营养和睡眠对健康至关重要，这已经不是什么秘密了，但是它们之间复杂而重要的关系经常被忽视。饮食和营养会影响你的睡眠质量，某些食物和饮料可以更容易或更难得到你需要的睡眠。同时，获得足够的睡眠与保持更健康的体重有关...
骨性关节炎，临床上亦称骨质增生，是一种常见病、多发病，其病因尚不完全明确，但多数学者认定，骨性关节炎并不是由普通炎症所引起，而是由于生理退化作用所造成的结果。绝大多数人年过40岁以后，都有不同程度的骨性退行性病变，若...
摘要：核桃补脑不是因为它长得三分像，而是因为它包含不饱和脂肪酸、褪黑素、维生素E和类黄酮，具有抗氧化、抗炎特性，帮助大脑免受氧化损伤。核桃能改善记忆能力，提高心血管健康和情绪水平。随着年龄的增长，以阿尔茨海默症为...
辨治思路颈椎病属“项痹”、“眩晕”等范畴。多见于中老年人尤其是经常低头或抬头工作者。此病症状复杂，分型较多，但皆属本虚标实。虚多与肝肾不足或心脾两虚有关，实多为痰瘀风寒等邪留滞，尤其是瘀。人过中年，肝肾渐虚而...
以前，我治肺脾气虚失于统摄的出血，使用归脾汤合补中益气汤化裁，效果并不理想。偶然从一个患者那里得到施今墨老先生的一张治崩漏处方。观其方，用药属归牌汤合补中益气汤化裁，但其妙处是，柴胡、白芍醋炒，还另加6两(300g)米醋...
作为一年之中假期仅次于春节的十一黄金周，伴随着金秋落叶已然到来，文旅行业也迎来了疫后复苏的关键节点，街道景点，处处人潮汹涌，门庭若市。所以今年的黄金周，宅居家中用美食来治愈浮躁而又疲惫的心灵，未尝不是一个好的选择...
各路爱吃人士常年在减肥路上奔波然而，近几年各种低卡低脂的零食已经悄然分割零食市场这种低卡零食和正常零食有哪些差别呢让我们举几个例子吧（将食物设定为100g）沙琪玛热量：210大卡蛋黄酥热量：388大卡巧克力派热量：425大卡...
要说吃的，五花八门 但咱们今天聊聊食补之法 —— “ 粥 ”当之无愧为我小时候饱腹的第一食物。在还未长牙时，喝的是拌了糖的白粥。粥在锅里，浮着气泡，米粒挨着米粒。虽说是白粥，但空气中弥漫着一股让肚子“咕咕”叫的气味...
先分享个案例：患者童先生，44岁，乙肝大三阳患者，现查出肝硬化中晚期。她的姐姐跟他一样，都是母婴传播感染的乙肝，目前病毒量阴性、肝功正常，彩超也正常。仔细了解，原来童先生吃抗病毒药很不规律，经常漏服，还有吸烟喝酒的习惯，医生...
理性思辨下的养生观——正确认知高血压。高血压并不可怕，可怕的是错误的对待。于高血压的认知、治疗，绝大部分人认知不完全，或根本没有去想认知。因此导致的结果是：高血压本身并不危险，危险的是错误的治疗。一、高血压是身...
恩替卡韦近几年来作为乙肝抗病毒一线用药，适用于绝大多数慢性乙肝患者，在效果和安全性上也是得到了大家认可。但是临床中也发现恩替卡韦服用过程中，部分人会有一点副作用，下面详细来谈一下。恩替卡韦常见副作用比较常见的...
山东青州52岁罗先生，有乙肝病史近20年，从国内有了抗病毒药物就一直在服用，但为了省钱没有按时复查，平均四五年才检查一次。最近，孩子要结婚，很多事都得他来操办，他觉得身体越来越力不从心，混身乏力，干点活还出虚汗，人也明显在消...
最近门诊上遇到的一个发生耐药的病例：山东长清41岁柳先生，10年前查出乙肝，服用拉米夫定抗病毒，平均2年左右做一次复查（复查间隔有点长啊，最好半年复查一次）。半个月前柳先生感觉到肝区有隐痛，怕是不好的大病，赶紧来检查了一下...
前几天门诊上来了位李女士，李女士每年都会坚持做肝功能检查，一直处于正常值。最近，因腹痛不去来到医院做检查，结果确诊肝硬化，“医生，我一直在做身体检查，每次都显示肝功能正常，怎么现在就突然告诉我得了肝硬化呢?”肝功能正...
刘先生带着孩子进了诊室，两人均患有脂肪肝，一个爱喝酒一个常年食用油腻食品，而孩子仅12岁体重就高达110斤。在之后的治疗过程中，刘先生也并未积极配合，依旧饮酒，最终患上了脂肪性肝炎。 我国脂肪肝患者不在少数，而在很多人...
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