肪，而且还能为身体提供必需的能量。 但对于很多年龄较大的人群来讲，却视肉食品为洪水猛兽...
你相信命运么？有人说“信”，是因为认为人的生命是上天所安排的，上天要你活多长时间；也有人说，我不相信，这是一种养生方法，可以让你的身体更加的健康，更加的长寿。生老病死是这个世界的常态，没有人能够控制自己的生命，但是却可以...
高尿酸成为困扰我国中老年人的第四高，甚至有很多年轻人也被确诊患上了高尿酸，等体内的尿酸值升高之后，会在关节部位形成尿酸盐结晶，引发痛风和肾脏疾病。对于体内尿酸较高的人来说，如果不想受到痛风和肾脏疾病的影响，就要想...
导语：说起生姜大家都非常熟悉，生姜是厨房中常见的一种调味品，具有很高的营养价值，而且还具有很好的祛湿祛寒的功效，对身体健康是非常有利的。在生活中，多数人都遭受湿气的困扰，主要是与日常饮食不注意有一定的关系，如果体内湿...
红网时刻新闻8月9讯（通讯员 舒丽）所谓“十人九胃病”，由于人每天都需要进食，而食物的消化自然离不开胃的参与，胃就像一部每天不停工作的机器，除了食物在消化的过程中会对胃黏膜造成机械性的损伤，生活中人们的一些不良饮食习...
有很多女性还不到30岁，脸上就开始长黄褐斑，十分苦恼。中医认为，黄褐斑是由于女人的肝、脾、肾功能失调，使体内气血运行不畅，导致气滞血瘀，脉络瘀阻，面部肌肤失养所致。哪个脏腑出现问题，都会反映在我们脸上不同的位置上。1长...
告别血管堵塞|高脂血症、动脉硬化、高血压 有那些食物容易产生血管堵塞呢 1.含盐过高的食物有些地区吃饭为了追求咸味往往会加入很多的盐，尤其是老人。这就导致北方往往对盐的摄入非常多。但是人体的血管并不能接受太...
立秋后，气候常伴“干”“燥”“热”等特征，上火的人越来越多。那么立秋后吃什么蔬果能降“火气”，除秋燥呢？立秋养生蔬果01 茄子民谚有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”之说，立秋正是吃茄子的好时候。中医认为，茄子性凉、味甘，有清...
小安是便秘十级患者，稍微吃点辛辣刺激的食物，或者喝水喝少了就会便秘，而香蕉便成了她每日不可或缺的“药”。经常便秘的小安为此困扰不已，在偶然的机会下从网上看到说吃香蕉可以缓解便秘。从那天之后，她家中的香蕉就没有断...
记者 刘通 通讯员 李加鹤夏去秋来，如约而来的除了“秋天的第一杯奶茶”，还有山东省精神卫生中心推出的“秋季颐心粥”。立秋过后，随着秋雨到来，气温逐渐下降，但尚未出伏，夏暑余威还在。针对秋季气候特征，山东省精神卫生中心...
得了甲亢，必须注意以下六点，不注意小心甲亢会更严重。对于甲亢患者来说，最痛苦的就是“这个不能吃”“那个也不能吃”。那到底甲亢患者在饮食方面有哪些不能吃的呢？王医生今天就给大家总结一下甲亢患者的“三个不吃”和“...
说到茯苓，相信很多人都对它一知半解，茯苓是真菌的干燥菌核，有利水渗湿，健脾，宁心的作用。《本草纲目》记载：“茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降...
本来以为大劫过后，只用了两三天就原地满血复活，结果还是高估了身体的自我恢复能力。写了一些“补气”的总结，当大家某阶段忽然特别容易累、气虚、做什么都提不起精神，可以看看这篇。1、极度气虚的典型症状： 身体就像只剩...
粉丝反映，这几天状态不好，总是感觉莫名的心慌，心跳也加快，为保险起见，去医院做了一个心电图和彩超，医生说我是心律失常导致的，那么心律失常饮食要注意什么？一旦人患了病，那么在生活中就会有着一些麻烦。其中在饮食上，则就会更...
现代人，体质为何越来越差？生病次数越来越多？肿瘤出现越来越频发？或许是因为很多人的身体，长时间处于下面的这些状态。1、“虚”的感觉是怎么样？“虚”的体质是“觉得累，疲劳，犯困，没有精神”等。体虚最大的两个原因就是我们生...
饮食日记有利于详细记录糖尿病患者诊断和治疗全部过程；有利于了解自己每日或一个阶段实际饮食量、运动量或药物用量是否按医嘱进行；有利于患者自身对糖尿病综合治疗疗效规律的洞察和把握，比如主食控制不科学，B细胞负担加...
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