人这一辈子最害怕的是什么？是源源不断的疾病、癌症，还是衰老。对于爱美的人，可能最怕的是人未老身体却先衰弱，好比如正是炎热的夏季，本以为年轻轻轻的自己，可以穿上仙女裙漂亮的凉鞋，可脚后跟不是皲裂就是起死皮，每回去修脚依...
有关长寿，是人们一直都在追求的话题，事实也可以证明：其实很多人都努力做到了，甚至能够达到百岁，然而长寿背后的秘密还是值得人们深思的。为此，通过总结经验，在哈佛大学研究所得出来的结果：对于人到50岁以后，能够养成这3个习惯...
相信很多朋友都经历过手麻，这种感觉很微妙，多数情况下都可以自我缓解，若长期出现也许是身体健康出现了问题。在后台留言中，也经常有人问”早晨起床后手指发麻最为明显，这是怎么回事呢？“今天就来看看哪些原因会导致手指发麻...
一位母亲偶然体检发现了肝癌，大小达到13×9cm，并且肿瘤转移到了肺。子女担心母亲知道自己的病情后情绪崩溃，害怕坚持治疗会落得人财两空、给母亲徒增痛苦，于是选择把实情瞒了下来，带着母亲回了家。看到这样的案例，很多人可...
毫无疑问，肥胖也是一种疾病，过度的肥胖可能引起多种疾病的发生，肥胖患者非常容易出现高血压、糖尿病、痛风、代谢综合征，肥胖也与至少13种癌症存在联系。正因为如此，许多肥胖的朋友都希望将自己身体里过多的脂肪减下来，但效...
不知道你有没有听说过这样的一句话——人人都有癌细胞，人人可能得癌症，科学证实：即使有癌细胞的人，最终也不一定会患上癌症，其中有个概率存在。对于身体健康无病的人来说，体内的细胞没有发生突变，就很难发展为癌细胞。而真的...
甲减并不少见，尤其是女性，患病率为男性的5倍，女性一生中有20%的概率会发生甲减。数据表明，我国甲减患病率大约为17.8%，按我国14亿庞大的人口基数，大约有2.5亿人患上甲减，一聊到甲减，很多人马上会想到补充碘，道理很简单，碘是甲状...
传统理论认为，癌细胞的形成是因为细胞突变，即细胞核中的DNA首先发生根本性变化最终导致细胞的癌变。然而，大量的研究却发现，基因突变不是癌症产生的根本原因，掌握癌症发生的细胞质，即代谢的障碍才是细胞癌变的根本原因！癌细...
大家好，我是李枫医生。在大多数人的认知里，碳水化合物一直是人体必需的营养素。但其实，可以肯定地说，人类在长期完全不吃碳水化合物的情况下，没有任何安全问题。这是怎么回事？01膳食指南这样说先来看看2005年美国国家医学院...
汉堡是常见的快餐食品，汉堡有荤有素，看起来品种繁多，生菜、番茄片、洋葱、牛肉、面包一应俱全。但从营养学的角度来看，汉堡是典型的垃圾食品！为什么这样说，今天就聊聊这个话题。高碳水+高脂肪，汉堡明显增加身体胰岛素水平其...
随着年龄的增长，衰老是必然因素，尤其是比自己年龄大的长辈，岁数越大生活能力越差。加上伴随着各种疾病，不得不承认到了多灾多病的阶段，需要子女们细心地照顾。在当下的局面，由于子女也需要照顾孩子，面对老人的赡养问题始终是...
近来，一项来自于澳大利亚的研究非常有意思。无论是在澳洲的农村还是城市，在排除了年龄、肥胖、高血压、糖尿病以及吸烟等干扰因素之后，快餐店开的越多的地区，该地区心脏病发作的人数也越多，每增加1个快餐店，就会额外增加4个...
近年以来，有大量的科学论文报道了以极低碳水化合物、中等量蛋白质、高量脂肪为热量基础的饮食生酮模式在许多慢性代谢性疾病中所发挥的作用。事实也证明：生酮饮食对于减肥、减轻胰岛素抵抗、糖尿病的调整、甚至恶性肿瘤...
说起“三高”，相信大家都不陌生，它指的是高血压、高血糖和高血脂。但是，谈到继“三高”之后的第四高-高尿酸血症，也许就没有那么熟悉了。实际上，我国高尿酸血症和痛风的发病逐年上升，目前中国高尿酸血症患者人数高达1.2亿，与...
上世纪20年代初，加拿大人班廷和贝斯特首先发现了胰岛素，并于1922年开始运用于临床治疗糖尿病，两位科学家也因此获得了诺贝尔医学奖。今天，随着分子生物学的进步，胰岛素也从最初的从猪牛胰腺中提取、提纯到利用基因重组技术...
众所周知，我国是胃癌大国，胃癌也是常见的恶性肿瘤之一。统计表明，我国男性胃癌发病率在恶性肿瘤之中排第二位，女性排第5位。因胃癌死亡者，男性列第三位，女性位列第二位。胃癌治疗疗效早期和晚期相差极大，早期5年生存可以达到...
这大概是最最颠覆认知的一篇文献了。就在今年8月26日，世界著名医学杂志“分子精神病学”（Molecular Psychiatry）刊登了一项美国坦普尔大学研究人员的一项研究文章，标题为“Gestational high fat diet protects 3xTg offsp...
老年痴呆，学名又称阿尔兹海默病，以认知功能下降、行为障碍、生活能力下降为临床特征。目前在我国患病人数已经超过1000万人，预计20年后这一人数还会翻番。尽管阿尔兹海默病病因十分复杂，但学界公认这与大脑皮质与记忆功能...
糖尿病已经成为当前威胁人类健康的重要疾病之一。据统计，全球糖尿病患病人数高达4.1亿人，其中80%在发展中国家，而我国患病人数为1.2亿，位居世界之首，其中绝大多数为2型糖尿病。预计到2040年，我国糖尿病患病人数可能攀升到2....
他汀类药物能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇，已经成为最常见的降血脂的药物。辛伐他丁、路伐他汀、阿托伐他丁、普伐他汀等就是其中的代表。先简单介绍他汀类药物为何可以降低血液的胆固醇。首先必须指出：我们身体里几乎...
谈到淀粉，相信大家再熟悉不过了，我们日常吃的米面就是此类食物。它是由多个葡萄糖分子聚合而成，是植物组织和细胞中碳水化合物最普遍的储存形式，也是人体主要的膳食能量来源。一提到淀粉，人们往往会与肥胖和糖尿病联系在一...
少吃多餐这个词，大概是很多人非常熟悉的一个词汇了。减肥、糖尿病患者、胃病患者只要谈到饮食方式，总是有许多人会想当然的认为：少吃多餐一定是有利于健康的。先不论少吃多餐增加日常生活的麻烦不谈，笃信少吃多餐有利于健...
阿司匹林，相信大家再熟悉不过了。2000多年前，希腊医生希波克拉底给妇女服用柳叶煎茶来减轻分娩时的痛苦，这大概是关于最早的关于阿司匹林的文字记载了。1823年意大利人首次从柳树中提取出有用的成分-水杨苷，1897年德国拜...
痛风已经成为常见的慢性代谢性疾病，在我国，近年来也呈上升趋势。据统计，我国普通人群的患病率达1.14%，90%以上为中老年人，40-50岁为发病高峰，男女比例大约为20：1。痛风包括这几个部分：高尿酸血症、尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、...
近年来，甲状腺疾病渐渐多了起来。甲状腺的健康也逐渐为人们，尤其是中年女性所重视。据统计，女性一生中发生甲状腺疾病的概率非常高，达到1/8，换句话说，8位女性就有一位一生之中可能发生甲状腺疾病。为何甲状腺疾病偏爱女性？目...
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