养生保健

高血压病人常用的五大降压药，最常用的降血压的药

随着现代人的生活条件越来越好，不少人都可能会被高血压问题困扰，这种问题要是长时间得不到解决，那么，就会导致患者的身体健康受到很大伤害，所以，有的人希望自己可以选择到合...

养生保健 2022-06-06 龙涎降压茶
端午至，“五毒”醒，6月牢记这些养生要点→

“玉粽袭香千舸竞，艾叶黄酒可驱邪。”炎热的夏至节气刚过，今天又迎来了粽子飘香的时节——端午节。端午节是我国的四大传统节日之一，也是我国首个跻身世界非遗的节日。端午节少不了吃粽子、挂艾叶、饮雄黄酒等传统习俗，满...

养生保健 2022-06-05 祛暑芒种蚊蝇节气午睡糯米粽子端午节端午绿豆要点艾草
降低痴呆风险的饮食方案

MIND饮食，中文常译为心智饮食心智饮食其核心目的在于延缓个体认知下降、降低痴呆风险。心智饮食的内容，结合了DASH饮食（得舒饮食），即一种控制高血压的饮食方法，以及地中海饮食。恰巧，得舒饮食和地中海饮食都被证明可以提高认...

养生保健 2022-06-05 周至心智地中海饮食浆果坚果橄榄油豆类炎症痴呆大脑风险方案
是什么在影响我们的情绪，影响我们的心理健康

情志养生，是以中医的整体观念和形神理论为指导，研究维护和增进心身健康的原则和方法。中医历来注重形神的调养，强调精神调摄在维护和增进人体健康中的重要作用。“太上养神，其次养形”，说的就是养生应以养神为要。中医中丰...

养生保健 2022-06-05 情绪形神精气心理健康气味中医异常因素精神环境社会
这类果蔬皮

有哪些果蔬不能带皮吃，你知道了吗？有些水果，是不能带皮吃，许多人认为它的皮，营养物质是最丰富的，而不愿意扔这个皮，其实有些果蔬的皮，还是不建议大家吃。第一柿子皮柿子在未成熟的时候，鞣酸主要存在于是肉中，而成熟以后鞣酸，就...

养生保健 2022-06-05 鞣酸黑斑胃酸柿子红薯碱性肝脏能带不适人体
入夏后“进补第一瓜”，很多人不喜欢，但是清热明目、补益养胃，尤其适合三高人群

俗话说：“夏季吃苦，胜似进补”。这是因为，夏季天气炎热，不仅情绪容易“上火”，身体也容易上火。这个时候适当多吃些苦味菜，不仅有利于降火解暑，还可以清心除烦、增进食欲。尤其是天热后出现睡不着、胃口差、情绪激动、容易“...

养生保健 2022-06-05 甜面酱适合豆瓣酱寒凉补益苦味苦瓜血糖茄子放入人群做法养胃
夏天到了，癌症患者要注意这5件事

夏天到了，气温上升，气候环境变化很大。这个时候，对于癌症患者来说，养生就显得尤为重要。那么，夏季保健有哪些注意事项呢？1.早睡早起俗话说:春困秋乏夏打盹。按照中医的传统观点，夏天，人体气血消耗大。这个时候，日常生活也要做...

养生保健 2022-06-05 夏天滋阴炎热癌症气温烦躁夏季气候患者食物天气时间
吃粗粮，有助降血糖吗？医生提醒：这4种粗粮，或要少吃

在之前，人们的餐桌上基本上都是五谷杂粮，不过现在大多数米饭，馒头，饺子，面条，包子已经代替了粗粮。这主要是因为生活水平不断提高，饮食丰富多样化，家家户户已经把主食变成白面，大米等细粮，然而高粱米，玉米，紫薯等粗粮食物渐渐淡化...

养生保健 2022-06-05 粗粮细粮燕麦片糖分膳食血糖肠胃饼干面包成分医生
人到中年，不怕没有钱，就怕得病

人到中年最怕的是什么呢？不怕没钱，就怕得病，为什么有的人一得病，发现时就是晚期，无药可救？可有的人一辈子病病恹恹，却活了七八十岁，还健康活泼呢，别人我不知道，今天就介绍我的父亲吧，看看他是如何长寿的。父亲一辈子与许多老农...

养生保健 2022-06-05 水井久病成良医病恹恹长寿尿道炎人到中年存款平时家里父亲身体关键快乐健康
“是药三分毒”，中药并非完全无害！这三种药材，不可长期服用

纵观中国历史，中药一直处于非常重要的地位，古有神农尝百草，今有中医望闻问切，越来越多的人在生病时会选择中医来治疗。在今天，我们不仅能够利用中药治病，还能够调理身体，如很多女性在经期期间会产生痛经的情况，就可以通过中药...

养生保健 2022-06-05 中药胖大海决明子板蓝根肝脏药材药物患者中医身体人体
健康长寿的方法：素食确确实实养生，养心，心地善良，健健康康

为什么说吃素比吃荤来的健康呢？比如到了夏天，天气很炎热，鱼肉就比较容易腐烂，而且很容易生虫，如果把一块肉丢在路旁，不久这块肉就会招来许多的蚊虫叮咬，而相对素菜就讲，就不容易腐烂，能够时间放的久一点。有些吃肉食的，吃了一身...

养生保健 2022-06-05 长寿厚此薄彼健康养心蚊虫素菜素食肠胃心地舌头平等善良负担身体方法
高血压降压药不治本？分享6个中成药，辨证分型效果佳

大家好我是沈医生，近期接诊了好几个30多岁就有高血压的年轻人，患者都不敢相信，自己是90后已经加入了高血压大军，你是否也有整天头晕，头痛，乏力，严重的还伴有恶心呕吐的症状，如果有，要及时监控一下自己的血压了。一说到高血压...

养生保健 2022-06-05 高血压降压药成药酸软天麻胸闷中成药头晕头痛中药中医医生效果
长期喝中药有副作用吗？医生提醒：有5味中药尽量少服用

正所谓“人吃五谷杂粮，哪有不生病的"，就算身体再健康的人,也有可能出现某些疾病，这时候就需要就医治疗，医生会根据病因对症下药，而治疗疾病又分为中医和西医，不过最近几年，中医中药越来越受大家的欢迎中医文化在我国有着悠久...

养生保健 2022-06-05 副作用中药胖大海川芎板蓝根可能会人参药物身体疾病医生
你真的懂养生吗？养生远比你想象的更重要

#翻开我的生活日记#现在生活节奏非常快，娱乐、夜宵、应酬太多太多，很多年轻人甚至中老年人都觉得自己不需要养生，养生是苦行僧一样的生活，会让人生毫无乐趣。首先，我们要明确基本的概念：养生这回事，可以量力而行，并且越早越好...

养生保健 2022-06-05 之子淡然处之补品量力而行基因爷爷规律情绪身体身边
患上甲状腺结节，水果要忌口？提醒：想结节消失，2种水果要远离

患上甲状腺结节，水果要忌口?　　水果当中所富含的膳食纤维与维生素是合成甲状腺激素和内分泌激素以及新陈代谢激素主要的摄取食物，新鲜水果当中所富含的营养物质以及营养水分也是机体各项组织脏器所需要的纤维素和...

养生保健 2022-06-05 甲状腺发物水果脏器榴莲纤维素机体激素香蕉元素
烧心一例

刘某男57岁。胃脘烧心灼热十余年。平时经常发作，饮食稍微不注意明显加重。常年吃奥美拉唑，雷贝拉唑，近两年来已经缓解不不明显。随后经人介绍来我院中医科门诊求治。刻下，胃脘烧心，反酸，甚者有酸水喷出来。纳可，腹部及两胁...

养生保健 2022-06-05 贝拉海螵蛸浙贝母竹茹砂仁自诉淡红黄连症状患者
长期缺少“深度睡眠”的人，可能有这5种症状，建议大家对照下

睡眠对人体很重要，可以消除身体和大脑带来的劳累。人脑在白天时始终保持活跃，会消耗大量能量，对消除疲劳和保证睡眠质量是非常重要。在消除压力方面，感受压力状态，大脑正处于疲惫阶段，睡眠是一种让疲惫的大脑得到休息的有效...

养生保健 2022-06-05 深度睡眠新陈代谢免疫力迟钝症状充足大脑皮肤身体快速建议
虽然陈皮的好处多多，但失眠的人不宜吃

虽然陈皮具有不错的养生功效，却不适合所有人，对于这些特殊人群来说，建议日常不要食用陈皮为好。孕妇：如果孕妇属于气虚体燥或者是阴虚燥咳体质，同时还伴有实热，在这种情况下还食用陈皮，会加重孕妇本身的不适症状，还可能会给...

养生保健 2022-06-05 陈皮燥湿胃酸不适孕妇功效症状药物人群好处建议
有了白发不要着急染，平时多吃5种食物，或让白发慢慢黑回来

长白的头发，令人困扰。随着生活压力，工作压力越来越大，许多人年纪轻轻地便出现了白头发，无论是男生还是女生，令人非常困扰，影响了个人的形象还影响了外观。一般情况下只有步入老年阶段，50~60岁左右才会出现白头发，可许多人受...

养生保健 2022-06-05 白发染发剂何首乌黑芝麻头发枸杞红枣肾脏核桃头皮着急平时食物
一喝水就尿多，是代表肾脏好，还是不好？不妨听听医生的说法

随着生活节奏的加快，大部分年轻人的工作以及生活压力很大，平时工作繁忙，而且经常会熬夜，白天的时候经常会点外卖吃。其实很多年轻人在平时还没有主动喝水的习惯，一般等到口渴之后再去喝水，但是生活当中很多年轻人由于喝水少...

养生保健 2022-06-05 肾脏肾小管肾盂肾小球输尿管尿液膀胱肾功能充足平时说法不好医生代表
每天吃西红柿的好处

多吃西红柿，可以有效的为机体补充营养，尤其对于维生素缺乏的患者可以多吃些西红柿，可以帮助缓解症状。不仅如此，西红柿中含包含苹果酸、柠檬酸等成分，男人每天坚持吃西红柿有意想不到的效果，慢慢的去体会就信不信我的话是真...

养生保健 2022-06-05 西红柿苹果酸柠檬酸不仅如此机体维生素症状成分患者想不到好处
男人吃牛磺酸泡腾片有什么用，男性牛磺酸泡腾片的作用与功效

牛磺酸泡腾片是一种口服产品，这款产品在生活中也是非常受欢迎的，不同的人群使用它的作用是不一样的，牛磺酸泡腾片使用之后好处是比较多的，大家也要多了解这些内容，那么来看...

养生保健 2022-06-05 牛磺酸泡腾片
应了解甘油酯的功效和作用。

要知道什么是甘酸脂油的功效和作用，首先就要知道这是一种什么样的物质，它属于甘油和三个脂肪酸所形成的脂，其实也就是我们平时所说的甘油三酯，它属于是我们人体里面含量非...

养生保健 2022-06-05 甘酸脂油
抑郁症的10个前兆中几条算是抑郁症，抑郁症的六种表现

抑郁症的发生可能和过大的精神压力有关系，当然遗传也会引起抑郁症的生活中形成抑郁症的原因是比较多的，这种疾病也要重视，因为它会威胁到患者的健康，平时要多了解抑郁症的...

养生保健 2022-06-05 神经酸
每天用玫瑰纯露敷脸的危害，玫瑰纯露可以敷脸吗

现在大多数人都会通过一些方法来保养自己的脸部，这样可以让脸部变得更加的水润有弹性。玫瑰纯露现在是一款比较受欢迎的产品，这款产品是可以起到护肤的作用，但是一些人也...

养生保健 2022-06-05 玫瑰纯露

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养生保健

高血压病人常用的五大降压药，最常用的降血压的药

端午至，“五毒”醒，6月牢记这些养生要点→

降低痴呆风险的饮食方案

是什么在影响我们的情绪，影响我们的心理健康

这类果蔬皮

入夏后“进补第一瓜”，很多人不喜欢，但是清热明目、补益养胃，尤其适合三高人群

夏天到了，癌症患者要注意这5件事

吃粗粮，有助降血糖吗？医生提醒：这4种粗粮，或要少吃

人到中年，不怕没有钱，就怕得病

“是药三分毒”，中药并非完全无害！这三种药材，不可长期服用

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烧心一例

长期缺少“深度睡眠”的人，可能有这5种症状，建议大家对照下

虽然陈皮的好处多多，但失眠的人不宜吃

有了白发不要着急染，平时多吃5种食物，或让白发慢慢黑回来

一喝水就尿多，是代表肾脏好，还是不好？不妨听听医生的说法

每天吃西红柿的好处

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