你喜欢喝咖啡吗？早餐来一杯提神醒脑，下午来一杯防止犯困，小编的同事们简直对它“前赴后继”。但是你喝过绿咖啡吗？ 咖啡虽然苦涩，但它的醇香也是令人着迷的，同时它也可以加速新陈代谢帮助减肥，很多女孩都是本着减肥的功效，每...
“胖哪里都可以，胖肚子不行！” 首先！小编没有在制造身材焦虑哦，虽然小编经常看到纤细腰肢的美女也很羡慕，但是自己开心最重要！拒绝身材内卷！ 之所以说胖肚子不行，是因为胖肚子的原因千千万，但大部分都与健康问题有关，可能是便...
试过女团水，试过生酮，小编和同事们真的是在减肥道路上越挫越勇～这不最近，碳水循环减肥法在某红书上火了起来，甚至有部分明星营养师也在推荐，平常很少运动的小编虽然很眼馋明星们的身材，但是为了健康着想，小编还是冲在一线，并找...
减肥这个话题真的是经久不衰，无论何时何地，无论春夏秋冬，总有大批人想要减肥。“冬天悄悄瘦下来，春天惊艳所有人。”“夏天快到了，还不减肥穿好看的小裙子吗？”为了鼓吹减肥的重要性，商家们可以说是“费尽心机”。 尤其是近...
都说春天不减肥，夏天徒伤悲。可是夏天已经到了啊！看着别的帅锅镁铝秀身材，而小编的减肥效果依旧“无”，也是一把辛酸泪、两眼泪汪汪…… 都说夏天出汗多，很适合减肥，可是烧烤、大排档、炸串、夜市小吃，哪个诱惑小了啊？好不容...
生活水准上来了，好多人已经不满足于日常膳食的美味，开始追求营养全面。炸鸡、奶茶已经吃腻，健康成了饮食重头戏。 在铺天盖地保健品和健康食品的广告轰炸下，小编和同事们也入手了不少“好东西”。有的好吃，有的好玩，有的功...
你失眠过吗？ 不用回答，小编就已经知道了答案。新时代的打工人，谁没失过眠呢？失眠的人，害怕失眠，担心失眠，因此更加失眠。 在无数个睡不着的夜里，相信很多人都和小编一样，思考过这样一个问题： 今天这期活得更好，我们就来探讨这个...
“每一个熬夜的人，其实都是作死。” 中国睡眠研究会等联合发布的《2017年中国青年睡眠状况白皮书》 数据显示，有4成人患上“晚睡拖延症”，超六成的人在23点之后睡觉。在睡觉这件事上，22.8%的人是拖延癌晚期，25.1%经常会迟...
夏天一到，小编脸上的油宛如“大庆油田”，尤其是到了晚上照镜子，简直想脱口而出： 倒不是小编自黑，实在是怪夏天过分热情，尤其是T区，简直是不忍直视，夏天控油成了个大难题。脸上的油光都是怎么引起的？怎么去油效果更好？今天这期...
每次接到午饭外卖电话的时候，同事们总会说：“稍等，马上下来。”然后悠哉悠哉往下走。而一到点奶茶外卖的时候，一个个兴奋得好像自己的男神马上就要到来，一接到电话就狂奔下楼。奶茶为什么这么受欢迎？它真的有那么好喝吗？奶茶...
一提到夏天的美好，就是空调、电视、冰西瓜、冰阔落！但是每次吃冰的，脑海里全是妈妈的唠叨： 所以长大后，每次想吃点冰的，妈妈的话就在耳边环绕，让人犹豫不决。 真的：同一个世界，同一个妈。 但是夏天已经到了，热浪一波接一波，不吃...
刚洗完澡和下班到家的打工人，其实是完全不同的。 小编每次一照镜子就喜欢感慨：刚洗完澡的细腻白皙红润和刚下班的暗沉粗糙、油光满面，哪个才是真正的我？熬夜过后，看着镜子里长着大大黑眼圈、满脸憔悴的人，这也是我？夏天被烈...
人总是越活越年轻的。 科技的发达远超想象，从医学、医美的发展到日常生活中的方方面面，想要“年轻”仿佛成了花钱就能实现的事情。 娱乐圈的明星更是不会老一样，很多女明星三四十了依旧拥有满满少女感，让人不禁感叹美女们...
不管是谁，肯定都会做过这个“不干不净”的动作——掏牙缝。尤其是掏完牙缝之后再放到鼻子下闻一闻…… 除非你刚洗完牙，不然不管你是天天香喷喷的精致女孩，还是大大咧咧偶尔还会忘记刷牙的粗心男孩，牙缝那个味道都不咋好...
你身边一定有一个人特别“拉仇恨”，她（他）怎么吃都吃不胖，明明大家一起吃火锅烧烤胡吃海塞，却只有她（他）“置身事外”，一点肥肉都没长。 小编摸摸肚子上的肉留下了羡慕的泪水，那易瘦体质究竟是什么？怎么改善成易瘦体质？今天这期...
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