#健康科普大赛#睡前五宜（一） 1、宜刷牙，不仅利护牙，也利安稳入睡。 2、宜梳头，梳到头皮发热，不仅能护发，也能促人安眠。 3、宜热水泡脚，会使足部血管扩张，从而减少供给头部的血液，促使大脑的兴奋性降低、抑制过程加深并扩散，还能...
本报讯 大降温来势汹汹，绵密的秋雨，更是令寒意加剧。芜湖市疾控中心提醒，秋季气温变化大，特别要注重养生防病。民间素来有“春捂秋冻”的说法，但“秋冻”也要注意及时增减衣物，身上的三个部位尤其不能轻易受寒。首先是腿脚，...
#糖尿病到底是忌米，还是忌讳面#我本人也是糖尿病，最高时血糖值为十六点零八，是因为胃穿孔出院才发现的。胃穿孔好了出院后，回家自己打胰岛素。当时糖化血红蛋白为十三点八，一共开了两盒胰岛素，才开始一天打六个单位，后来为五...
你好，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。作为一个北方人，对面食是有着特殊的感情的，我家也是经常自己做面食，烙饼啊蒸馒头什么的，都会自己做。那么对于这个问题“烙饼的面怎么和比较好”我也是自己亲...
就美食来讲，万松园、水塔街和粮道街是武汉的三大泰斗，排名分不出先后。若细分下去，万松园正餐居多，要说能边走边逛边吃的地儿，还得是水塔街和粮道街。前段时间，小浪花聊了大汉口最好逛的江汉路和最好吃的水塔街。今天，我们去...
来源：今晚报今晚报讯（记者李岩）蒸米饭看上去很简单，但是想要蒸出口感香甜的米饭其实还有不少讲究。厨师姜宗伟提示，蒸米饭时注意以下几点，蒸出来的米饭口感会更好。适度淘米：不少人在淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗。这种做法...
阿司匹林不仅能够抗血小板板聚集和粘附，预防脑梗死、心肌梗死等心脑血管疾病的发生，同时它还是一种非常强力有效的解热镇痛类药物。并且根据最新的研究发现，服用阿司匹林还能够达到一定预防消化道肿瘤的作用，所以在临床上...
炸藕夹怎么做？更多家常美味菜谱，请关注觅源良食。喜欢我的美食图文就请点赞、收藏、评论、转发！藕夹的制作相对于炸肉丸子来说，工序复杂、步骤繁多，涉及到的食材种类也有好几种。在家炸藕夹也不是轻易就会做的，在我的记忆中...
包子，传说发明者是诸葛亮。明代郎瑛撰《七修类稿》中记载：“馒头本名蛮头，蛮地以人头祭神，诸葛亮之征孟获，命以面团包肉为人首以祭，谓之蛮头，今讹而为馒头。”中华民族自从发明“馒头”一说，诸葛亮便被面塑行业尊为祖师爷...
[玫瑰]鱼类是如何护心的？经研究发现鱼类脂肪中的ω-3脂肪酸（DHA和EPA），特别是其中的EPA，对心脏起到保护的作用。EPA它被誉为“血管的清道夫”，他通过降低血脂、血压、血管炎症反应，疏通心脏血管，预防多种心血管疾病的发生。[...
在三年“疫情”的阴影下，中国步入老年社会的现实情况下，通过网络，抖音，专家，学者纷纷登场大讲“养生之道”，把一大批老年退休者及部分事业有成享受晚年的有钱人，忽悠到晕头转向，吃什么都不放心，穿什么都害怕。什么叫“养生”，简...
#我身边的幸福生活#五十岁后，天天读书我的幸福生活，就是五十岁后，每天有时间读书。常说，五十而知天命。过了五十岁，上有老，下有小，每天还有责任重大的工作。这个时期，压力大，顾了这头翘了那头。但是，我现在五十岁后，生活工作有条...
伤“血管”：血压高，高速血流对血管壁的冲击会损害血管内膜，内皮的功能受到损伤后，血液中的脂质更加容易沉积在血管壁，促进动脉粥样硬化血管弹性下降。已经发生动脉粥样硬化的血管，其正常的舒张功能减弱，血管壁的僵硬度增加，...
大家吼，今天国庆最后一天比比啥事没干，刷视频摆烂瞅见条视频，给我吓一激灵中午刚吃的酱油炒饭！！龟龟，从辛吉飞捅破窗户纸揭露餐饮业能有啥科技狠活后不少人就考虑自己在家做饭了这下可好，自家厨房也沦陷了？一看配料，本以为粮食...
本报讯（记者 蒋晓春 通讯员 杨璞） 10月8日是农历二十四节气中的“寒露”，也是第25个全国高血压日，今年的宣传主题是“血压要知晓，降压要达标”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”专家提醒广大读者，高血压患者一定要注意防...
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