夏天最该吃的瓜不是西瓜和黄瓜，而是它，鲜香多汁，包饺子真好吃！生机勃勃的夏天，各种时令蔬菜瓜果便宜又新鲜，西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜......各种瓜果又可以大饱口福了！夏天很多人喜欢吃黄瓜和西瓜来清热解暑，其实天热最该吃的可...
杂粮这样做菜味很美，口感清新，做法简单，多吃甩肉甩三高！秋冬季节里，虽说要多吃补充热能，但现在大家日常摄取的营养过于丰富，减还来不及呢，我就推荐不补肉的菜式了，吃些消脂养颜下火的美味食物吧，让身体更加健康；哪些食材会有这...
自闭症是傻子吗？很多人会把自闭症和傻子联系在一起，因为自闭症的性格就是不愿跟其他人交流，整天呆在一个地方也不说话，就会有人把自闭症看做傻子，但是自闭症是傻子吗？不，当然不是。只是你不善于表达自己的想法。没有适合你交...
与悠闲工作的同事相比，工作狂的效率更低。研究发现，工作狂与精神过度劳累的增加有关。压力与工作表现下降有关。工作狂也会增加因病缺勤的次数。为了事业的成功和工作的晋升，你可以把办公室当成你的第二个家，努力工作。然...
焦虑症患者常有多种身体系统功能的不适症状，包括心血管系统心悸胸痛、呼吸系统胸闷呼吸困难、胃肠道不适、恶心腹痛腹泻、身体某些部位感觉异常或头晕头痛、肌肉骨骼系统慢性疼痛等。患者往往没有意识到这些问题可能是...
如何处理生活中的不愉快？根据一项调查，十年前，平均每个女人一天只经历七件不愉快的事情，但现在，平均每个女人一天经历的麻烦是十年前的近四倍。 虽然这项调查只针对女性，但反映出人们的压力在白天上升。面对白天可能发生...
燕麦片是十分健康的食品，作为粗粮饱腹感强烈，减肥瘦身的人都会选择它。燕麦片怎么吃减肥，教你六个吃燕麦的做法，让你不用挨饿就能够瘦下来。 燕麦片怎样吃减肥 一、牛奶煮燕麦 燕麦用牛奶煮软，味道香甜充满奶香。燕麦本身...
随着生活压力的增加，全新的减压理念成为人们减压的最佳方式。那么，有哪些新概念解压方法呢？ 1.能睡就睡VS不生气不睡觉 以前夫妻俩吵架，都是想先说清楚，和好再上床。如今，弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭研究博士安德里亚...
最近气温反复前一秒还是毛衣外套 后一秒立马入夏天气逐渐热起来 食欲也慢慢减淡如何开胃消暑 成了大家关注的点民谚云：“夏喝绿豆、冬煮银耳 ”绿豆汤、红豆粥、莲子粥也成了初夏必备的止渴消暑佳品深受许多人喜爱百合...
夏天宁可不吃肉也要多吃它，美味不上火，两分钟煮出浓白汤，超鲜！天气越热，您的脸上是不是就开始冒痘、嘴里长泡、常感觉烦躁，吃不香睡不好？有了这样的表现，说明您上火了。夏季上火一般都是因为天气炎热，加上吃多了肉类或者是辛辣...
抑郁症和社交恐惧症是有些关系的，抑郁症有可能导致社交恐惧，而社交恐惧也有可能会导致抑郁。抑郁症和社恐几乎是双生姐妹，互相促进也互相抵消，抑郁症往往伴随着不想见人，害怕见人；也因此而更加陷在自己的世界里，难以自拔，但一...
主要有两种说法，一种说法是稻、黍、稷、麦、菽（即大豆）；另一种说法是麻（指大麻）、黍、稷、麦、菽。这两种说法的差别，只是一种有稻而没有麻，另一种有麻而没有稻。麻子虽然可以供食用，但是主要是用它的纤维来织布。但是从另一方...
有粉丝问我：出门锻炼，一走多了就咳嗽，还要不要坚持锻炼？为什么都是一样，别人走上万步，没事儿，我走两千步就开始咳嗽气喘了？在这里打个比方：人体就像一个发动机的机械，有的人是四个缸，有的人是八个缸，四个缸跟八个缸产出的动力能量...
现代社会人的压力越来越大，面对生活学习工作的压力堆积，使得不少人有了心理问题，常见的就是抑郁症。但是抑郁症并不是只有一种情况，它有八种类型，你都了解吗？ 1. 双相抑郁双相抑郁患者会出现两个时期分别是抑郁期和躁狂期。...
很多人觉得青少年年纪还小任务只有学习，所以也没什么烦恼，不用愁吃愁喝，是没什么可焦虑的，但事实并不是这样的。青少年也背负着很多烦恼，也有不少青少年患上了焦虑症，那么青少年焦虑的原因都有哪些呢？现在有很多青少年都是家...
打开手机扫描上面的二维码
