人生，每一个心境，都是一个心灵的暗箱。人生，每一个状态，都是一个心灵的显现。当一个人心情波动之时，心灵暗箱中的垃圾，就会逐渐堆积上升，当堆积到了一定的程度，比如一大半儿的时候，人就会得病了。当堆积满的时候，等待人们的就会...
很多人说不吃早饭是慢性自杀，不吃午饭会饿得发慌，但是到了晚饭，反而有很多人嫌弃它。 其实，这是一个误区！ 不吃晚饭问题多 出现低血糖 明明饥饿却坚持不吃晚饭，很可能出现饿得头脑发昏、四肢发抖、体力不支、心慌心悸、...
急性心梗是突发的，但是并非毫无征兆！ 一位三甲医院心内科医生分享了一个案例： “这是一位35岁的心梗患者，到医院的时候情况就已经不好了，根本没有机会去手术或溶栓治疗。” “患者最近十来天一直后背疼痛，每次五六分钟，一...
苦瓜一般是用于做菜的，其实，苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面就给大家介绍一下“瓜类之首”苦瓜，还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦！ 瓜类之首百克苦瓜营养素太多啦！ 苦瓜也叫“君子菜”，它无论和什么菜--在一...
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。 不仅仅能够缓解疾病带来的影响，还可以逐步帮助患者恢复到正常的身体状态。 中医的护理方法都有哪些？ 一、喝粥护理...
一个人在有老年痴呆症状的前34年，大脑其实就有了变化！ 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对290名40岁以上志愿者进行追踪研究发现：在老年痴呆症症状出现的前11~15年，就会认知障碍迹象发生。影像学检查还发现，症状出现前3~9...
我们都知道糖尿病发病率较高，而胰岛素是治疗糖尿病为数不多的方法之一。 其实我们厨房就有食物含有天然胰岛素，是糖尿病的''克星''！接下来就跟大家讲讲厨房里有哪些天然胰岛素！ 山药 促进消化 加快新陈代谢 山药富含丰...
看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。 可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。 脾胃不和的原因何在呢？ 1、你的“怪”饮食，正在伤脾 中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。 一旦你不管辣的、麻的、热的、...
前几天，一个朋友给我发了一条私人信息，问我应该吃哪些食材来改善视力。原来，她的孩子经常看电视、玩手机，尤其是在节假日期间，每天要玩10个小时左右，导致一些视力下降，前段时间到眼科医院进行检查，检查结果是孩子有假性近视。...
▲图片来自网络编者按天越来越热，水果减肥法又要流行起来了，“西瓜代餐，5天瘦10斤”，“晚餐只吃苹果，一周瘦10斤”，你可别忘了，水果也是碳水化合物，这样吃水果，可不止长胖那么简单。《中国居民膳食指南》建议：每天吃够200~350g...
传统的“四大名补”大家还记得吗？人参、阿胶、鹿茸、铁皮枫斗。 气、血、阴、阳是人体四大根本，人参补气、阿胶补血、鹿茸补阳、铁皮枫斗补阴，针对气虚、血虚、阳虚、阴虚等四种体虚的证型，它们的滋补作用各有偏向。 药补...
俗话说：百病始于脚，养生先养脚。随着生活水平不断提高，人们在平时也是非常注重养生，但是在养生的同时，往往忽视了身体内脏器官的保养。肝脏作为人体的哑巴器官，所以人们往往忽视了肝脏的重要性，认为没有感觉到疼痛，说明肝功能...
罗汉果用于清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。 罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 罗汉果的功效与作用 中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠...
每次去买药，那些价格低的药，药店往往不会推荐给你，而这些药，其实效果又好又便宜。今天特地给大家搜罗了一些家庭常见小毛病的特效廉价药，顺便告诉药店员工透露的8个买药诀窍。收藏起来，下次去药店再也不会茫茫然然不知该买...
在如今这个社会，罹患便秘的人群只多不减，患病率可高达20%，几乎每10个人当中就有5个人便秘。于是听说：“自古以来，就有喝蜂蜜水可以润肠通便”的说法，很多排便不畅的人，喜欢在晨起后喝一杯温的蜂蜜水，但没喝多长时间，还有一种说...
一年一度的中秋，是我国四大传统节日之一，也被称为月光诞、月娘节、团圆节、月亮节......叫法多样，不过此时最经典的场面还是吃月饼赏月亮、玩花灯猜灯谜，并且有着十五的月亮十六圆的说法。为此，即使身患慢性疾病也想要应节...
今天要和大家讲的话题，可能很多人都认为偏离了自己的认知，不敢相信这是真的，事实是什么呢？高盐饮食竟然可以抑制肿瘤细胞的生长，以至于起到抗癌防癌的作用？这种说法主要来自于南大发表的一项关于动物实验，通过分别喂养小鼠：发...
近几年来，因熬夜加班工作猝死的案例屡见不鲜，别再以为离自己很远，其实就在我们的身边。据统计发现，全世界每年都约有74万的人因过劳而死亡，如果是你工作又是怎么安排的？每天8个小时，还是10个小时以上，如果大家每周超过这个时...
甜食总能给人不一样的感受，它是说不出的幸福感，甚至可以治愈绝大多数时的消极情绪。但有些人自从患胃病之后，就再也不敢吃了，消化科医生也在提醒胃不好的人群：甜食就像“毒药一般”，对病情只有坏处没有坏处，可就是戒不掉应该...
说起泡茶，很多人都会选择热水泡茶，并认为温度越高越好。加上我国还有什么食物和饮品都喜欢趁热喝的习惯，早已铭记于心，可如今为什么有些人却用冷水泡茶呢？不由怀疑：这种做法有益吗？的确，用热水浸泡茶叶已经是最常见不过的方式...
老年痴呆——很多人认为只有人老了都会老年痴呆，这种想法是不对的。老年痴呆并不是正常现象，而是一种发病时十分隐匿发展快的神经系统退行性疾病。医学上判断，把65岁以前称为早老性痴呆，65岁以后为老年性痴呆。据世界卫生...
作为一个辣妹子，不仅身材要火辣，也要禁得起辣椒的考验，坚持把无辣不欢做到底，可有了胃病还能这么做吗？我国能吃辣的人确实有很多，特别是地区范围的，包括四川、江西、湖南，几乎从小他们就吃辣椒，也没见有什么不舒服的地方。这还...
在坊间有很多养生保健的说法，近期比较常见的是俗语说到的“秋后养背，人活百岁” ，究竟指的是什么意思呢？顾名思义，说的是秋后的养生重点在于养背，这样才能长命百岁。在中医上讲，秋后是一个养身排毒的重要阶段，由于夏季人们喜...
为什么到哪大家都爱喝奶茶？难道对它上瘾了吗？还别说，真有很多离不开奶茶的人，更夸张的是，通过暗访他们认为奶茶还是奶和茶的组合，所以喝起来很健康，你可能在欺骗自己！奶茶不等同于奶加茶：分开来看，其实有很多家的奶茶为了成本问...
说到肉，谁家的餐桌上没有肉呢？羊肉、牛肉、鸡肉、鱼虾排排站，同时也具有至关重要的作用。在《中国居民膳食指南》中，肉类在第三层，具有提高体质、补充铁等微量元素、动物蛋白的作用。可大家知道吗？有一种餐桌上常见的肉类，已...
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