养生保健

提高癌症患者治愈力，营养很关键

在癌症患者的康复过程中，经常会有患者或家属询问什么样的补品好？要不要吃蛋白粉或鱼油，什么样的食物能抗癌？怎么吃才能让癌症不复发？甚至说饥饿能否把癌细胞也饿死？首先，我们来了解饮食营养因素在癌症发生中的作用。癌症本...

养生保健 2022-06-07 癌症患者营养癌细胞补品营养不良肿瘤因素阶段关键发生
老年人口腔溃疡，这样治，好更快

老年人随着年纪增长，身体机能变差，如果这时候出现口腔溃疡，不像年轻人一样容易恢复。那么有什么办法可以帮助老年人口腔溃疡好得更快呢？老年人治疗口腔溃疡，这样做效果更好！1、补充维生素很多人觉得补充维生素C能够有效解决...

养生保健 2022-06-07 老年人口腔溃疡中老年人机能维生素牙齿口腔食物正确身体
咳嗽、咳痰是得了肺炎？这3种人要多留个心眼，警惕肺结核

肺结核是由结核分枝杆菌感染引发的慢性传染病，除了肺部受损，还会影响其他器官功能。因此要做好预防措施，积极增强抵抗力，不要和患病的人亲密接触，否则病菌感染，免疫力下降或者细胞介质变态反应增高，会临床发病。有的人咳嗽，痰...

养生保健 2022-06-07 肺结核肺炎咳痰预防措施肺部病菌抵抗力心眼多种身体疾病功能
常喝牛奶和不喝牛奶的人，身体有什么差别？睡前能不能喝牛奶？

牛奶是日常生活中很常见的一种饮品，很多人在早上起来的时候，喜欢喝一杯牛奶，来帮助身体补充营养元素，牛奶里含有丰富的蛋白质和钙元素，能够促进人体骨骼发育和生长。但是有的人在平时就非常不喜欢喝牛奶，总觉得牛奶味道不好...

养生保健 2022-06-06 牛奶身体乳糖低糖钙质骨骼蛋白质夜间差别元素人群
人到了中年，别亏待自己！常饮这5道茶，美味又营养，喝出好气色

人到了中年，别亏待自己！常饮这5道茶，美味又营养，喝出好气色40岁是一个分水岭，过了这个年纪，人就步入了中年时期。根据自然规律，中年后，人的身体素质逐渐不如从前，所以此时，就更需要注重保养自己。可现在很多中年人在生活中都有...

养生保健 2022-06-06 祁门山楂片华中气色山楂枸杞花茶红茶茉莉香气美味中年入口营养
108岁“茶界泰斗”张天福：6大习惯，益寿延年

1放慢脚步。作为“茶界泰斗”，张天福先生与茶有着不解之缘。他一生嗜茶，活到108 岁高寿，自然是一位养生高手。他的盛名在茶界，相当于股界的巴菲特，IT界的比尔•盖茨，无人不知无人不晓。喝茶，对于他不仅是一种生活习惯，还是一...

养生保健 2022-06-06 自来益寿延年长寿减法泰斗书法身心境界烦恼习惯状态自然精神张天福
血脂高！想要血脉畅通，清理淤堵，还得靠国医大师这张方子

患者是位厨师，今年53岁，患有高血脂已经6年了，甘油三酯最高的时候达到了17mmol/L，曾经有四次住院的经历都是因为高脂血症引发的急性胰腺炎，反反复复，一年前开始出现尿糖升高的现象，空腹时检测最高达到9.6mmol/L，饭后时最高达到...

养生保健 2022-06-06 枳实茵陈泽泻脂蛋白浊气国医方子湿气脾胃甘油药方血脉畅通身体大师
健康养生常识，荸荠生吃不利于健康，这样吃好吃又健康

Hello，大家好，我是农民营养师聊养生。欢迎你和我一起来了解健康养生。这个植物不知朋友认识它吗，它叫荸荠，人们也称它为”地下雪梨“，”江南人参“，很多人把它当作水果来吃。有一位医生朋友告诉我说，荸荠就那样生吃对健康不...

养生保健 2022-06-06 荸荠地栗不利姜片健康红糖寄生虫生长好吃常识植物营养于健康
预防心脑血管疾病，应管住嘴，迈开腿…

#心健康信科普#这是经验之谈啊！轻油轻盐，少吃多餐，多吃水果，杂粮。如：我的父母亲，哪个年代，都在饮食行业上班，父亲在当时的国二食堂立炉子，有兼会计。哪个时候，把立炉子叫厨师，父亲爱吃猪肉片片，猪肉往大锅里煮熟，趁热捞岀来，把酱抹...

养生保健 2022-06-06 轻油猪皮经验之谈杂粮炉子父母亲猪肉大姐弟弟父亲
什么时候可以预防食管癌？

食管癌的发生原因有很多，其中和饮食就有密切的关系，因此如果想预防食管癌的发生的话，就要注意科学饮食。那么吃什么可以预防食管癌呢？如何来科学饮食？下面来给大家介绍一些可预防食管癌的食物，以及正确科学的饮食方法。吃什...

养生保健 2022-06-06 食管癌冬菇食管胃癌大蒜洋葱平时食物饮食科学
每日一药之秦皮

秦皮性味味苦、涩，性寒。归经归肝、胆、大肠经。功效清热燥湿，收涩止痢，止带，明目。主治湿热泻痢，赤白带下，目赤肿痛，目生翳膜。1.湿热泄痢，带下秦皮败酱草。2.肝热风热目赤肿痛：秦皮菊花，风热目赤目翳秦皮秦艽有良好效果；3.湿热...

养生保健 2022-06-06 车前子败酱草秦艽燥湿细辛太平玉竹患处肿痛湿热
失眠怎么办？坚持做到3点，助你睡个好觉

1、保持正常的工作和休息每天按时睡觉和起床。睡前打手机或玩游戏不仅会占用睡眠时间，还会使大脑神经系统处于兴奋状态。此外，电子产品携带的辐射会影响神经系统，使人容易醒来、难以入睡或总是处于轻度睡眠状态。因此，睡...

养生保健 2022-06-06 色氨酸午休神经系统激素电子产品面包睡眠牛奶夏天食物
哪些人不宜食大枣？慢性病患者慎吃火锅

哪些人不宜食大枣大枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症状的治疗。如常喝大枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。选用...

养生保健 2022-06-06 大枣血虚经血菌类狗肉羊肉火锅患者适合女性
“夏饮一杯茶，疾病不找茬”建议多喝5种茶，清热解暑，平安度夏

俗话说得好：“夏饮一杯茶，疾病不找茬”，为什么会有这样的说法呢？夏季天地气交，万物华实，暑气正盛，身体的新陈代谢加快，出汗多，让很多人感觉疲乏无力。出汗过多易损伤心气，所以此时的养生重点是清暑、补液、养心。夏季高温，很多人...

养生保健 2022-06-06 茶汤白茶栀子平安又名香气茶叶夏季滋味月光品质疾病建议
绿豆和它是“黄金组合”，每天喝点，湿气、失眠或“绕道走”

烈日炎炎炙烤大地，酷热难耐的夏天，人们为了缓解难以忍受的酷热，往往吃很多冷饮、冰激凌之类的东西，虽然能缓解炎热，但是这类冷饮会伤及到阳气和脾胃。和冷饮相比，夏天喝一碗绿豆汤，解暑去热的效果更好。中国民间老百姓中，广为...

养生保健 2022-06-06 绿豆汤绿豆薏米清热解毒湿气银耳冷饮功效百合中药作用
寿命短的人有共性：50岁后，4件事真的没少干

想要拥有长寿，积极做好身体保养是非常有必要的。尤其是对工作压力较大、经常放任不良习惯不管的朋友而言，如果在50岁过后依旧未能给予身体保养充分关注度的话，是很容易因保养不当而导致身体健康大幅受损的。特别是...

养生保健 2022-06-06 都会年过半百共性恶习肠胃不当大幅不良身体人体疾病
这些蔬菜不焯水不要吃，健康隐患不容忽视，别再直接下锅了

蔬菜是饭桌上不可或缺的美味佳肴，为了满足人体所需的维生素，多吃蔬菜是健康饮食中不可缺少的一项，并且在大多数人看来，蔬菜在日常生活中似乎完全无害。实际上，部分蔬菜中潜藏着对人体有刺激性的物质，烹饪过程中如果处理不当...

养生保健 2022-06-06 蔬菜香椿黄花菜草酸食物中毒不容忽视毒素工序隐患物质人体饮食健康
老中医毕生精髓：中药养生“顺口溜”，非常实用，建议收藏

中医学，是发祥于中国古代的研究人体生命、健康、疾病的科学。属于自然科学的范畴，亦具有浓厚的社会科学特性，还受到中国古代哲学的深刻影响，是一门以自然科学为主体、多学科知识交融的医学科学。中医学理论体系有两个基本...

养生保健 2022-06-06 精髓劳逸中医学顺口溜毕生自然科学药材气体本土中药观念中医疾病建议收藏
鸡蛋好吃又有营养！但得了肠胃炎时请千万禁食

饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎痊愈，为加快肠胃的恢复，很多肠胃炎患者都会选择吃一些较为清淡又有营养的食物，鸡蛋这时候在很多人惯性思维中，被认为是很不错的选择，但是如果重度肠胃炎的话吃鸡蛋会加...

养生保健 2022-06-06 肠胃炎不饱和鸡蛋胃肠炎都会抗氧化剂干果维生素患者好吃水果营养
夏天是祛湿的“黄金期”，掌握四个祛湿法则，或可帮助你祛除湿气

夏天到了，很多人都在说要“冬病夏治”，认为夏天气血旺盛，阳气充足，是治病养生的好时机，而夏天也是排寒除湿的“黄金期”，为什么这么说呢？我们来举一个例子，大家就应该都明白了！我们把一个鸡蛋放在冰箱里一个晚上，第二天拿出来，在...

养生保健 2022-06-06 督脉夏天湿法阳气湿气穴位体外法则鸡蛋身体作用太阳黄金
健康科普丨高温天气防中暑

已经到了三夏麦收的时候，麦田里麦浪翻滚，酷热难耐，预防中暑极为重要。喝绿豆薄荷茶饮。绿豆清热解毒，薄荷解表清暑，醒脑开窍。绿豆熬煮以煮熟不开花为度，煮好之后，加入适量的薄荷叶，就成了解毒清暑的可口茶饮。进食多汁蔬果。...

养生保健 2022-06-06 黄帝内经清凉油风油精藿香阳气蔬果薄荷绿豆夏季高温天气发生健康
2022年6月5日「i健康早头条」资讯

最新鲜健康资讯快手锁定第一手营养健康动态【i健康早头条】资讯【2022.6.5】星期日 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。1）《柳叶刀》：不平衡和不健康的饮食正在导致全球健康风险，每年有近800万人死于不良饮食习惯。吃...

养生保健 2022-06-06 健康肠道老年人脂肪血压口腔老年睡眠体重饮食资讯
水果中最甜的是《金橘子》

早春水果已上市，虽然清爽甘甜，但高血糖人群却不敢享用。吃起来很甜的水果，含糖量就一定高吗？专业人士测量了西瓜、提子、草莓、金橘、苹果、柠檬、车厘子等7种时令水果的含糖量，其结果为金橘18.5%、提子16.3%、苹果13.2...

养生保健 2022-06-06 金橘水果果糖糖分甜味甘甜灵光草莓西瓜柠檬
通经络最好中药，通经络的最强中药方

如果经络不通畅，那么就会因为这个原因而导致各种并发症的出现，所以有不少人都希望可以选择到比较好的中药来帮助自己改善所存在的心血管亚健康状态。那么通全身经络最强...

养生保健 2022-06-06 南极磷虾油
咪挺真的能丰胸吗?，咪挺真的可以丰胸吗

相信很多女性朋友对于自己的胸部都是不太满意的，有的人觉得自己的胸部太小了不够挺拔，那么可以通过服用咪挺来帮助丰胸，具体咪挺是什么样子的呢？真的可以帮助丰胸吗？下面一...

养生保健 2022-06-06 咪挺

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养生保健

提高癌症患者治愈力，营养很关键

老年人口腔溃疡，这样治，好更快

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108岁“茶界泰斗”张天福：6大习惯，益寿延年

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