关注关注，加入享瘦队伍中秋过完了哦。相信大家都吃了月饼了吧？也一定在家团圆吃大餐了吧？每逢佳节胖三斤，有没有你？是不是你？不要慌，接下来教你一招，刮刮肚子里的油腻。下面介绍几种食物，对于我们身体健康非常有好处哦，他们属于...
“心态崩了！本来都感觉好了，今天菊花又肿了！”“疯了！术后才一年多，最近又开始便血了！”在患者群里，经常会看到这样的哀嚎。痔疮是特别容易复发的，许多痔疮患者通过药物治疗或手术治疗痊愈后，却又会再次发作，甚至比之前还要严重...
糖尿病足作为威胁人类健康的一种严重疾病，对患者的身体产生着巨大的伤害。据统计，全球每一秒就有4个患者因糖尿病足被截肢！这给患者的经济和生活带来了毁灭性打击。而截肢后，有35%的患者会在两年内死亡！所以，糖尿病权威，中华...
首先自我介绍一下自己的身份背景，我是一名健身教练，体力充沛且阳光，平时除了上课就是自己锻炼，所以一直自信自己身体很好。2019年3月20日从南京到四川这个辣椒城市工作，平时喜欢吃辣，一到四川犹如久旱逢甘露，牛蛙，麻辣烫，串串，...
冬季到了，大家除了要注意保暖，还要注意饮食的调节，尽量多吃一些可以暖身的食物。肉类是冬季必须常吃的食物，但是吃什么肉才会性价比最高呢？明儿来告诉您！头几天，我可是买了俩好宝贝，两只分别十几斤重的大母鸡，五块钱一斤。为啥...
冬天，天气寒冷，除了多穿衣服来御寒，吃什么能提高御寒能力呢？今天，明儿要好好和大家说道说道了。天气越来越冷，虽然外头气温低，但是家家房间里的温度并不是很低，不说很热，总不至于很冷吧！这样冷热交替的温度，人们多吃肉类更容易让...
这两天气温持续走低，今天最低温度竟然到了零下七八度，着实让人感觉到寒冬放凛冽之气。在这样寒冷的日子里，没有足够的热量和营养，那整个冬天都是难熬的。这样寒冷的季节里，一定要多进补，肉类是最合适的了。牛羊肉很好，但是吃...
网上说今年是个寒冬，可不，这两天小北风就呼呼地刮着，天气寒冷还干燥。记得以前小的时候，每到冬天，大人都没活干的时候，经常是小瓜子小花生一磕就是一天，很是惬意，现在人们的生活节奏变快，感觉好像都没有时间磕瓜子吃花生了。冬...
天气越来越冷了，我们这儿最近几天低温一直保持在零下六七度，真的是出门五分钟，浑身冻得透心凉。所以每天下班回家以后就像喝点热汤，提提神养养胃。可能很多人会觉得，喝汤就要喝骨头汤，而且煲汤很费时间，只有在礼拜天才能有此...
我们北方的天气，愈加寒冷，家人们上了一天学上了一天班，不管是大人还是孩子都非常辛苦，所以晚上回家往往就想吃点可口的饭菜。很多人都会选择多吃肉类来抵御寒冷带给我们的伤害，但是大家都知道肉类吃多了容易上火，而且价格也...
大家有没有觉得，越是到过年过节，亲人朋友之间的感情多半是靠美食来维系的。今天他请一顿，明天我请一顿，吃过以后，感觉感情更近了。所以平时练好厨艺，过年过节时小露一手是必须的。我们的生活水平越来越高了，像鸡鸭鱼肉这些肉...
最近几天，天气愈加寒冷，只要是出门我就会暖宝宝上身，但是出门一小会还会被冻得透心凉。所以每天晚上我都会煲上一锅汤给家人喝，不管是骨头汤还是各种肉汤，都是我家的常菜。老母鸡汤就是我家首选的滋补汤，这不，老姑给了一只自...
记得以前我很怕过冬天，即使身上穿的像个熊宝宝，整天抱着个暖水袋，还是冻得小脸黄嗖嗖，手脚冰冰凉，真是难熬啊！身体冷就会经常感冒咳嗽，三个月的冬天，好像要吃两个月感冒药似的。后来，老妈听说莲藕对预防咳嗽有一定的效果，就经常...
我家孩子特别喜欢喝酸奶，但是外面买的老酸奶价格太贵，要是天天喝，感觉还是有压力的。后来老姐教给我一个做酸奶的方子，做法很简单，而且就用纯牛奶做，算起来可是比买老酸奶要便宜多了，这还不是最重要的，重要的是0添加，而且味道...
天气一天比一天冷了，真的是出门瞬间就被小北风吹的透心凉。像这样寒冷的天气，想要暖和，一是要多加衣物，二是注意饮食的调节，多吃一点些可以驱寒的食物。羊肉，肉质细腻，脂肪和胆固醇的含量相对于猪肉牛肉要少，所以羊肉适合多数...
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