少吃多餐这个词，大概是很多人非常熟悉的一个词汇了。减肥、糖尿病患者、胃病患者只要谈到饮食方式，总是有许多人会想当然的认为：少吃多餐一定是有利于健康的。先不论少吃多餐增加日常生活的麻烦不谈，笃信少吃多餐有利于健...
阿司匹林，相信大家再熟悉不过了。2000多年前，希腊医生希波克拉底给妇女服用柳叶煎茶来减轻分娩时的痛苦，这大概是关于最早的关于阿司匹林的文字记载了。1823年意大利人首次从柳树中提取出有用的成分-水杨苷，1897年德国拜...
痛风已经成为常见的慢性代谢性疾病，在我国，近年来也呈上升趋势。据统计，我国普通人群的患病率达1.14%，90%以上为中老年人，40-50岁为发病高峰，男女比例大约为20：1。痛风包括这几个部分：高尿酸血症、尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、...
近年来，甲状腺疾病渐渐多了起来。甲状腺的健康也逐渐为人们，尤其是中年女性所重视。据统计，女性一生中发生甲状腺疾病的概率非常高，达到1/8，换句话说，8位女性就有一位一生之中可能发生甲状腺疾病。为何甲状腺疾病偏爱女性？目...
胃部反酸、胸口灼热感是许多人日常生活中较为常见症状，导致这些症状的原因很多，但胃酸分泌过多无疑是常见的原因之一，而使用控制胃酸的药物无疑是临床上常用的方法之一。那么，如何正确使用抑制胃酸的药物，使用这些药物需要...
便秘在日常生活之中太常见了。一旦发生便秘，不少人马上会想到治疗便秘的良方-香蕉。几乎所有的人都理所当然地认为：香蕉可以促进排便，香蕉可预防便秘。但事实上并非所有的香蕉都能帮助通便，有些甚至还可能加重便秘，这是怎...
尽管已经快到9月了，立秋也很久了，但对于有火炉之称的南京来说，夏天似乎还没有过去。此时，邀上3-5个好友吃上一顿美味的烧烤的确是一件惬意的事情。不过，烧烤可算不上是健康食品，尤其是肉类，其蛋白质和油脂在直接烘烤燃烧之下...
张先生今年30出头了，不知什么时候开始，肚子渐渐大了起来，人也变得臃肿，这让他好不烦恼。于是，张先生开始了解减肥知识，其中一个理论让张先生深以为然：他之所以肥胖根本的原因在于自己太懒了。于是张先生同许多的减肥爱好者一...
清淡饮食已经成为养生文章经常使用的词汇之一。但凡是研究养生者低盐饮食是经常见到的建议，但低盐一定就养生吗？盐，提到这个字眼，相信许多人的潜意识里都会出现“盐=高血压=动脉硬化的概念”的印象。然而，低盐真的就好吗？今...
大家好，我是九选艾的小九老师。牙疼不是病，疼起来要人命。这句话毫不夸张，牙痛发作起来让人难以忍受，患者只能吃止疼片，或是硬撑，如果不及时治疗的话，可能会引发更严重的后果。今天小九老师就来和大家聊一聊牙痛这个话题。概...
大家好，我是九选艾的小九老师。最近收到很多高血压患者发来的私信，希望能讲下艾灸如何治疗高血压，今天小九老师就来和大家聊一聊。高血压是常见的慢性疾病，它是一种可控制但须终身治疗的疾病。在我国，约每3位成人中就有一...
3天前，接诊了一位58岁中年男性病人，消瘦明显。自述腹部不适、“胃痛”有半年了，做过胃镜检查，也做了碳-13呼气试验，有幽门螺旋杆菌感染，胃镜下提示浅表性胃炎。长期服用兰索拉唑、达喜等药物，自觉消化不良症状缓解不明显。近...
大家知道，维生素D对人体健康非常重要。最为熟悉的功能大概就是促进钙的吸收、促进骨骼和牙齿的健康了，维生素D不足对成人会导致骨质疏松，对儿童，会引起软骨病。随着近自身免疫性疾病、心血管系统疾病、糖尿病及神经系统发...
糖尿病已经成为常见的慢性代谢性疾病，其发病人数已经超过1亿。对于糖尿病的治疗，注射胰岛素已经成为常见的降血糖的治疗方法。然而，注射胰岛素是否降低心脑血管并发症的风险始终存在疑问，今天就聊聊这个话题。众所周知，胰...
大家好，我是九选艾的江国庆。 如果你稍微懂一点艾灸知识，肯定知道艾灸有诸多的注意事项，灸前、灸中、灸后这三个阶段的注意事项各有不同。这些注意事项对艾灸效果也有重要的影响，有一些人艾灸时十分讲究，每个注意事项都做...
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