夏至已至，暑气渐盛全国多地也在近期迎来了一波又一波的高温天气夏季是心脑血管疾病的高发季节高温天气对心脑血管疾病发病有直接影响曾有研究显示：气温升高1 心脑血管病患者增17.3%面对高温天气心脑血管病人尤其是老年...
说道萝卜大多数人感觉到是辣味，其实萝卜也分为很多种，常见的有青萝卜，胡萝卜，白萝卜，各大的萝卜作用也是不同。生活水平不断提高，对于饮食的要求也越来越高，不再局限于温饱问题，而是要追求饮食的合理搭配，为身体带来的养生保健...
鸡胗也是我们餐桌上常见的下酒菜，不过鸡胗的外壳却有一个黄黄的宝贝，这就是鸡内珍，是鸡里面的黄金补品，其实这也是典型的中药材。根据医学界的研究，发现鸡内金有效帮助身体来化解淤积作为一种非常好的药物，有助于维护肝脏健...
提到节节草，相信大家都不陌生，尤其是生活在农村的朋友，更是非常熟悉，这种草经常出现在田间或河沟边，生命力非常顽强，只要有水的地方就能见到它的身影。节节草的外形非常有特点，整周没有一片叶子，看上去就像小型的竹子一样，一节...
文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘庆钧祛湿成为当前一大要务。除了用汤水祛湿外，广州中医药大学第一附属医院推拿科主任医师贾超推荐用中医外治——艾灸、拔火罐等方式来祛湿。艾灸：散寒、健脾、祛湿贾超建议，如果用艾条艾...
脑袋里面长虫子，眼睛里面长虫子，你见过吗？我相信这样的新闻每一年你一定看到过。六种寄生虫最多的食物，我赌一包辣条，你至少吃过其中两种，因为第三种我也很喜欢吃。第一个，田螺，很多女孩儿特别喜欢，田螺是很多寄生虫的宿主，加上...
很多营养物质自身根本无法合成，只能从食物中获取。不同种类的食物，含有的营养成分不一样，对身体的好处也不同。你知道吗，有些食物适量吃不仅仅为身体提供所需营养，而且也能延缓衰老，不管是男性还是女性都应该适当多吃。哪些...
老话说“日长长到夏至”，今天就是二十四节气中的第10个节气夏至，它是北半球一年中白天最长的时候，也标志着酷暑即将拉开序幕。众所周知，夏至后气温高、湿度大、时不时会出现雷阵雨天气，人体的舒适感特别差。人们除了喜欢躲...
俗话说病从口入，现如今越来越多的饮食安全案例出现在我们的日常生活中，也让人们对于身边的事物感到非常担忧，害怕吃了不健康的食物影响到身体健康。饮食安全的确是应该特别关注和注意的一件事情，如果不注意，吃了没营养不健...
导语：夏至到了，别忘了常吃5种“苦味菜”，解暑败火，舒服度过高温天夏至到了，意味着天气更加炎热，还是尽量少出门为好，避免中暑、晒伤，实在没办法要出门的话，一定要做好防护，勤喝水，并且每天吃饭时，尽可能地多吃苦味菜。因为苦味菜...
天气炎热，阳气升涨，人体新陈代谢旺盛，汗液排泄增多。虽然人们常说多出点汗对身体有好处，但事实并非如此。 《素问·宣明五气论》：“五脏化液，心为汗。” 汗的生成、排泄与五脏的心密切相关。出汗既是人体的生理现象，又是驱邪...
自古以来，几乎所有的皇帝都有着长生不老的梦想，为此而去“求仙丹”的皇帝比比皆是。随着科学进步以及社会发展，我们都知道生老病死是人生常态，是固有规律，长生不老只是一个美丽的幻想罢了。但是，不可否认的是，有些人比其他人...
因为糖尿病的并发症有很多，稍有控制不住，都会引发三高的问题，所以很多人患有糖尿病的人都很焦虑、担忧。然而除了听从医嘱、吃药可以控制糖尿病以外，在生活中也有一些方法可以调节控制。很多人都一脸茫然，对此一无所知。就...
在生活中，如果长时间蹲在一个地方，然后突然站起，很有可能眼冒金星，出现头晕的情况，而且视线也会变得模糊，需要缓一阵子才能看清东西。可能生活中很多人都经历过这种现象，如果一时不在意很容易出现跌倒的情况，年轻人身体素质好...
我们控糖控的主要是添加糖(游离糖)，而不是蔬果牛奶中的天然糖(内源糖)!因为含天然糖的食物往往都含有丰富的纤维，能使升高xue糖的速度变慢，且饱腹感强。另外还会富含其它营养物质，比如水果中富含维生素、矿物质和抗氧化...
今天，我们来聊一聊主食这件事吧。那么，大家知道什么是主食吗？ 所谓主食，通俗来说，就是主要食物。是我们人体所需碳水化合物的主要来源，能够为人体提供能量，维持大脑功能必须的能源并参与细胞的组成和多种活动；此外还有调节脂...
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