现在天气越来越寒冷了，人们除了在平时要穿更厚更保暖的衣服外，还更加喜欢吃热乎乎的食物，其中就包括人们最为喜爱的美食——火锅。火锅，是中国独创的美食，历史非常的悠久，从战国时期就有了，古称“古董羹”，是一种老少皆宜的食...
充足的睡眠是开启一整天良好作息的开端，正所谓“舵楼一觉酣眠起，钓个鲜鱼上酒楼。”只有大脑和身体休息的好了，我们才能够元气满满的开始新的一天，所以睡眠对于我们每一个人来说都是相当重要的。然而我们的生活中却有不少...
我们在平时生活中，会发现一些人上了年纪之后行动不便，腿脚无力，然后也容易出现骨折的现象。而现在天气越来越冷，气温急转直下，这时候老年人摔倒骨折的风险也会呈现上升的趋势。这是因为冬天活动量减少，穿着也厚重，路面也湿滑...
现在物资极大丰富，以前不容易吃得到的食物，现在随随便便就能够吃到了，并且营养丰富，味道不错。面对一些好的食物，或者是比较营养的食物，我们的父母长辈总是慈爱地跟我们说要多吃点，吃了对身体好，补充更多的营养，对身体健康有好...
尿酸高是现代社会一种比较常见的代谢异常的疾病了，发病率也逐渐升高，目前已经是继高血压、高血糖、高血脂之后的第四大代谢异常疾病，严重威胁着我们的身体健康。我们应该知道，尿酸是我们体内新陈代谢的一种产物，当身体健康...
脍炙人口的那句“一顾倾人城，再顾倾人国”是形容李夫人的美目顾盼动人。国学经典《红楼梦》中也有对美目的描写：“一双似喜非喜含情目”(林黛玉)“眼如水杏”(薛宝钗)。由此可见，眼睛是心灵的窗口，一双灵动自然的眼睛，不仅...
我们很多人都喜欢吃肉，尤其是各种肉食，毕竟这些食物美味，人们都自然地更加喜欢吃肉，在肉食面前没有那么多抵抗力。不过，很多人喜欢吃肉，但对肉并不是特别的了解，尤其是在购买肉类这方面，一些需要注意的地方没有注意到，从而导致...
现在大家生活条件好了，一些人喜欢买比较多的肉，一时吃不完就会放在冰箱里冷冻，以此来延长保质期。尤其是过年杀猪的时候，一些人不想腌制，想吃新鲜的猪肉，于是会将不少肉放在冰箱里冷冻存放，吃的时候再一点点拿出来。这是不少...
寒露节气为天气转凉之象征。寒不宜露身，寒不宜露脚。寒露气候由凉爽转为寒冷，胃怕寒，要注意调养脾胃。寒露之后，湿气和寒气加重，胃易受寒，胃部一旦受寒之后，人体免疫力就会下降，生病的几率也将提高，秋冬虚弱，多半是胃不好导致的...
现在社会发达后，人们的饮食结构也日益改善，很多东西也都被端上了餐桌或制作成零食，被人们当成佳肴享用。但是有很多食物都披着营养的外衣，实际上对身体损害极大。我国本来就是一个肝病大国，仅仅是乙肝病毒肝炎类型的患者，在...
现在是深秋，天气逐渐转凉，这时候人容易感冒，并且在秋冬换季之际，也是流感和伤风感冒高发的事情，这时候需要注意保暖，保护身体健康。不过除此之外，还有一点值得人们需要注意，那就是秋燥。秋燥其实就是人在秋季感受燥邪而发生的...
现在的人越来越注重身体的健康，也注重体型的控制，尤其是对肥胖是深恶痛绝的。对于减肥，是现在不少年轻人非常热衷的事情，虽然不一定能做得到，但是心里却是非常渴望的。而对于减肥，饮食是非常重要的一环，同时也是不可缺少的一...
《类政治裁·卷之首》中记载了肾的位置，位于腰部的两侧。肾可藏精，其“精”意为精气、精元等，又为先天之精。“人始生，先成精。”在生命的发育过程中，精气是构成生命物质的基础。据中医理论书籍记载，人一开始的精气藏于肾中...
人们都不想衰老，因为衰老往往意味着身体变差，容貌也会逐渐失去，这是很多人难以接受的。不过，衰老是大自然的规律，每个人几乎不可能抵抗的，面对衰老，我们只能是尽可能的去延缓，只有这种方式才是有效的。在平时，我们如何了解自己...
导语：肝脏是我们身体最重要的器官之一，负责着我们人体中的代谢、排毒、解毒、消化等。在生活中有很多坏习惯会损伤到我们的肝脏，比如常见的通宵熬夜，经常喜欢吃火锅、烧烤。在不知不觉间就会通过这些不好的习惯“伤害”到...
众所周知，天气干燥容易滋生肝火。尤其是季节转换，昼夜温差大，是最容易生病的时候。一不留神就会埋下隐患，尤其是一些肝脏功能本身就不太好的人。肝的重要性古书有所记载：“血藏于肝，协周身运转，居将军位”。《黄帝内经》中所...
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