最近的室外温度是只升不降，虽然偶有降水，但也丝毫缓解不夏日的闷热与暑气。人岁数上来后，体质变差，胃口更小。一对老年夫妻在公园里锻炼身体在燥热的天气里，相比于正餐主食，很多中老年人更喜欢吃一些瓜果，觉得既补水又解渴消...
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。中医认为“心与夏气相通应”，心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季养生主要以养心为主。面对炎炎夏日，总有些心情烦闷、...
大多数情况，耳鸣皆从肾论治，理由是说肾开窍于耳，肾气不足，无法充养耳窍也；然从肾治疗，其效果并不佳矣。 耳鸣并伴有耳朵闷堵、肋下作痛之症状，生气或者焦虑的情况耳鸣加重，与其补肾，不如疏肝调气；气通了，耳鸣自然而然的也就好了...
不知道大家有没有吃过茶油呢？二三十年前，这种油在我国风靡一时，深受家中老人和孕妈妈的喜爱，甚至被人们称为长寿油和宝宝油。但近些年却几乎听不到茶油的消息，那么这种长寿油到底是有什么妙用？为什么当年风靡一时，现在却很少...
白垩：药材基源为沉积岩类岩石白垩的块状物或粉末。（《中药大辞典》）一、典籍摘要1.《神农本草经》：“白垩味苦，温。主女子寒热，症瘕，月闭，积聚。”2.《名医别录》：“白垩味辛，无毒。止泄痢，不可久服，伤五脏，令人羸瘦。”3.《药性论...
喝茶也会喝醉吗？很多人都喜欢喝茶，但喝茶也要掌握一定的度，否则很容易喝醉哦。这醉也就是所谓的茶醉，茶醉并不比酒醉轻松，茶醉的时候，人会感觉到头昏耳鸣，浑身无力，感觉胃中装有什么东西，想吐又吐不出来。研究证实茶叶中的致醉...
夏天到了，高温闷热的天气不断，让很多人苦不堪言。但是对于不少高血压患者而言，反而发现“夏季的血压比其他时候低了很多”。那么，这是一件好事吗？高血压，夏季同样危险血压与季节和气温变化密切相关。夏天天气炎热，人体血管尤...
冠心病能喝酒吗？首先冠心病一定要保持一个良好的生活习惯，首先就要从生活起居开始入手，患者一定要戒烟戒酒，还要避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物，患者要吃一些新鲜的水果和蔬菜，不但能够补充身体所需要的微量元素，还能够起到...
相信大家都会在人潮拥挤的步行街上看到这样一幅景象，街头巷尾常可以看到大伯大妈们卖着喷喷的烤红薯，尤其是冬天比较常见，深受大家喜爱。烤地瓜就是对普通的红薯进行高温烤制，现在每个家庭当中都有微波炉和电烤箱，对于喜欢...
人一旦到了中年，身体的各个器官开始退化，稍微不注意就会引来一些小病，最重要的就是提高自身的抵抗力。只有身体健健康康的，才是这辈子最大的幸福。提高身体抵抗力不只靠锻炼，在饮食上也要吃一些高蛋白的食物，来增强体质和营...
在日常生活中，食物的选择与其酸碱性关系很大。食物的酸碱性与化学上所指的溶液的酸碱性是不同的概念，它是指食物的成酸性或成碱性，是按食物在体内代谢最终产物的性质来分类的，有重要的生理意义。一、有些食物含非金属元素...
一说到水果，很多人第一反应就是健康、美味，相对于垃圾食品来说，水果确实更为健康，营养也更丰富。但也并非所有的水果都是如此。这3种水果吃多了可能会伤害到肝脏？1、柚子柚子当中含有的呋喃香豆素，能够抑制人体内肝药酶的活...
提到黄皮果，相信大家都不陌生，尤其是生活在南方的朋友，可以说是非常常见了。黄皮果，又名“黄皮”，“黄枇”，“黄弹子”，是色、香、味俱佳的水果，可与荔枝并称，人们常说“饥食荔枝，饱食黄皮”，由此可以看出，黄皮果具有一定的养生功...
“五月苋正当时，七月苋金不换。”夏天正是吃苋菜的好季节，不仅便宜，营养价值还特别高！苋菜有“5高”《本草纲目》记载苋菜“味甘性凉，补气除热，利在小肠，治初痢”，说明苋菜的食用和药用价值在很早以前就被古人注意到了。而从...
“医生，人家都说吃米饭后，血糖特别容易升高，那是不是意味着我以后不能吃血糖了呢？”刘先生今年48岁了，虽然他年龄不大，但是他却是一个糖尿病患者。为了让自己的血糖平稳，他就上网查询了一些注意事项。这不查不知道，查了以后，他...
花生属于坚果类食物，在日常生活中比较常见，食用方法也多种，多养可以直接生吃，也可以煲汤，煮粥，无论哪种吃法，都是既美味又营养。花生有长寿果的美誉，里面含有多种对人体有益的成分，比如蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸、...
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